Πώς μπορώ να επιλέξω τα καλύτερα πρησμένα διορθωτικά μέτρα;

Οι καλύτερες πρησμένες θεραπείες των ποδιών συνήθως εξαρτώνται από το τι τους προκαλεί να διογκωθούν.Συνήθως τα διογκωμένα φάρμακα περιλαμβάνουν την ανύψωση των ποδιών, τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα και τα πακέτα πάγου.Γενικά, τα πρησμένα πόδια προκαλούνται από υπερβολική στάση ή περπάτημα, ή φορώντας σφιχτά παπούτσια.Μερικές φορές, όμως, τα διογκωμένα πόδια και οι αστραγάλοι μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της κατακράτησης νερού, της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας και των νεφρών προβλημάτων. Όταν το οίδημα του ποδιού ή το πρήξιμο σχετίζεται με παρατεταμένη στάση, η ανάπαυση των ποδιών και η ανύψωση τους συχνά φέρνουν ανακούφιση.Άλλες πρησμένες διορθωτικές θεραπείες φορούν άνετα παπούτσια, εφαρμόζοντας πάγο στα πόδια και τα λουτρά του άλατος Epsom.Περιστασιακά, η κατακράτηση νερού συμβάλλει στα διογκωμένα πόδια και σε αυτές τις περιπτώσεις, οι διατροφικές αλλαγές για τη μείωση του αλατιού στη διατροφή συνιστώνται συχνά.

Η εγκυμοσύνη συχνά προκαλεί πρησμένα πόδια, αλλά πριν από τα διογκωμένα φάρμακα των ποδιών χρησιμοποιούνται από την αναμενόμενη μητέρα, πρέπει να την συμβουλευτείΟ γιατρός για να κυβερνήσει άλλες ιατρικές αιτίες.Το οίδημα των ποδιών που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη μπορεί συνήθως να ανακουφιστεί από την ανύψωση των ποδιών υψηλότερα από την καρδιά και περιορίζοντας την παρατεταμένη στάση.Επιπλέον, όταν το οίδημα των ποδιών σχετίζεται με τη συγκράτηση του νερού, η αύξηση της πρόσληψης νερού μπορεί να βοηθήσει στην εξάπλωση του νερού από τους ιστούς, μειώνοντας το πρήξιμο.Αντίθετα, όταν μόνο ένα πόδι είναι πρησμένο, μπορεί να υποψιαστεί τραυματισμός ή αλλοίωση στο σύστημα αποστράγγισης στο άκρο.Πριν ο γιατρός μπορεί να καθορίσει τα κατάλληλα διογκωμένα φάρμακα, πρέπει να καθορίσει την αιτία.Η ιατρική εξέταση των διογκωμένων ποδιών περιλαμβάνει μια ιατρική εξέταση, υπερηχογράφημα Doppler, ακτίνες Χ και εξετάσεις αίματος για τον προσδιορισμό της λειτουργίας των νεφρών.και την ανύψωση των ποδιών.Ο πόνος μπορεί επίσης να συνοδεύει το πρήξιμο των ποδιών και μπορεί να ανακουφιστεί από τη λήψη ενός φαρμάκου για τον πόνο.Μερικές φορές, τα άτομα μπορεί να χρειαστεί να αγοράσουν παπούτσια σε μεγαλύτερο μέγεθος για να φιλοξενήσουν το πρήξιμο, επειδή φορώντας παπούτσια που δεν επιτρέπουν το πρήξιμο των ποδιών μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.

Εάν οι συνθήκες όπως η αρθρίτιδα είναι υπεύθυνες για τα πρησμένα πόδια, τα πρησμένα φάρμακαΔιαχείριση φυσικοθεραπείας.Ένα πρόγραμμα φυσικής θεραπείας μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της κινητικότητας και να αυξήσει τη ροή του αίματος στα πόδια, βελτιώνοντας έτσι την κυκλοφορία και μειώνοντας το πρήξιμο.Επίσης, ορισμένα τμήματα φυσιοθεραπείας χρησιμοποιούν υδρομασάζ για να διεγείρουν την κυκλοφορία, η οποία μπορεί να μειώσει δραματικά το πρήξιμο των ποδιών.Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο ασθενής θα χρειαστεί παραπομπή από τον γιατρό του πριν μπορέσει να ξεκινήσει ένα πρόγραμμα φυσικοθεραπείας.