Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ κρεατίνης και βλάβης των νεφρών;

Η σύνδεση μεταξύ κρεατίνης και βλάβης των νεφρών ήταν ασαφής από το 2011, όταν οι ερευνητές συνέστησαν περισσότερες μελέτες για το θέμα.Μερικές μελέτες δείχνουν ότι η λήψη υψηλών δόσεων από του στόματος αυτού του συμπληρώματος bodybuilding μπορεί να είναι επικίνδυνη για τους νεφρούς σε ορισμένους ασθενείς, ενώ άλλοι δεν δείχνουν τέτοιες σύνδεσμοι.Τα μεγαλύτερα μεγέθη δειγμάτων και οι πιο ελεγχόμενες συνθήκες είναι απαραίτητες σε ασαφείς καταστάσεις όπως αυτές, όπου οι επαγγελματίες και οι ερευνητές δυσκολεύονται να καθορίσουν τους κινδύνους και τα οφέλη ενός δεδομένου φαρμάκου ή δραστηριότητας.Οι μελέτες σχετικά με την κρεατίνη και τη βλάβη των νεφρών έχουν ιδιαίτερη σημασία για τους αθλητές, καθώς μπορούν να πάρουν το συμπλήρωμα για παρατεταμένες χρονικές περιόδους και κινδυνεύουν περισσότερο εάν υπάρχει σταθερή σύνδεση.

Στο σώμα, τα νεφρά συνήθως παράγουν κρεατίνη.Μερικοί άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν συμπληρώματα για την κατασκευή μυϊκής μάζας.Μια ανησυχία είναι ότι αυτή η ένωση επεξεργάζεται από τους νεφρούς και η αύξηση της πρόσληψης μπορεί να ασκήσει πίεση σε αυτά τα όργανα.Οι άνθρωποι μπορούν να παράγουν περισσότερα ούρα, τα οποία μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο αφυδάτωσης.Τα σώματά τους μπορούν επίσης να κάνουν λιγότερη κρεατίνη ως απάντηση στη συμπλήρωση, υπό την πεποίθηση ότι τα νεφρά παράγουν αρκετά για να καλύψουν την ανάγκη.Δεν είστε ιδιαίτερες ανησυχίες.Αυτοί οι πληθυσμοί φαίνεται να διατρέχουν χαμηλό κίνδυνο προβλήματος με κρεατίνη και βλάβη στα νεφρά.Οι άνθρωποι που λαμβάνουν εξαιρετικά υψηλές δόσεις για παρατεταμένες χρονικές περιόδους, ωστόσο, θα μπορούσαν να διατρέχουν κίνδυνο.Ορισμένες περιπτώσεις αφυδάτωσης, για παράδειγμα, έχουν συνδεθεί με αυτό το συμπλήρωμα, ιδιαίτερα σε καυτές περιοχές όπου οι άνθρωποι χάνουν την υγρασία γρήγορα μέσω της εφίδρωσης.

Τα υπάρχοντα νεφρικά προβλήματα μπορούν να αυξήσουν τη σχέση μεταξύ κρεατίνης και βλάβης των νεφρών.Οι ασθενείς που γνωρίζουν ότι δεν έχουν υγιή νεφρική λειτουργία μπορεί να χρειαστεί να προσέχουν για να πάρουν οτιδήποτε μεταβολίζεται μέσω αυτών των κρίσιμων οργάνων, καθώς θα μπορούσαν να υπερφορτωθούν.Ομοίως, οι άνθρωποι που λαμβάνουν φάρμακα που είναι γνωστό ότι προκαλούν προβλήματα στα νεφρά ενδέχεται επίσης να διατρέχουν κίνδυνο εάν προσθέσουν συμπλήρωση κρεατίνης στη διατροφή τους.Ένας γιατρός μπορεί να παράσχει συμβουλές σχετικά με το εάν θα ήταν ασφαλές και μπορεί να συστήσει περιοδικές δοκιμές για να ελέγξει τη νεφρική λειτουργία.

Τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί ενδεχομένως να είναι επικίνδυνες για διάφορους λόγους.Οι ασθενείς που ετοιμάζονται να συμπληρώσουν, είτε είναι αθλητές είτε παίρνουν ενώσεις για άλλους λόγους, μπορεί να θέλουν να μιλήσουν με γιατρό.Μπορούν να εμφανιστούν απροσδόκητες παρενέργειες και αντιδράσεις.Ο προγραμματισμός μπροστά μπορεί να μειώσει τους κινδύνους και θα μπορούσε να βοηθήσει τους ασθενείς να εντοπίσουν κακές αντιδράσεις που σχετίζονται με την κρεατίνη και τη βλάβη των νεφρών νωρίς.