Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ξεπεράσει το άγχος του διαχωρισμού;

Το άγχος διαχωρισμού στα παιδιά μπορεί να σημαίνει πολύ διαφορετικά πράγματα.Μπορεί να αναφερθεί στην κανονική περίοδο που τα περισσότερα βρέφη περνούν, συνήθως μεταξύ των ηλικιών έξι μηνών έως δύο ετών, όταν συνειδητοποιούν την απουσία των γονέων τους, συχνά ιδιαίτερα μαμά, και να αναστατωθούν εξαιτίας αυτού.Αυτό μπορεί να συμβεί όταν οι γονείς εγκαταλείπουν το δωμάτιο, βάλουν το μωρό στο κρεβάτι για τη νύχτα, αφήστε ένα παιδί στη φροντίδα της ημέρας ή με μπέιμπι σίτερ.Ακόμη και αν ο φύλακας είναι εξοικειωμένος και άρεσε, το μωρό εξακολουθεί να διαμαρτύρεται για να παραμείνει από τους γονείς.

Μια άλλη μορφή άγχους διαχωρισμού συμβαίνει σε μεγαλύτερα παιδιά και μπορεί να ταξινομηθεί ως ήπια έως σοβαρή.Τα παιδιά που δεν έχουν βρεθεί σε παιδική μέριμνα ή νηπιαγωγείο μπορεί να παρουσιάσουν κάποιο άγχος στη σκέψη να πηγαίνουν στο νηπιαγωγείο.Αυτό το άγχος μπορεί να βοηθηθεί όταν το παιδί είναι απασχολημένο στο σχολείο ή μπορεί να επιμείνει.Οι πιο σοβαρές μορφές άγχους διαχωρισμού στα μεγαλύτερα παιδιά είναι μια ψυχολογική διαταραχή, παρόμοιες με την αγοραφοβία και τη διαταραχή πανικού.

Αυτός ο τύπος άγχους διαχωρισμού μπορεί να προκαλέσει σοβαρή δυσφορία για το παιδί και είναι σημαντικό να βοηθήσουμε ένα παιδί μέσα από αυτό, όχι με σιδερένια γροθιά, αλλά με θεραπεία και καλοσύνη.Ένα παιδί με αυτή την κατάσταση είναι πιθανό να ανησυχεί για πολλά πράγματα και η κατάσταση μπορεί να προκληθεί είτε από γενετική είτε από προηγούμενο τραύμα.Και στις δύο περιπτώσεις, και σε ακόμη και μικρές περιπτώσεις, είναι σημαντικό να μην θυμώνεις το παιδί, ο οποίος θα πάρει μόνο πιο ανήσυχο ως αποτέλεσμα.για το παιδί να ανακάμψει και να περάσει από αυτό το αναπτυξιακό στάδιο.Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί να καταλάβει ότι ο γονέας επιστρέφει:

1.Όταν ένα παιδί αρχίζει να παρουσιάζει άγχος διαχωρισμού, δοκιμάστε όταν είναι δυνατόν, για να διατηρήσετε το χωρισμό από το βρέφος σύντομο.Αφήστε το μωρό με ένα sitter και βγείτε για μια ώρα το πολύ.Κρατήστε αυτό για μερικές εβδομάδες.Σταδιακά επεκτείνεται αυτή τη φορά, καθώς το μωρό μαθαίνει ότι οι γονείς θα επιστρέψουν.

2.Μπορεί να βοηθήσει να παίξει παιχνίδια με παιδιά που βοηθούν το παιδί να κατανοήσει την έννοια της μονιμότητας αντικειμένων, ενός αναπτυξιακού προτύπου.Το Peek-a-Boo είναι ένα εύκολο πρώτο παιχνίδι που βοηθά τα μωρά να αναγνωρίσουν ότι το hider επιστρέφει και θα εμφανιστεί πίσω από τα χέρια.Επίσης κρύβετε παιχνίδια κάτω από κουβέρτες, ώστε το μωρό να τα βρει.

