Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω έναν πρησμένο καρπό;

Ένας πρησμένος καρπός μπορεί να συμβεί για πολλούς διαφορετικούς λόγους.Η προέλευση μπορεί να είναι κάποιος τύπος αναπτυσσόμενης ασθένειας ή το αποτέλεσμα ενός πρόσφατου τραυματισμού στον καρπό.Ενώ είναι πάντα μια καλή ιδέα να δείτε έναν γιατρό και να αποκλείσετε τα διαλείμματα ή την ανάπτυξη της αρθρίτιδας, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να αντιμετωπίσετε τον καρπό στο σπίτι με τίποτα περισσότερο από μερικές στρατηγικές κοινής λογικής και μερικά από τα προϊόντα.

Το πρώτο σας καθήκον στην αντιμετώπιση ενός πρησμένου καρπού είναι να λάβετε μέτρα για να διευκολύνετε το πρήξιμο.Η εφαρμογή του ICE μόλις έχετε επίγνωση του πρήξιμου είναι πολύ σημαντική.Το κρύο θα βοηθήσει να επιβραδύνει τη διαδικασία της φλεγμονής του καρπού και ενδεχομένως να αρχίσει να διευκολύνει το πρήξιμο κάπως.Η περιέχει το πρήξιμο με αυτόν τον τρόπο θα διευκολύνει επίσης τον γιατρό σας να εξετάσει τον καρπό και να καθορίσει τι προκαλεί την ταλαιπωρία σας.

Για να εντοπίσετε την υποκείμενη αιτία για τον πρησμένο καρπό σας, ο γιατρός σας θα θέλει να μάθει τι κάνατε όταν άρχισε να γίνεται το πρήξιμο.Η χρήση των ακτίνων Χ δεν είναι ασυνήθιστη, καθώς μπορούν γρήγορα να επιτρέψουν στον γιατρό σας να διαπιστώσει εάν οποιαδήποτε οστά είναι εκτός γραμμής ή έχουν υποστεί βλάβη με οποιονδήποτε τρόπο.Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι κατάλληλες πρόσθετες δοκιμές όπως απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού ή MRI.Ανάλογα με τα ευρήματα, ο γιατρός σας μπορεί να σας προσφέρει φάρμακα για να διευκολύνετε το πρήξιμο, να τοποθετήσετε τον καρπό σε ένα cast ή να σας παρέχει γενικές οδηγίες για το πώς να ξεκουραστείτε τον καρπό και να προωθήσετε την επούλωση χωρίς την ανάγκη ιατρικών διαδικασιών ή συνταγογραφούμενων φαρμάκων.

Εάν ο γιατρός σας διαπιστώσει ότι το πρήξιμο οφείλεται στη φλεγμονή των συνδέσμων του καρπού ή των μυών του καρπού, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να σας δοθεί κάποιες βασικές συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε τον πρησμένο καρπό.Αυτά θα περιλαμβάνουν την εφαρμογή ενός πακέτου πάγου στον καρπό για σύντομες χρονικές περιόδους καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.Ταυτόχρονα, θα σας ζητηθεί να αποφύγετε να ασκήσετε πίεση στον καρπό μέχρι το πρήξιμο και κάθε συνοδευτικό μώλωπες έχει εξαφανιστεί εντελώς.Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση ενός επίδεσμου συμπίεσης για την προσθήκη σταθερότητας και προστασίας στον τραυματισμένο καρπό μπορεί να είναι κατάλληλη.Η διατήρηση του αυξημένου καρπού είναι επίσης πιθανό να βοηθήσει με το πρήξιμο.

Για τον πόνο, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει να αναλάβει τα προϊόντα μετρητών που περιέχουν ibuprofen.Αυτά όχι μόνο θα βοηθήσουν να μειωθούν ο πόνος, αλλά και να παρέχουν κάποιο βαθμό αντιφλεγμονώδους ανακούφισης στην κατεστραμμένη περιοχή.Όταν σε συνδυασμό με το κερασάκι και τη χρήση ενός επίδεσμου συμπίεσης, υπάρχει μια πιθανότητα να δείτε μια αξιοσημείωτη μείωση του πρήξιμου σε λίγες μέρες.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ίσως χρειαστεί να υποβληθείτε σε κάποιο είδος φυσικής θεραπείας καρπού.Ανάλογα με τον λόγο για τον πρησμένο καρπό, μπορεί να είναι απαραίτητες διάφορες μορφές αποκατάστασης καρπών.Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν απλές ασκήσεις που μπορείτε να εκτελέσετε στο σπίτι ή εργασία αποκατάστασης που γίνεται υπό την καθοδήγηση ενός φυσιοθεραπευτή.Και στις δύο περιπτώσεις, είναι σημαντικό να αναφέρουμε τυχόν πρόσθετη διόγκωση που μπορεί να προκύψει ως αποτέλεσμα της θεραπείας και έτσι να αποτρέψει οποιαδήποτε περαιτέρω ζημιά.