Apa hubungan antara OCD dan Panic?

OCD dan panik terhubung karena panik atau kecemasan sering terjadi ketika seseorang dengan gangguan obsesif-kompulsif (OCD) tidak dapat menyelesaikan ritual yang mungkin ia miliki karena penyakitnya.Menyelesaikan perilaku kompulsif tertentu dapat membantu memberi orang tersebut rasa kontrol, yang dapat mencegah kecemasan dan kepanikan.OCD dan serangan panik sering dikaitkan;Orang yang menderita serangan panik kadang -kadang akan mengembangkan perilaku kompulsif atau OCD untuk mencegah kepanikan terjadi.

Meskipun mana yang pertama kali dapat bervariasi, OCD dan panik hampir selalu terkait dengan cara tertentu.Seseorang mungkin mengembangkan OCD sebagai akibat dari gangguan panik, atau gangguan panik sebagai akibat dari OCD.Seorang psikolog atau psikiater dapat menawarkan pengobatan untuk OCD, dan ada obat yang tersedia yang dapat membantu mengurangi kecemasan dan perilaku kompulsif.Gangguan kompulsif obsesif adalah penyakit mental yang tidak dapat diatasi melalui kemauan semata, dan tidak ada rasa malu dalam mencari bantuan dari seorang profesional jika gejala mulai mempengaruhi kehidupan seseorang.

Serangan panik dapat terjadi karena sejumlah alasan.Beberapa dibawa oleh peristiwa yang membuat stres atau menakutkan, yang lain mungkin dibawa oleh ingatan yang tidak menyenangkan, sementara yang lain dapat terjadi karena tidak ada alasan sama sekali.OCD dan Panic terkait erat, sehingga beberapa orang menemukan bahwa mereka dapat membantu diri mereka sendiri untuk mencegah atau mengelola serangan panik dengan melakukan perilaku yang kompulsif dan berulang -ulang.Ini mungkin atau mungkin bukan keputusan sadar.

Misalnya, seseorang dengan OCD dan Panic Disorder mungkin menemukan bahwa dengan membalikkan sakelar lampu dan mati 25 kali sebelum meninggalkan ruangan, mereka dapat mengelola ketakutan mereka dan merasa lebih memegang kendali.Ketika mereka meninggalkan rumah, maka, mereka dapat benar -benar yakin bahwa mereka mematikan lampu, yang dapat bertindak sebagai semacam mekanisme yang menghibur jika mereka merasa cemas sepanjang hari.Ini hanyalah salah satu contoh cara OCD dapat memanifestasikan dirinya;Setiap pengalaman orang mungkin berbeda, dan bisa lebih atau kurang parah.

OCD dan panik terkait erat;Sangat jarang menemukan seseorang yang memiliki satu tanpa yang lain.Rencana perawatan akan berbeda untuk setiap orang, meskipun beberapa menemukan bahwa mengelola kepanikan akan membantu dengan perilaku kompulsif juga.Banyak orang menemukan cara untuk mengelola OCD dan gangguan kecemasan mereka sehingga mereka tidak lagi berdampak negatif terhadap kehidupan dan hubungan.