Mi a kapcsolat az alvási apnoe és a fogyás között?

Az alvási apnoe és a fogyás első pillantásra nem tűnik összefüggésnek, de az elhízás az obstruktív alvási apnoe egyik legjelentősebb kockázati tényezője, növelve mind a állapot valószínűségét, mind súlyosságát.A fogyás csökkenti az alvási apnoe kialakulásának esélyét.Azok a betegek, akiknek alvási apnoe diagnosztizáltak, gyakran csökkenthetik az állapot súlyosságát a súlycsökkenéssel, és bizonyos esetekben teljes mértékben gyógyíthatják meg az állapotot.Ironikus módon, a nem elegendő és megszakított alvás összekapcsolódott a súlygyarapodáshoz, és az emberek, akik megpróbálnak lefogyni, nehezebbnek bizonyulhat, ha a pihenésüket az alvási apnoe megszakítja.alvás közben.A torok körülvevő szövetek pihennek és leereszkednek, amíg a beteg alszik, és a légutak keskeny és gyakran hangos horkolást okoznak.Amikor ez a szövet megfelelően leereszkedik, a levegő áthaladása teljesen le van zárva, így lehetetlenné teszi a légzést.Ez az obstrukció gyakran megakadályozhatja a légzést legalább 10 másodpercig.A beteg, aki még mindig alszik és küzd a lélegezni, élesen belélegzik, hangos, jellegzetes horkantást eredményez, és a légzés helyreáll.Gyógyítsd meg az állapotot.A nyaki további súly miatt a légutak körülvevő szövetek nagyobb valószínűséggel leereszkednek.A fogyás enyhíti a szövetet a szövetre, ami azt jelenti, hogy a légutak nagyobb valószínűséggel nyitottak maradnak.Az alanyok, akik nem tudnak elegendő alvást, például olyan embereket, akik megszakították vagy szabálytalan alvási mintákat, vagy azokat, amelyek minden este öt órát alszanak, sokkal valószínűbb, hogy súlygyarapodást tapasztalnak.A kutatások kimutatták, hogy az elhízás és az alvási apnoe súlyosbítják egymást, az alvási apnoa és a fogyás ellentétes erőket.ellensúlyozzák egymást.A központi alvási apnoe sokkal kevésbé gyakori állapot, amelyben az agy nem megfelelően szabályozza a légzést.Noha az elhízás nem jelent kockázati tényező ezt a állapotot, az alvás megszakadása továbbra is befolyásolja a súlygyarapodást.A központi alvási apnoe obstruktív alvási apnoe -val is előfordulhat, egy komplex alvási apnoe -val.Még akkor is, ha az elhízás nem közvetlen ok, a túlzott súly negatív hatással lesz az alvási apnoára, tehát a fogyás hatékony kezelési stratégia.