Τι είναι το RSI;

Ένας επαναλαμβανόμενος τραυματισμός του στελέχους (RSI) είναι ένας τραυματισμός που προκαλείται από την επανάληψη των ρουτίνα φυσικών καθηκόντων.Επίσης γνωστές ως επαναλαμβανόμενες τραυματισμοί στρες, τα RSIs συνδέονταν κυρίως με αθλητικές δραστηριότητες μέχρι τα τέλη του 20ού αιώνα, όταν οι υπολογιστές έγιναν στάνταρ στο χώρο εργασίας και οι γιατροί παρατήρησαν μια απότομη αύξηση σε RSIs που δεν σχετίζονται με τα σπορ.Η διάγνωση του RSI είναι αμφιλεγόμενη σε ορισμένες περιοχές, καθώς αυτή η κατάσταση είναι μερικές φορές ανεπαρκώς καθορισμένη και οι άνθρωποι που ισχυρίζονται ότι έχουν τραυματισμούς των στελεχών μερικές φορές κατηγορούνται για κακομεταχείριση.

Η αιτία ενός RSI πιστεύεται ότι είναι επαναλαμβανόμενη κίνηση ή τακτική χρήση ενόςεργαλείο μέσα σε ένα πολύ περιορισμένο εύρος κίνησης.Το Keyboarding είναι ένα κλασικό παράδειγμα μιας δραστηριότητας που μπορεί να οδηγήσει σε πίεση, όπως και οι δραστηριότητες όπως το τένις, ο μηχανισμός που τρέχει σε μια γραμμή συναρμολόγησης και το γκολφ.Η συχνότητα εμφάνισης τέτοιων τραυματισμών μπορεί να αποφευχθεί με τη χρήση της σωστής στάσης στην εργασία ή στο παιχνίδι, λαμβάνοντας τακτικά διαλείμματα ανάπαυσης, δημιουργώντας δύναμη και αποφυγή υπερβολικής χρήσης, μεταξύ άλλων.

Ο όρος "RSI" χρησιμοποιείται συχνά για να αναφέρεται σε μια ολόκληρη οικογένειατων φυσικών ζητημάτων που είναι επίσης γνωστά ως σύνδρομα υπερβολικής χρήσης ή αθροιστικές διαταραχές τραυμάτων, συμπεριλαμβανομένων πολύ σαφώς καθορισμένων συνθηκών όπως το σύνδρομο καρπιαίου σήραγγας.Όταν ένας ασθενής εμφανίζεται στο γραφείο ενός γιατρού που αναζητά ιατρική φροντίδα για πόνο και τρυφερότητα που δεν μπορεί να συνδεθεί με ένα συγκεκριμένο ιατρικό ζήτημα, αλλά πιστεύεται ότι σχετίζεται με επαναλαμβανόμενες δραστηριότητες, ο γιατρός μπορεί να καθορίσει ότι ο ασθενής έχει RSI, ακόμη και αν δεν μπορεί να διαγνωστεί η απόδειξηνα ληφθούν. Τα συμπτώματα ενός RSI περιλαμβάνουν πόνο, τρυφερότητα, τσούξιμο, σφίξιμο, αδυναμία και μώλωπες γύρω από την περιοχή του σώματος που χρησιμοποιείται για μια επαναλαμβανόμενη δραστηριότητα.Οι χρήστες υπολογιστών, για παράδειγμα, συχνά βιώνουν αυτά τα συμπτώματα στα χέρια και τα χέρια.Οι μελέτες ιατρικής απεικόνισης μπορεί να μην αποκαλύπτουν τίποτα λειτουργικά λάθος, αν και ο ασθενής αναφέρει πόνο και τρυφερότητα και ένας γιατρός μπορεί να δει ότι ο ασθενής ανταποκρίνεται όταν η περιοχή πιέζεται ή χειρίζεται κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης.Η αδυναμία μπορεί επίσης να αποδειχθεί σε δοκιμές πιάσης.

Η θεραπεία για RSI μπορεί να ποικίλει, ανάλογα με τη φύση του τραυματισμού.Συνιστάται συνήθως η ανάπαυση και οι ασθενείς μπορεί να χρειαστεί να υποβληθούν σε φυσική θεραπεία ή χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία συγκεκριμένων ζητημάτων.Ο ασθενής θα ενθαρρύνεται επίσης συνήθως να μάθει νέες μεθόδους μετακίνησης έτσι ώστε να μπορεί να αποφύγει την επανάληψη του τραυματισμού μετά από επιστροφή στην προηγούμενη δραστηριότητα.Ένας γιατρός μπορεί επίσης να συστήσει ότι ένας ασθενής θα εξετάσει εναλλακτικές λύσεις για τη δραστηριότητα που προκάλεσε το RSI.Ένας δακτυλογράφος, για παράδειγμα, θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει λογισμικό υπαγόρευσης αντί για πληκτρολόγιο.