Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ OCD και πανικού;

Το OCD και ο πανικός συνδέονται επειδή ο πανικός ή το άγχος συχνά εμφανίζονται όταν ένα άτομο με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) δεν μπορεί να ολοκληρώσει τις τελετουργίες που μπορεί να έχει λόγω της ασθένειας.Η ολοκλήρωση ορισμένων καταναγκαστικών συμπεριφορών μπορεί να βοηθήσει να δοθεί στο άτομο μια αίσθηση ελέγχου, γεγονός που μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση του άγχους και του πανικού.Οι επιθέσεις OCD και πανικού συνδέονται συχνά.Οι άνθρωποι που υποφέρουν από επιθέσεις πανικού θα αναπτύξουν περιστασιακά καταναγκαστικές συμπεριφορές ή OCD προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση του πανικού.

Αν και το οποίο έρχεται πρώτα μπορεί να ποικίλει, το OCD και ο πανικός είναι σχεδόν πάντα συνδεδεμένοι με κάποιο τρόπο.Ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει OCD ως αποτέλεσμα μιας διαταραχής πανικού ή της διαταραχής πανικού ως αποτέλεσμα του OCD.Ένας ψυχολόγος ή ψυχίατρος μπορεί να προσφέρει θεραπεία για το OCD και υπάρχουν διαθέσιμα φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους και των καταναγκαστικών συμπεριφορών.Η εμμονή με την ψυχαναγκαστική διαταραχή είναι μια ψυχική ασθένεια που δεν μπορεί να ξεπεραστεί μέσω της καθαρής θέλησης και δεν υπάρχει καμία ντροπή στην αναζήτηση βοήθειας από έναν επαγγελματία εάν τα συμπτώματα αρχίσουν να επηρεάζουν τη ζωή ενός ατόμου.Μερικοί προκύπτουν από ένα αγχωτικό ή τρομακτικό γεγονός, άλλοι μπορεί να προκύψουν από μια δυσάρεστη μνήμη, ενώ άλλα μπορεί να εμφανιστούν για φαινομενικά κανένα λόγο.Το OCD και ο πανικός είναι στενά συνδεδεμένοι, οπότε μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι μπορούν να βοηθήσουν τον εαυτό τους για να αποτρέψουν ή να διαχειριστούν τις επιθέσεις πανικού με την εκτέλεση καταναγκαστικών, επαναλαμβανόμενων συμπεριφορών.Όταν φεύγουν από το σπίτι, τότε, μπορούν να είναι απολύτως βέβαιοι ότι απενεργοποίησαν το φως, το οποίο μπορεί να λειτουργήσει ως ένα είδος παρηγορητικού μηχανισμού αν αισθάνονται ανήσυχοι καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.Αυτό είναι μόνο ένα παράδειγμα του τρόπου με τον οποίο το OCD μπορεί να εκδηλωθεί.Η εμπειρία κάθε ατόμου μπορεί να είναι διαφορετική και μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο σοβαρή.

OCD και ο πανικός είναι στενά συνδεδεμένα.Είναι αρκετά σπάνιο να βρούμε κάποιον που έχει ένα χωρίς το άλλο.Τα σχέδια θεραπείας θα διαφέρουν για κάθε άτομο, αν και ορισμένοι διαπιστώνουν ότι η διαχείριση του πανικού θα βοηθήσει και με τις καταναγκαστικές συμπεριφορές.Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν τρόπους για να διαχειριστούν τις διαταραχές του OCD και του άγχους έτσι ώστε να μην επηρεάζουν πλέον αρνητικά τη ζωή και τις σχέσεις τους.