Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω ένα στομάχι μετά από φαγητό;

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αντιμετωπίσετε ένα στομάχι μετά από φαγητό είναι να πάρετε ένα πάνω από το φάρμακο.Ο ακριβής τύπος και η μάρκα θα εξαρτηθούν από τον τύπο της διαταραχής του στομάχου που αντιμετωπίζετε.Η αποφυγή της σωματικής δραστηριότητας και ορισμένων τροφίμων μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσφορίας.Εάν αντιμετωπίζετε την πεπτική αναστάτωση συχνά ή κάθε φορά που τρώτε, τότε μια πιο σοβαρή ιατρική κατάσταση μπορεί να είναι φταίξιμο και ένα ταξίδι στο γιατρό είναι εντάξει.

Το στομάχι της διαταραχής δεν είναι μια συγκεκριμένη ιατρική κατάσταση, αλλά είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα από τα πολλά πεπτικά συμπτώματα.Συνήθως αναφέρεται σε καούρα και δυσπεψία, αλλά μπορεί επίσης να περιλαμβάνει διάρροια, φυσικό αέριο, φούσκωμα ή δυσκοιλιότητα.Οι πιο συνηθισμένες αιτίες οποιασδήποτε από αυτές τις συνθήκες είναι η κατανάλωση τροφίμων που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος ή τα οποία επεξεργάζονται σε μεγάλο βαθμό.Εάν συμβαίνει αυτό, η αποφυγή αυτών των τροφίμων μπορεί να μετριάσει τα συμπτώματα.

Εάν αντιμετωπίσετε το στομάχι μετά από φαγητό σε οποιαδήποτε από τις πιο συνηθισμένες μορφές, η λήψη ενός φαρμακευτικού φαρμάκου μπορεί να είναι η πιο ευεργετική λύση.Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν αντιμετωπίζετε μόνο πόνο μετά την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων.Το υποσυνελαδικό βισθαλικό είναι ένα από τα πιο κοινά και αποτελεσματικά φάρμακα που μπορεί να δοκιμάσετε, αφού αντιμετωπίζει διάφορα συμπτώματα με μία δοσολογία.Υπάρχουν διάφορες ασθένειες που μπορεί να οδηγήσουν σε συχνό στομάχι, συμπεριλαμβανομένου του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου και της νόσου της παλινδρόμησης οξέος.Οι περισσότερες από αυτές τις συνθήκες μπορούν να αντιμετωπιστούν με φαρμακευτική αγωγή και διατροφικές αλλαγές.Για να αποφύγετε το στομάχι μετά από φαγητό, θα πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση λιπαρών τροφίμων, αλκοόλ και γλυκών.Τα έντονα επεξεργασμένα τρόφιμα μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε δυσφορία στο στομάχι.

Μπορείτε επίσης να διαπιστώσετε ότι βιώνετε κάποια φούσκωμα μετά από φαγητό ένα γεύμα που περιέχει ορισμένα λαχανικά.Αυτά τα τρόφιμα δεν πρέπει να αποφεύγονται, αλλά αν δεν είστε συνηθισμένοι σε αυτά μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να προσαρμοστεί το σώμα σας.Μέχρι τότε, μπορείτε να πάρετε φάρμακα για να ανακουφίσετε την ταλαιπωρία.Μπορείτε επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να λαμβάνετε πεπτικά ένζυμα για να αποφύγετε το αέριο ή να φουσκώσετε στην πρώτη θέση.

Όταν ασχολείσαι με ένα στομάχι, αποφύγετε έντονες σωματικές δραστηριότητες, ειδικά αν είστε ενοχλημένοι.Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε να τρώτε ή να πίνετε οτιδήποτε μπορεί να είναι δύσκολο να αφομοιώσετε, ειδικά τα προϊόντα ημερολογίου.Εάν αντιμετωπίζετε διάρροια ή έμετο, φροντίστε να παραμείνετε ενυδατωμένοι πίνοντας άφθονο νερό ή ηλεκτρολύτη ενισχυμένα ποτά.Ο παρατεταμένος εμετός και διάρροια μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και θα πρέπει να διερευνηθεί από γιατρό.