Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ της άπνοιας του ύπνου και της απώλειας βάρους;

Η άπνοια ύπνου και η απώλεια βάρους μπορεί να μην φαίνεται να σχετίζονται με την πρώτη ματιά, αλλά η παχυσαρκία είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για την αποφρακτική άπνοια ύπνου, αυξάνοντας τόσο την πιθανότητα όσο και τη σοβαρότητά της.Η απώλεια βάρους μειώνει την πιθανότητα ανάπτυξης άπνοιας στον ύπνο.Οι ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με άπνοια ύπνου μπορούν συχνά να μειώσουν τη σοβαρότητα της κατάστασης με απώλεια βάρους και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να θεραπεύσουν την κατάσταση εξ ολοκλήρου.Κατά ειρωνικό τρόπο, ο ανεπαρκής και ο διαταραγμένος ύπνος έχουν συνδεθεί με την αύξηση του σωματικού βάρους και οι άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν βάρος μπορεί να δυσκολεύονται να διαταραχθούν η ανάπαυση από την άπνοια ύπνου.Κατά τη διάρκεια του ύπνου.Οι ιστοί που περιβάλλουν το λαιμό χαλαρώνουν και σκαρφαλώνουν ενώ ο ασθενής κοιμάται, προκαλώντας τον αεραγωγό να περιορίσει και να παράγει συχνά δυνατά ροχαλητό.Όταν ο ιστός αυτός έχει επαρκώς, το πέρασμα του αέρα είναι κλειστή εξ ολοκλήρου, καθιστώντας την αναπνοή αδύνατη.Συχνά, αυτό το εμπόδιο μπορεί να αποτρέψει την αναπνοή για 10 δευτερόλεπτα ή περισσότερο.Ο ασθενής, που κοιμάται και αγωνίζεται να αναπνεύσει, εισπνέει απότομα, παράγοντας ένα δυναμικό, διακριτικό snort και αποκαθίσταται η αναπνοή. Οι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν αποφρακτική άπνοια ύπνου και η απώλεια βάρους θα βοηθήσει στη διαχείριση ή ακόμα καιθεραπεύστε την κατάσταση.Το πρόσθετο βάρος στο λαιμό κάνει τους ιστούς που περιβάλλουν τον αεραγωγό πιο πιθανό να χαλαρώσουν.Τα υποκείμενα που παίρνουν ανεπαρκή ύπνο, όπως οι άνθρωποι που έχουν διαταραχθεί ή ακανόνιστα πρότυπα ύπνου ή εκείνοι που παίρνουν λιγότερο από πέντε ώρες ύπνου κάθε βράδυ, έχουν βρεθεί ότι είναι πολύ πιο πιθανό να βιώσουν αύξηση βάρους.Οι έρευνες έχουν δείξει ότι η παχυσαρκία και η άπνοια ύπνου επιδεινώνονται μεταξύ τους, καθιστώντας την άπνοια ύπνου και τις αντίπαλες δυνάμεις.αντισταθμίστε το ένα το άλλο.Η κεντρική άπνοια ύπνου είναι μια πολύ λιγότερο συνηθισμένη κατάσταση στην οποία η αναπνοή ρυθμίζεται ακατάλληλα από τον εγκέφαλο.Αν και η παχυσαρκία δεν αποτελεί παράγοντα κινδύνου για αυτή την κατάσταση, η διάσπαση του ύπνου εξακολουθεί να έχει επίδραση στην αύξηση του σωματικού βάρους.Η κεντρική άπνοια ύπνου μπορεί επίσης να συμβεί με την αποφρακτική άπνοια ύπνου, μια κατάσταση που ονομάζεται σύνθετη άπνοια ύπνου.Ακόμη και όταν η παχυσαρκία δεν είναι άμεση αιτία, το υπερβολικό βάρος θα έχει αρνητική επίδραση στην άπνοια ύπνου, έτσι η απώλεια βάρους είναι μια αποτελεσματική στρατηγική διαχείρισης.