Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω έναν διάστρεψε αντίχειρα;

Για να αντιμετωπίσετε έναν διάστρεμμα αντίχειρα, συνήθως πρέπει να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα ενώ περιμένετε να θεραπευτεί.Αφού δείτε έναν γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι ο αντίχειρας σας είναι πραγματικά διαστρεβλωμένος και όχι σπασμένος, μπορείτε συνήθως να αντιμετωπίζετε τον αντίχειρά σας στο σπίτι με ανάπαυση, ζεστές και ζεστές συμπιέσεις και νάρθηκα.Οι ανακουφιστές του πόνου μπορεί επίσης να σας βοηθήσουν να σας κρατήσουν άνετα καθώς θεραπεύετε.Ως πρόσθετο όφελος, τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα για τον πόνο εκτελούν διπλό καθήκον όχι μόνο για να ανακουφίσουν τον πόνο, αλλά και να μειώσουν τη φλεγμονή.

Εάν νομίζετε ότι έχετε έναν διάστρεψε αντίχειρα, υπάρχουν εγχώρια θεραπείες για την ανακούφιση του πόνου και την πρόληψη περαιτέρω τραυματισμού.Μπορείτε να πάτε καλά, ωστόσο, να αναζητήσετε αξιολόγηση ενός γιατρού όταν πιστεύετε ότι έχετε διάστρεμμα.Ένας γιατρός μπορεί να εξετάσει τον αντίχειρά σας και να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε υποστεί σοβαρότερο τραυματισμό.Μόλις ένας γιατρός επιβεβαιώσει ότι έχετε, στην πραγματικότητα, έχετε έναν διάστρεμμα αντίχειρα, μπορείτε στη συνέχεια να προχωρήσετε στη θεραπεία του στο σπίτι.

Ένας διαστρεβλωμένος αντίχειρας θα θεραπευτεί μόνη του, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θανα είσαι επώδυνος.Για να αντιμετωπίσετε τον πόνο, μπορείτε να πάρετε μια ανακουφιστική ανακουφιστική από τον πόνο όπως η ιβουπροφαίνη ή η ακεταμινοφαίνη.Αυτά τα φάρμακα παρέχουν ένα διπλάσιο όφελος.Πρώτον, χρησιμεύουν για να σας βοηθήσουν να μείνετε πιο άνετα ενώ ο διαστρεβλωμένος αντίχειρας σας θεραπεύει.Δεύτερον, τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα συμβάλλουν στη μείωση του πρήξιμου και της φλεγμονής στον διάστρεμμα σας.τον αντίχειρά σας ή να κάνετε τον τραυματισμό χειρότερο.Για παράδειγμα, πιθανότατα θα χρειαστεί να αποφύγετε τέτοιες δραστηριότητες όπως το τένις και το μπάσκετ.Στην πραγματικότητα, μπορείτε να κάνετε καλά για να αποφύγετε τη χρήση του χεριού με τον τραυματισμένο αντίχειρα καθόλου.Προσπαθώντας να γράψετε ή να πληκτρολογήσετε με το τραυματισμένο χέρι μπορεί να αποδειχθεί επώδυνη και θα μπορούσε να χρησιμεύσει για να παρατείνει τον χρόνο θεραπείας σας.Αντ 'αυτού, μπορεί να σας εξυπηρετηθεί καλύτερα ζητώντας από έναν αγαπημένο σας να σας βοηθήσει να ολοκληρώσετε τα πράγματα που έγιναν πιο δύσκολα από τον τραυματισμένο αντίχειρά σας. Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι η εφαρμογή της θερμότητας και του κρύου βοηθήστε τη διαδικασία επούλωσης καθώς αντιμετωπίζετε έναν διάσταλο αντίχειρα.Μπορείτε, για παράδειγμα, να εναλλάσσετε μεταξύ της εφαρμογής κρύων και ζεστών συμπιέσεων στην περιοχή mdash;Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια καυτή συμπίεση στον αντίχειρά σας για περίπου 30 λεπτά και στη συνέχεια να ακολουθήσετε με μια κρύα συμπίεση για άλλα 30 λεπτά.Αυτό το είδος θεραπείας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρήξιμου και μπορεί επίσης να παρέχει τουλάχιστον κάποια ανακούφιση από την ταλαιπωρία.

Η διατήρηση του ακινήτου αντίχειρα μπορεί επίσης να τον βοηθήσει να θεραπευτεί γρηγορότερα και να αποτρέψει περαιτέρω τραυματισμό.Μπορείτε να εφαρμόσετε ένα μαλακό νάρθηκα στον αντίχειρά σας που αποτρέπει την υπερβολική κίνηση, αλλά επιτρέπει κάποια κινητικότητα.Ένας άκαμπτος νάρθηκας θα κρατήσει τον αντίχειρα να κινείται καθόλου.Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει σε ποιο νάρθηκα είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε στη συγκεκριμένη περίπτωση σας.