Τι είναι η ανάπαυση του καρπού πληκτρολογίου;

Μια ανάπαυση του καρπού πληκτρολογίου είναι μια συσκευή που έχει σχεδιαστεί για να παρέχει υποστήριξη στους καρπούς και τα χέρια κατά τη διάρκεια των διαλείμματα πληκτρολόγησης.Θεωρητικά, η χρήση ενός ανακεφαλαίου του καρπού πληκτρολογίου μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης επαναλαμβανόμενων τραυματισμών στρες και σχετικών συνθηκών, αν και είναι σημαντικό να χρησιμοποιηθεί σωστά ο καρπός.Ορισμένοι δίσκοι πληκτρολογίου έρχονται με ενσωματωμένες στηρίγματα καρπού και είναι επίσης δυνατό να αγοράσετε αυτό το αξεσουάρ ως αυτόνομο στοιχείο.Εκτός από τους καρπούς για τα πληκτρολόγια, οι εργονομικές εταιρείες αξεσουάρ και οι εταιρείες που κατασκευάζουν επίσης το ποντίκι του ποντικιού.Στην ιδανική περίπτωση, έχει στρογγυλοποιημένες άκρες, έτσι ώστε να μην υπάρχουν πίεση στους καρπούς και τις παλάμες του χρήστη και η ανάπαυση του καρπού είναι περίπου το ίδιο ύψος με το πληκτρολόγιο, με ένα ρηχό βάθος για να εξασφαλίσει ότι ο χρήστης δεν επεκτείνεταιτα χέρια έξω από το σώμα για να φτάσουν πάνω από τον καρπό ανάπαυση στο πληκτρολόγιο.Σε κοινόχρηστο γραφείο, η ανάπαυση του καρπού μπορεί να καλύπτεται σε ένα υλικό που είναι εύκολο να απολυθεί για λόγους υγείας.Η φτέρνα του χεριού, όχι ο ίδιος ο καρπός.Κατά την πληκτρολόγηση, οι άνθρωποι πρέπει να έχουν τα χέρια τους πάνω από το πληκτρολόγιο, με τα δάχτυλα να χτυπούν κάτω.Έχοντας τα παραπάνω χέρια διευκολύνει επίσης την επίτευξη κλειδιών απομακρυσμένης λειτουργίας στο πληκτρολόγιο.Παρά τις εικόνες διαφημιστικού καταλόγου των ανθρώπων που πληκτρολογούν με τους καρπούς τους σταθερά φυτεύονται στο υπόλοιπο του καρπού πληκτρολογίου, αυτή η χρήση δεν συνιστάται.

Χρησιμοποιώντας μια ανάπαυση του πληκτρολογίου μπορεί να βοηθήσει κάποιον να κρατήσει τα χέρια του πάνω από το πληκτρολόγιο, επειδή τα υπόλοιπα παρέχουν ένα σύνθημαγια να κρατήσει τους καρπούς επάνω.Κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος πληκτρολόγησης, τα χέρια μπορούν να επιτρέπεται να γλιστρήσουν πίσω, έτσι ώστε η φτέρνα της παλάμης να κάθεται στο υπόλοιπο του καρπού του πληκτρολογίου, διατηρώντας μια εργονομικά υγιή θέση στο χέρι ενώ παίρνει ένα διάλειμμα.Όταν ο δακτυλογράφος είναι έτοιμος να συνεχιστεί, τα χέρια μπορούν να ανυψωθούν από την ανάπαυση του καρπού και να τοποθετηθούν στη σωστή θέση για πληκτρολόγηση.Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το πληκτρολόγιο βρίσκεται στο σωστό ύψος και ότι η απόσταση μεταξύ του χρήστη και της οθόνης είναι κατάλληλη.Κάνοντας μικρές προσαρμογές στον φωτισμό, τη διαμόρφωση καθισμάτων και ούτω καθεξής μπορεί επίσης να κάνει μια μεγάλη διαφορά άνεσης.Μετά από εργονομικές κατευθυντήριες γραμμές σε ένα σταθμό εργασίας μπορεί να μειώσει σημαντικά τις επαναλαμβανόμενες τραυματισμούς στο στρες και να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο άνετα στην εργασία.