Bagaimana cara memperlakukan ibu jari yang terkilir?
Untuk mengobati ibu jari yang terkilir, Anda biasanya harus berurusan dengan gejala -gejalanya sambil menunggu untuk sembuh.Setelah menemui dokter untuk memastikan ibu jari Anda benar -benar terkilir dan tidak rusak, Anda biasanya dapat merawat ibu jari Anda di rumah dengan istirahat, kompres panas dan hangat, dan belat.Penghilang rasa sakit juga dapat membantu Anda tetap nyaman saat Anda sembuh.Sebagai manfaat tambahan, obat nyeri anti-inflamasi melakukan tugas ganda untuk tidak hanya menghilangkan rasa sakit, tetapi juga mengurangi peradangan.
Jika Anda pikir Anda memiliki ibu jari yang terkilir, ada obat rumahan untuk menghilangkan rasa sakit dan mencegah cedera lebih lanjut.Namun, Anda dapat melakukannya dengan baik untuk mencari evaluasi dokter ketika Anda yakin memiliki keseleo.Seorang dokter dapat memeriksa ibu jari Anda dan memastikan Anda tidak mengalami cedera yang lebih serius.Setelah seorang dokter menegaskan bahwa Anda memang memiliki ibu jari yang terkilir, Anda kemudian dapat pindah untuk merawatnya di rumah.
jempol yang terkilir akan sembuh pada waktu tertentu, tetapi ini tidak berarti tidak akanmenjadi menyakitkan.Untuk mengatasi rasa sakit, Anda dapat mengambil pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen atau acetaminophen.Obat-obatan ini memberikan manfaat dua kali lipat.Pertama, mereka berfungsi untuk membantu Anda tetap lebih nyaman sementara ibu jari Anda yang terkilir sembuh.Kedua, obat antiinflamasi membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan pada ibu jari Anda yang terkilir.ibu jari Anda atau membuat cedera lebih buruk.Misalnya, Anda mungkin perlu menghindari kegiatan seperti tenis dan bola basket.Bahkan, Anda mungkin melakukannya dengan baik untuk menghindari menggunakan tangan dengan ibu jari yang terluka sama sekali.Mencoba menulis atau mengetik dengan tangan yang terluka mungkin terbukti menyakitkan dan bisa berfungsi untuk memperpanjang waktu penyembuhan Anda.Sebaliknya, Anda mungkin lebih baik dilayani dengan meminta orang yang dicintai untuk membantu Anda mencapai hal -hal yang lebih sulit oleh ibu jari Anda yang terluka.
Anda juga dapat menemukan bahwa menerapkan panas dan dingin membantu proses penyembuhan saat Anda memperlakukan ibu jari yang terkilir.Anda dapat, misalnya, bergantian antara menerapkan kompres dingin dan hangat ke area mdash;Anda dapat menggunakan kompres panas pada ibu jari Anda selama sekitar 30 menit dan kemudian menindaklanjuti dengan kompres dingin selama 30 menit.Perawatan semacam ini dapat membantu mengurangi pembengkakan dan juga dapat memberikan setidaknya beberapa bantuan dari ketidaknyamanan.
Menjaga ibu jari Anda yang tidak dapat bergerak juga dapat membantu menyembuhkan lebih cepat dan mencegah cedera lebih lanjut.Anda mungkin menerapkan belat lembut ke ibu jari Anda yang mencegah gerakan berlebihan tetapi memungkinkan untuk beberapa mobilitas.Belat yang kaku akan menjaga ibu jari dari bergerak sama sekali.Dokter Anda dapat memberi tahu Anda tentang belat mana yang terbaik untuk digunakan dalam kasus khusus Anda.