Ano ang isang RSI?

Ang isang paulit -ulit na pinsala sa pilay (RSI) ay isang pinsala na dulot ng pag -uulit ng mga nakagawiang pisikal na gawain.Kilala rin bilang paulit-ulit na mga pinsala sa stress, ang mga RSI ay pangunahing nauugnay sa mga aktibidad sa palakasan hanggang sa huling bahagi ng ika-20 siglo, nang ang mga computer ay naging pamantayan sa lugar ng trabaho at napansin ng mga doktor ang isang matalim na pag-aalsa sa mga hindi nauugnay na RSIS.Ang diagnosis ng RSI ay kontrobersyal sa ilang mga rehiyon, dahil ang kundisyong ito ay minsan ay hindi maganda tinukoy, at ang mga taong nagsasabing may mga pinsala sa pilay ay minsan ay inakusahan ng pag -aalsa.tool sa loob ng isang limitadong hanay ng paggalaw.Ang keyboarding ay isang klasikong halimbawa ng isang aktibidad na maaaring humantong sa pilay, tulad ng mga aktibidad tulad ng tennis, pagpapatakbo ng kagamitan sa makina sa isang linya ng pagpupulong, at golf.Ang saklaw ng naturang mga pinsala ay maiiwasan sa pamamagitan ng paggamit ng wastong pustura sa trabaho o pag -play, pagkuha ng regular na pahinga sa pahinga, pagbuo ng lakas, at pag -iwas sa labis na paggamit, bukod sa iba pang mga bagay.

Ang salitang "RSI" ay madalas na ginagamit upang sumangguni sa isang buong pamilyang mga pisikal na isyu na kilala rin bilang overuse syndromes o pinagsama -samang mga karamdaman sa trauma, kabilang ang malinaw na tinukoy na mga kondisyon tulad ng carpal tunnel syndrome.Kapag ang isang pasyente ay lumilitaw sa isang tanggapan ng mga doktor na naghahanap ng medikal na atensyon para sa sakit at lambing na hindi maiugnay sa isang tiyak na isyu sa medikal ngunit pinaniniwalaan na nauugnay sa paulit -ulit na mga aktibidad, maaaring matukoy ng doktor na ang pasyente ay may RSI kahit na walang patunay na diagnosticmakuha.Halimbawa, ang mga gumagamit ng computer, ay madalas na nakakaranas ng mga sintomas na ito sa mga kamay at braso.Ang mga pag -aaral sa medikal na imaging ay maaaring hindi magbunyag ng anumang mali na mali, bagaman ang pasyente ay nag -uulat ng sakit at lambing, at makikita ng isang doktor na ang pasyente ay tumugon kapag ang lugar ay pinipilit o hawakan sa panahon ng isang pagsusuri.Ang kahinaan ay maaari ring ipakita sa pagkakahawak ng mga pagsubok.

Ang paggamot para sa RSI ay maaaring magkakaiba, depende sa likas na pinsala.Karaniwang inirerekomenda ang pahinga, at ang mga pasyente ay maaaring kailanganin na sumailalim sa pisikal na therapy o operasyon upang gamutin ang mga tiyak na isyu.Ang pasyente ay karaniwang hinihikayat na matuto ng mga bagong pamamaraan ng paglipat upang maiwasan niya ang pag -uulit ng pinsala pagkatapos ng pagbabalik sa nakaraang aktibidad.Maaari ring inirerekumenda ng isang doktor na isaalang -alang ng isang pasyente ang mga kahalili sa aktibidad na naging sanhi ng RSI.Ang isang typist, halimbawa, ay maaaring gumamit ng software ng pagdidikta sa halip na isang keyboard.