Τι είναι ένας τραβηγμένος μυς;

Ένας τραβηγμένος μυς συμβαίνει όταν ένας μυς οπουδήποτε στο σώμα είναι τεντωμένο πέρα από τα μέσα του, οδηγώντας σε ελαφρύ σχίσιμο των μικροσκοπικών ινών που αποτελούν το μυ.Ένας τραβηγμένος μυς είναι μερικές φορές γνωστός ως ένας τεντωμένος μυς και η κατάσταση μπορεί να είναι αρκετά οδυνηρή, αν και ορισμένες περιπτώσεις ενός τραβηγμένου μυός θα έχουν ως αποτέλεσμα πολύ λίγο πόνο.Ένας πάσχων από έλξη μυών μπορεί να μην χρειαστεί να σταματήσει τη σωματική δραστηριότητα στην οποία συμμετέχει εάν το στέλεχος είναι ελαφρύ.Τα πιο σοβαρά στελέχη θα απαιτήσουν από το άτομο να σταματήσει τη σωματική δραστηριότητα και να ξεκουραστεί για σημαντικό χρονικό διάστημα.

Η θεραπεία του ρυζιού χρησιμοποιείται συχνότερα για τη θεραπεία ενός τραβηγμένου μυός.Το ρύζι σημαίνει ανάπαυση, πάγο, συμπίεση και ανύψωση.Αυτές οι ενέργειες χρησιμοποιούνται για να επιτρέψουν στον μυϊκό ιστό να θεραπεύσει από μόνη της και να αποτρέψει τη διόγκωση, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερο πόνο και βραδύτερο χρόνο επούλωσης.Οι πιο σοβαρές περιπτώσεις ενός τραβηγμένου μυός μπορεί να χρειαστούν περισσότερη προσοχή πέρα από τη θεραπεία του ρυζιού, αλλά για δευτερεύοντα στελέχη, επαρκής ανάπαυση είναι συνήθως αρκετή για να επιτρέψει τη θεραπεία του τραυματισμού.Μόλις αισθανθεί ο λίγος ή καθόλου πόνος, μπορεί να χρειαστεί να συμμετάσχετε στη φυσική θεραπεία ή στην ελαφριά άσκηση για να επαναλάβετε τον μυ.

Τράβηξε τους μυς μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους.Όταν ένα άτομο εκτείνεται σε ένα μυ.Εάν ο μυς υπομείνει ένα φορτίο που δεν είναι προετοιμασμένο να χειριστεί, οι μυϊκές ίνες μπορούν να σκίσουν κάτω από το στρες.Ο άμεσος αντίκτυπος σε έναν συγκεκριμένο μυ.Η σοβαρότητα του τεταμένου μυός θα ποικίλει σημαντικά ανάλογα με την αιτία του τραυματισμού, τη συνολική υγεία του ατόμου και τη δύναμη αυτού του συγκεκριμένου μυός.

Εάν ένα μυϊκό στελέχη σε ένα σημείο στο οποίο οι μυϊκές ίνες σχίζουν εντελώς ο ένας από τον άλλο ή από τους τένοντες που συνδέουν τον μυ.Πρόκειται για μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικό πόνο, πρήξιμο και μώλωπες.Ένας ρήξη μυς είναι πιθανό να συσσωρεύσει στο ένα άκρο του μήκους του.Ο μυς πιθανότατα θα χρειαστεί να επισκευαστεί χειρουργικά εάν διαρρήξει, πράγμα που σημαίνει ότι η ιατρική φροντίδα θα είναι απαραίτητη το συντομότερο δυνατόν μετά την εμφάνιση του τραυματισμού.