Πώς μπορώ να απαλλαγώ από πονοκέφαλο;

Ο όρος πονοκέφαλος καλύπτει πραγματικά ένα ευρύ φάσμα παθήσεων, από βραχύβια πονοκεφάλους έντασης έως πονοκεφάλους κόλπων σε πλήρεις ημικρανίες.Υπάρχουν κυριολεκτικά εκατοντάδες διαφορετικά φάρμακα, τεχνικές χαλάρωσης και ιατρικές συσκευές που έχουν σχεδιαστεί για να απαλλαγούν από πονοκέφαλο, αλλά το κλειδί είναι να προσδιοριστούν πρώτα η πηγή του πόνου.Ένα φάρμακο που έχει σχεδιαστεί για να απαλλαγεί από έναν πονοκέφαλο που προκαλείται από άγχος, για παράδειγμα, μπορεί να έχει ελάχιστη επίδραση σε πονοκέφαλο που προκαλείται από συμφόρηση του κόλπου.

Ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από πονοκέφαλο είναι να ληφθούν αναλγητικά φάρμακα όπως η ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη, ή να νάτριο να νάτριο.Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν με διαφορετικούς τρόπους για να απαλλαγούν από πονοκέφαλο, ωστόσο, έτσι πληρώνει για να διαβάσει την ετικέτα για περαιτέρω συμβουλές.Ορισμένοι πάσχοντες από πονοκέφαλο διαπιστώνουν ότι τα χάπια τύπου ασπιρίνης που αυξάνονται με την καφεΐνη λειτουργούν πολύ καλά σε πονοκεφάλους έντασης, αφού η καφεΐνη περιορίζει τη ροή του αίματος μέσω φλεβών.Εάν ένα άτομο με εξάρτηση από την καφεΐνη δεν έχει επαρκή προσφορά μέσω καφεϊνούχων ποτών, μπορεί να αναπτύξει έναν πονοκέφαλο από την απόσυρση.Η χρήση της ακουστικής στην πηγή του πόνου μπορεί να προκαλέσει τη χαλάρωση των μυών.Μια μάσκα πάγου που τοποθετείται γύρω από τα μάτια και τους ναούς μπορεί να απαλλαγεί από πονοκέφαλο που προκαλείται από την πίεση του κόλπου ή το άγχος.Μερικοί πάσχοντες από πονοκέφαλο μπορεί να θέλουν να δοκιμάσουν τη χρήση θερμότητας αντί για κρύο, αλλά αυτό θα μπορούσε να κάνει κάποιους τύπους πονοκεφάλων χειρότερα καθώς αυξάνεται η ροή του αίματος.Απλά απενεργοποιώντας τα φώτα και ξαπλωμένα για λίγα λεπτά μπορεί να προσφέρει κάποια ανακούφιση από σοβαρούς πονοκεφάλους έντασης.

Στην περίπτωση πιο σοβαρών τύπων πονοκεφάλων, όπως πονοκεφάλους ή ημικρανίες, ισχυρότερα φάρμακα και τεχνικές χαλάρωσης.Ένας πάσχος ημικρανίας μπορεί να χρειαστεί να βρει ένα εντελώς σκοτεινό δωμάτιο για να καταπολεμήσει την ευαισθησία του φωτός.Τα φάρμακα για τον πόνο των συνταγών μπορεί να είναι πιο ευεργετικά από τη λήψη βαρέων δόσεων από φάρμακα για πονοκέφαλο ή ανάμειξη διαφορετικών τύπων παυσίπονων.Μπορεί να υποδεικνύει πιο σοβαρές ιατρικές ανησυχίες.Οι συχνές πονοκεφάλους έντασης θα μπορούσαν να υποδηλώνουν υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση.Οι πονοκέφαλοι που προκαλούνται από το Eyestrain συχνά υποδεικνύουν την ανάγκη για μια διεξοδική εξέταση ματιών ή μια προσαρμογή σε μια τρέχουσα συνταγή διορθωτικού φακού.Οι σοβαροί πονοκέφαλοι που δεν μετριάζονται εύκολα μέσω φυσιολογικών καναλιών μπορεί να είναι συμπτώματα πολύ σοβαρών καταστάσεων όπως όγκοι του εγκεφάλου, θρόμβοι αίματος ή πιθανές ανευρύσματα.Εάν ένας πονοκέφαλος δεν βελτιωθεί μέσα σε λίγες ώρες έως μια μέρα, μπορεί να είναι μια πιο εμπεριστατωμένη ιατρική εξέταση.