3.Εάν πρέπει να βάλετε νωρίς το παιδί σας στην παιδική μέριμνα, δοκιμάστε αν είναι δυνατόν να επιλέξετε μια φροντίδα ημέρας με χαμηλό ποσοστό κύκλου εργασιών, όπου το παιδί σας μπορεί να συνδεθεί με τους φροντιστές που είναι πιθανό να παραμείνουν στη δουλειά τους.Μην αλλάζετε τις ημερήσιες μονάδες εάν μπορείτε να το βοηθήσετε, αφού το παιδί μπορεί να βιώσει το άγχος να διαχωρίζεται από έναν αγαπημένο φροντιστή.

4.Αναγνωρίστε το άγχος του διαχωρισμού ως ένα κανονικό αναπτυξιακό στάδιο που θα τελειώσει.Η έκφραση της υπομονής και η βοήθεια του παιδιού θα τους βοηθήσουν να γίνουν πιο ανεξάρτητα παιδιά αργότερα στη ζωή.

Αυτό το άγχος σε μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να πάρει πολλές μορφές.Τα παιδιά μπορεί να μην επιθυμούν να πάνε στη φροντίδα ή το σχολείο ή μπορεί να αισθάνονται άγχος κυρίως τη νύχτα και θέλουν να κοιμηθούν με τη μαμά και τον μπαμπά ή θέλουν έναν ενήλικα να μείνει στο δωμάτιο μέχρι να κοιμηθούν.Αν και αμφισβητείται αυτό το σημείο, δεν υπάρχουν αποδεδειγμένα στοιχεία ότι το να επιτρέπεται σε ένα παιδί να αναρριχηθεί στο κρεβάτι μαζί σας θα καλλιεργήσει μια μακροπρόθεσμη εξάρτηση ή μεγαλύτερο άγχος διαχωρισμού.Στην πραγματικότητα, μπορεί να προκαλέσει το αντίθετο και να βοηθήσει τα παιδιά να αισθάνονται πιο ανεξάρτητα και σίγουροι. "Μερικά παιδιά εκφράζουν μικρές μορφές άγχους διαχωρισμού να ανησυχούν για τον ύπνο μακριά από το σπίτι.Δεν θέλουν να πάνε κάμπινγκ ή να συμμετέχουν σε υπνοδωμάτια αν ο γονέας τους δεν είναι εκεί.Και πάλι, αυτό μπορεί να μην είναι μια διαταραχή, αλλά απλώς ένα στάδιο, που αντιμετωπίζεται καλύτερα αφήνοντας το παιδί να έχει το δρόμο του όταν είναι δυνατόν.Μπορεί να εξετάσετε το ενδεχόμενο να πάρετε το παιδί για κάποιες διανυκτερεύσεις μακριά από το σπίτι για να τους βοηθήσετε να συνηθίσουν να κοιμούνται σε διαφορετικά μέρη.Εάν αναγκάσετε ένα παιδί να μείνει μακριά από το σπίτι όταν δεν το θέλουν, μπορεί πολύ καλά να τους υποβάλετε σε ταπείνωση από τους συνομηλίκους τους για showinσυγκίνηση και άγχος.Αυτό είναι πιθανό να ενισχύσει ότι δεν πρέπει να είναι μακριά από το σπίτι.

Όταν το άγχος του διαχωρισμού είναι σοβαρό, με ένα παιδί να ανησυχεί οποτεδήποτε φύγει ένας γονέας, η θεραπεία με επίκεντρο το παιδί και η οικογενειακή θεραπεία υποδεικνύονται κανονικά.Η αντιμετώπιση αυτού του ζητήματος μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί να μάθει να αντιμετωπίζει τα συναισθήματα άγχους και να γίνει πιο σίγουρος.Μπορεί επίσης να βοηθήσει το παιδί να εκφράσει τυχόν υποκείμενους φόβους που μπορεί να παράγουν νευρικότητα ή πανικό.