Apa itu tendinosis?

Tendinosis adalah istilah medis yang digunakan untuk menggambarkan tendon yang meradang atau teriritasi yang tidak sembuh dan akhirnya mulai merosot.Kondisi ini kadang -kadang disebut cedera tendon kronis atau tendinitis kronis .Tendon adalah pita tebal jaringan berserat yang menghubungkan otot ke tulang, dan mereka biasanya mampu menahan ketegangan yang cukup besar.Namun, cedera tendon yang berlebihan, dapat menyebabkan peradangan atau degenerasi pada kasus yang parah.

tendinosis biasanya hanya mempengaruhi satu area tubuh pada satu waktu, dan lebih umum pada individu paruh baya.Tendon menjadi lebih usang dan rentan terhadap peradangan seiring bertambahnya usia, tetapi kondisinya dapat mempengaruhi siapa pun.Orang yang secara teratur melakukan tugas -tugas berulang seperti pengetikan lebih cenderung mengembangkan gangguan di kemudian hari.

Penyebab paling umum dari tendinosis adalah cedera atau terlalu sering digunakan.Jika tendon terluka dan tidak diizinkan untuk sembuh, itu akan mulai merosot, mengakibatkan rasa sakit dan ketidaknyamanan dari daerah yang terkena.Dalam kasus yang jarang terjadi, infeksi yang ada pada selubung tendon, atau lapisan membran di sekitar tendon, dapat menyebabkan kondisi.

Gejala tendinosis mirip dengan tendinitis, yang kadang -kadang membuat diagnosis menjadi sulit.Gejala umum termasuk rasa sakit dan kekakuan di sekitar area tendon, sensasi terbakar di sekitar tendon, rasa sakit yang memburuk selama dan setelah aktivitas, pembengkakan dan akumulasi cairan di sekitar tendon.Tendon juga dapat menyebabkan suara kisi yang dapat didengar seorang dokter dengan stetoskop ketika mereka menggosok selubung tendon.

Ada banyak perawatan tendinosis yang tersedia, tetapi mereka umum dan tidak secara dramatis mempercepat proses penyembuhan.Namun, mereka dapat digunakan untuk mengelola gejala, mengurangi rasa sakit dan mulai menyembuhkan tendon yang rusak.Perawatan umum termasuk istirahat, terapi fisik, terapi gelombang kejut, perawatan dingin, orthotic, suplemen gizi dan sebagai pilihan terakhir, pembedahan.

Istirahat dan terapi fisik mungkin merupakan perawatan paling efektif yang tersedia untuk penderita tendinosis.Istirahat memungkinkan waktu tendon untuk sembuh, dan terapi fisik dapat membantu mempercepat penyembuhan jika latihan yang benar ditentukan.Terapi gelombang kejut adalah pengobatan yang relatif baru yang memberikan gelombang suara langsung ke tendon yang terkena, yang diyakini mengurangi rasa sakit dan penyembuhan kecepatan.Perawatan dingin adalah metode penghilang rasa sakit sementara di mana bungkus es ditempatkan pada area tersebut untuk mengurangi gejala.

Orthotics sering digunakan untuk mengobati tendinosis pergelangan tangan, siku, pergelangan kaki dan lutut.Kawat gigi ortotik membantu mendukung tendon selama aktivitas, tetapi tidak dapat dipakai setiap saat atau kekuatan dan fleksibilitas mungkin hilang.Terkadang suplemen nutrisi digunakan bersama dengan perawatan lain.Meskipun tidak ada banyak bukti ilmiah untuk mendukung klaim untuk suplemen ini, banyak pasien telah melaporkan hasil yang baik dari mengonsumsi vitamin C, vitamin E, glukosamin, dan kondroitin.Pembedahan dilakukan untuk mengobati tendinosis hanya ketika pasien mengalami nyeri kronis yang parah dan tidak responsif terhadap perawatan lain.