Πώς μπορώ να επιλέξω την καλύτερη φυτική θεραπεία για επιθέσεις πανικού;

Οι επιθέσεις πανικού είναι συνήθως πολύ τρομακτικές εμπειρίες και συχνά αντιμετωπίζονται με συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως τα ηρεμιστικά και τα αντικαταθλιπτικά.Δεδομένου ότι αυτά τα φάρμακα μπορούν να έχουν διάφορες παρενέργειες, ωστόσο, ίσως θελήσετε να επιλέξετε μια φυτική θεραπεία για επιθέσεις πανικού.Ο Kava Kava και ο Valerian έχουν ήπια ηρεμιστικά αποτελέσματα και μπορούν να ληφθούν είτε κατά την έναρξη μιας επίθεσης πανικού είτε πριν από το κρεβάτι.Το Passionflower και το Ginkgo Biloba μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία των επιθέσεων πανικού, καθώς μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του στρες και στην ενίσχυση της διάθεσης.

Πολλά άτομα με διαταραχές άγχους, όπως η μετατραυματική διαταραχή άγχους και η γενικευμένη διαταραχή άγχους, μπορούν να υποφέρουν από επαναλαμβανόμενες επιθέσεις πανικού.Κατά τη διάρκεια αυτών των επιθέσεων, το άτομο θα αισθάνεται συχνά τρομοκρατημένο.Μια αγωνιστική καρδιά, η αναπνοή, η εφίδρωση και η ναυτία είναι άλλα κοινά συμπτώματα επίθεσης πανικού.Τα τυπικά φάρμακα επίθεσης πανικού, όπως τα ηρεμιστικά και τα αντικαταθλιπτικά, μπορεί να είναι αποτελεσματικά, αλλά μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες όπως ναυτία και κόπωση.Τα φυτικά φάρμακα μπορεί να είναι αποτελεσματικά για μερικούς ανθρώπους και μπορεί να έχουν λιγότερες παρενέργειες.

kava kava ρίζα είναι ένα δημοφιλές φυτικό φάρμακο για επιθέσεις πανικού και άγχος.Η κατανάλωση ενός τσαγιού από τη ρίζα αυτού του φυτού μπορεί να είναι πολύ ηρεμιστική και μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως ενισχυτής διάθεσης.Μικρές ποσότητες αυτού του φυτικού φαρμάκου μπορούν να βοηθήσουν στην ηρεμία της γενικής νευρικότητας και ενδεχομένως να αποτρέψουν τις επιθέσεις πανικού, ενώ οι μεγαλύτερες δόσεις μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της αϋπνίας.Δεδομένου ότι μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι το kava kava μπορεί να προκαλέσει ζημιά στο ήπαρ, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτό το βότανο εάν έχετε ένα ήπαρ.Μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με φάρμακα κατά του άγχους και άλλα φάρμακα.

Όπως το Kava Kava, ο Valerian μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυτική θεραπεία για επιθέσεις πανικού ενεργώντας σαν ένας ηρεμιστής.Είναι ιδιαίτερα δημοφιλές ως θεραπεία αϋπνίας.Αυτό το βότανο συνήθως δεν έχει μια ευχάριστη γεύση όταν παρασκευάζεται σε ένα τσάι, ωστόσο, έτσι μπορεί να θέλετε να αγοράσετε βοτανικά κάψουλες που περιέχουν Valerian.Το Valerian μπορεί να αλληλεπιδρά με φάρμακα που διασπώνται στο ήπαρ, καθώς και ηρεμιστικά και αναισθησία.

Το Passionflower είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία της κατάθλιψης και άλλων διαταραχών της διάθεσης, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως φυτική θεραπεία για πανικόεπιθέσεις.Λειτουργεί κυρίως ως ενισχυτής διάθεσης και αρκετές μελέτες υποδηλώνουν ότι λειτουργεί καλά για να ανακουφίσει το άγχος.Περισσότερο ήπιο από το Kava Kava ή το Valerian, το Passionflower συχνά καταναλώνεται ως τσάι ή βάμμα.Μπορεί να αλληλεπιδράσει με αραιωτικά και ηρεμιστικά του αίματος, καθώς και έναν παλαιότερο τύπο αντι-καταθλιπτικού που ονομάζεται αναστολείς οξειδάσης μονοαμίνης (MAOIS). Το Ginkgo Biloba μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των επιθέσεων πανικού και της κατάθλιψης.Όπως το Passionflower, αυτό το βότανο λειτουργεί επίσης ως ενισχυτής διάθεσης και οι μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ροής του αίματος.Συχνά λαμβάνεται σε μορφή κάψουλας.Το Ginkgo Biloba μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα mdash;συμπεριλαμβανομένων των αντικαταθλιπτικών mdash;Επομένως, είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν ιατρικό επαγγελματία εάν παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα πριν πάρετε μια φυτική θεραπεία για επιθέσεις πανικού.