Τι είναι η τενοντίωση;

Τενίνη είναι ο ιατρικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει φλεγμονώδεις ή ερεθισμένους τένοντες που δεν θεραπεύονται και τελικά αρχίζουν να εκφυλίζονται.Η κατάσταση ονομάζεται μερικές φορές χρόνιου τραυματισμού τένοντα ή χρόνια τενοντίτιδα .Οι τένοντες είναι οι πυκνές ζώνες ινώδους ιστού που συνδέουν τους μυς με τα οστά και είναι συνήθως σε θέση να αντέξουν σημαντική ένταση.Ωστόσο, η υπερβολική χρήση ή ο τραυματισμός των τενόντων μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή ή εκφυλισμό σε σοβαρές περιπτώσεις.

Η τενίνη συνήθως επηρεάζει μόνο μία περιοχή του σώματος κάθε φορά και είναι πιο συνηθισμένη σε άτομα μεσήλικας.Οι τένοντες γίνονται πιο φθαρμένοι και επιρρεπείς σε φλεγμονή με την ηλικία, αλλά η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε.Οι άνθρωποι που εκτελούν τακτικά επαναλαμβανόμενα καθήκοντα, όπως η πληκτρολόγηση, είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν τη διαταραχή αργότερα στη ζωή.

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες της τεννητίας είναι ο τραυματισμός ή η υπερβολική χρήση.Εάν ένας τένοντας τραυματιστεί και δεν επιτρέπεται να θεραπευτεί, θα αρχίσει να εκφυλίζεται, με αποτέλεσμα τον πόνο και την ταλαιπωρία της πληγείσας περιοχής.Σε σπάνιες περιπτώσεις, μια λοίμωξη που υπάρχει στη θήκη των τένοντα ή στρώμα μεμβράνης γύρω από τον τένοντα μπορεί να προκαλέσει την κατάσταση

Τα συμπτώματα της τεννητίας είναι παρόμοια με εκείνα της τενοντίτιδας, γεγονός που μερικές φορές καθιστά δύσκολη τη διάγνωση.Τα συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν τον πόνο και την ακαμψία γύρω από την περιοχή του τένοντα, μια αίσθηση καύσης γύρω από τον τένοντα, τον πόνο που επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια και μετά τη δραστηριότητα, η διόγκωση και η συσσώρευση υγρού γύρω από τον τένοντα.Οι τένοντες μπορούν επίσης να προκαλέσουν έναν ήχο σχάρας που ένας γιατρός μπορεί να ακούσει με ένα στηθοσκόπιο όταν τρίβονται ενάντια στη θήκη τένοντα.Μπορούν, ωστόσο, να χρησιμοποιηθούν για να διαχειριστούν τα συμπτώματα, να μειώσουν τον πόνο και να αρχίσουν να θεραπεύουν τους κατεστραμμένους τένοντες.Οι συνήθεις θεραπείες περιλαμβάνουν την ανάπαυση, τη φυσική θεραπεία, τη θεραπεία με σοκ, την ψυχρή θεραπεία, την ορθογραφία, τα συμπληρώματα διατροφής και ως έσχατη λύση, τη χειρουργική επέμβαση.Το REST επιτρέπει στον χρόνο θεραπείας του τένοντα και η φυσική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της επούλωσης εάν συνταγογραφούνται οι σωστές ασκήσεις.Η θεραπεία Shockwave είναι μια σχετικά νέα θεραπεία που προσφέρει ηχητικά κύματα απευθείας στον πληγμένο τένοντα, ο οποίος πιστεύεται ότι μειώνει τον πόνο και την θεραπεία της ταχύτητας.Η ψυχρή θεραπεία είναι μια προσωρινή μέθοδος ανακούφισης του πόνου στην οποία τοποθετούνται πακέτα πάγου στην περιοχή για να μειωθούν τα συμπτώματα.

Orthotics χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία της τενόντωσης του καρπού, του αγκώνα, του αστραγάλου και του γόνατος.Τα ορθοτικά τιράντες βοηθούν στη στήριξη των τενόντων κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας, αλλά δεν μπορούν να φορεθούν ανά πάσα στιγμή ή η δύναμη και η ευελιξία μπορεί να χαθούν.Μερικές φορές τα συμπληρώματα διατροφής χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες.Παρόλο που δεν υπάρχουν πολλά επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς για αυτά τα συμπληρώματα, πολλοί ασθενείς έχουν αναφέρει καλά αποτελέσματα από τη λήψη βιταμίνης C, βιταμίνης Ε, γλυκοζαμίνης και χονδροϊτίνης.Η χειρουργική επέμβαση εκτελείται για τη θεραπεία της τενίνης μόνο όταν ο ασθενής βιώνει σοβαρό, χρόνιο πόνο και δεν ανταποκρίνεται σε άλλες θεραπείες.