Mi az a húzott izom?
A húzott izom akkor fordul elő, amikor a testben bárhol egy izom túllép az eszközökön, ami az izomt alkotó apró szálak enyhe elszakadásához vezet.A húzott izomot néha feszült izomnak nevezik, és az állapot meglehetősen fájdalmas lehet, bár a húzott izom egyes példái nagyon kevés fájdalmat okoznak.Az izomhúzó szenvedőinek nem szabad megállítania azt a fizikai aktivitást, amelyben részt vesz, ha a törzs csekély;A súlyosabb törzsek megkövetelik a személytől, hogy állítsa le a fizikai aktivitást, és jelentős ideig pihenjen.
A rizskezelést leggyakrabban egy húzott izom kezelésére használják.A rizs a pihenést, a jégt, a kompressziót és a magasságot jelenti.Ezeket a műveleteket arra használják, hogy az izomszövet önmagában gyógyuljon, és megakadályozza a duzzanatot, ami több fájdalmat és lassabb gyógyulási időt okozhat.A húzott izom súlyosabb példányaira nagyobb figyelmet kell fordítani a rizskezelésen túl, de a kisebb törzsek esetében a megfelelő pihenés általában elegendő ahhoz, hogy a sérülés gyógyuljon.Miután kevés vagy egyáltalán nem érez fájdalmat, szükség lehet a fizikoterápiában vagy a könnyű testmozgásban való részvételre az izom újratelepítéséhez.
A húzott izmok több okból is előfordulhatnak.Amikor egy ember az izomot a normál képességein túl is meghosszabbítja, amint valószínűleg az atlétikai események során fordul elő, az izom kissé elszakadhat, ami fájdalomhoz vezethet.Ha az izom egy terhelést végez, amelyre nem készül, hogy kezelje, akkor az izomrostok elszakadhatnak a stressz alatt.Egy adott izomra gyakorolt közvetlen hatás is húzott izomot okozhat, bár ez kevésbé valószínű, mint más okok.A feszült izom súlyossága szignifikánsan eltér a sérülés, az ember általános egészségétől és az adott izom erősségétől függően.
Ha egy izomtörzs olyan pontig terjed, amikor az izomrostok teljesen elszakadnak egymástól vagy az inakból, amelyek az izomot összekötik a csonttal, akkor a húzott izomot törésnek nevezik.Ez egy súlyos állapot, amely jelentős fájdalmat, duzzanatot és véraláfutást okozhat.A törött izom valószínűleg a hosszának egyik végén összegyűjti.Az izmokat valószínűleg meg kell javítani, ha a sérülések bekövetkezése után a lehető leghamarabb orvosi ellátásra van szükség.