Mối liên hệ giữa ngưng thở khi ngủ và giảm cân là gì?

Ngưng thở khi ngủ và giảm cân dường như không liên quan đến cái nhìn đầu tiên, nhưng béo phì là một trong những yếu tố nguy cơ đáng kể nhất đối với chứng ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn, làm tăng cả tình trạng khả năng và mức độ nghiêm trọng của nó.Giảm cân làm giảm khả năng phát triển ngưng thở khi ngủ.Bệnh nhân được chẩn đoán bị ngưng thở khi ngủ thường có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của tình trạng khi giảm cân và trong một số trường hợp có thể chữa khỏi tình trạng hoàn toàn.Trớ trêu thay, giấc ngủ không đủ và bị gián đoạn đã liên quan đến tăng cân và những người đang cố gắng giảm cân có thể khó khăn hơn nếu phần còn lại của họ bị gián đoạn bởi chứng ngưng thở khi ngủ.trong lúc ngủ.Các mô bao quanh cổ họng thư giãn và chùng xuống trong khi bệnh nhân ngủ, khiến đường thở hẹp và thường tạo ra tiếng ngáy lớn.Khi mô này vung đủ, lối đi không khí được đóng lại hoàn toàn, làm cho hơi thở không thể.Thông thường, sự tắc nghẽn này có thể ngăn ngừa thở trong 10 giây trở lên.Bệnh nhân, vẫn ngủ và đấu tranh để thở, hít mạnh, tạo ra tiếng khịt mũi to, đặc biệt và hơi thở được phục hồi. Những người thừa cân hoặc béo phì có nhiều khả năng bị ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn và giảm cânChữa bệnh.Trọng lượng bổ sung trên cổ làm cho các mô xung quanh đường thở có nhiều khả năng bị chùng xuống.Giảm cân sẽ giảm áp lực lên mô này, có nghĩa là đường thở có nhiều khả năng vẫn mở. Các nghiên cứu cũng cho thấy rằng việc không có được một đêm tốt lành một cách thường xuyên có thể khiến một người có khả năng tăng cân hơn.Các đối tượng không đủ giấc ngủ, chẳng hạn như những người đã phá vỡ các kiểu ngủ không thường xuyên hoặc những người ngủ ít hơn năm giờ mỗi đêm, đã được tìm thấy có nhiều khả năng bị tăng cân.Nghiên cứu đã chỉ ra rằng béo phì và ngưng thở khi ngủ làm trầm trọng hơn, khiến cho ngưng thở khi ngủ và giảm cân.chống lại nhau.Ngưng thở khi ngủ trung tâm là một tình trạng ít phổ biến hơn trong đó thở được điều chỉnh không đúng cách bởi não.Mặc dù béo phì không phải là yếu tố nguy cơ cho tình trạng này, sự gián đoạn của giấc ngủ vẫn có ảnh hưởng đến tăng cân.Ngưng thở khi ngủ trung tâm cũng có thể xảy ra khi ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn, một tình trạng gọi là ngưng thở khi ngủ phức tạp.Ngay cả khi béo phì không phải là nguyên nhân trực tiếp, cân nặng dư thừa sẽ có tác động tiêu cực đến ngưng thở khi ngủ, vì vậy việc giảm cân là một chiến lược quản lý hiệu quả.