Πόσο καιρό συνήθως παίρνει η ανάκτηση δίσκου;

Η ανάκτηση δίσκου Herniated μπορεί να διαρκέσει οπουδήποτε από αρκετές εβδομάδες έως έξι μήνες ή περισσότερο, ανάλογα με την έκταση του τραυματισμού και ποιες μέθοδοι θεραπείας χρησιμοποιούνται.Μερικοί άνθρωποι βιώνουν χρόνιο πόνο μετά από ένα δίσκο ή υποφέρουν από πολλαπλές υποτροπές του προβλήματος.Οι ασθενείς που ακολουθούν ένα θεραπευτικό σχέδιο για την ανακούφιση του πόνου και την ενίσχυση της πλάτης τους ανακτούν συνήθως πιο γρήγορα από εκείνους που αφήνουν το πρόβλημα να τρέξει την πορεία του ή να αγνοούν τον πόνο.Η θεραπεία για έναν δίσκο Herniated επικεντρώνεται στη μείωση του πόνου και στην ενίσχυση των μυών της πλάτης και του πυρήνα για να σταθεροποιήσει τη σπονδυλική στήλη και να προστατεύσει το δίσκο

Μερικοί άνθρωποι που υποφέρουν από την κατάσταση δεν έχουν συμπτώματα ή απλώς υποφέρουν από ήπιο πόνο.Για αυτά τα άτομα, η αποκατάσταση δίσκου Herniated μπορεί να διαρκέσει μόνο μερικές εβδομάδες.Ο ήπιος πόνος ή δυσφορία μπορεί συχνά να διαχειρίζεται αποτελεσματικά με πάγο, θερμότητα, φάρμακα για τον πόνο και τις αλλαγές στον τρόπο ζωής.Ο πάγος βοηθά στη μείωση της φλεγμονής, ενώ η θερμότητα χαλαρώνει τους μύες γύρω από τη σπονδυλική στήλη για να βοηθήσει στην ανακούφιση της πίεσης στα νεύρα από ένα δίσκο Herniated.Τα ανακουφιστικά ανακουφιστικά πόνου, όπως η ακεταμινοφαίνη και η ιβουπροφαίνη, μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση του πόνου.Αποφεύγοντας τις επώδυνες θέσεις, τη διατήρηση της καλής στάσης με τη σπονδυλική στήλη ευθυγραμμισμένη και τη χρήση κατάλληλων τεχνικών ανύψωσης mdash.Χρησιμοποιώντας τα πόδια αντί για την πλάτη mdash;μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη περαιτέρω πόνου και προβλημάτων.

Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν μέτριο έως σοβαρό πόνο που περιορίζει τις καθημερινές τους δραστηριότητες μπορεί να διαρκέσουν μέχρι και 12 εβδομάδες ή περισσότερο για να ανακάμψουν από ένα δίσκο Hernated.Εάν τα ανακουφιστικά ανακουφιστές του πόνου δεν ελέγχουν επαρκώς τον πόνο, οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν ασθενείς με δίσκους με κήλη με ισχυρότερο ναρκωτικό ανακουφιστή πόνου, όπως κωδεΐνη ή υδροκοδόνη.Τα φάρμακα για τους νευρικούς πόνους, συμπεριλαμβανομένης της γκαμπαπεντίνης, της τραμαδόλης και της ντουλοξετίνης, χρησιμοποιούνται επίσης για τον έλεγχο του πόνου.Οι χαλαροί συνταγογραφούμενων μυών μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση της πίεσης στα νεύρα και να ελαχιστοποιήσουν τους σπασμούς σε ασθενείς που εμφανίζουν αυτά τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης του δίσκου.

Η φυσιοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς που εξακολουθούν να υποφέρουν από πόνο ή περιορισμένη κίνηση από ένα δίσκο Herniated μετά από αρκετές εβδομάδες θεραπείας.Οι φυσιοθεραπευτές συνεργάζονται με τους ασθενείς για να τους διδάξουν ασκήσεις για να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και στην αύξηση του εύρους κίνησης.Διδάσκουν επίσης τους ασθενείς κατάλληλες τεχνικές στάσης, ανύψωσης, κάμψης και μεταφοράς για την ελαχιστοποίηση περαιτέρω τραυματισμού της σπονδυλικής στήλης και των δίσκων.Η φυσική θεραπεία μπορεί να συνεχιστεί για αρκετές εβδομάδες μετά από ένα δίσκο Hernated.

Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι δεν απαιτούν χειρουργική επέμβαση, οι ασθενείς που δεν βλέπουν βελτίωση στα συμπτώματά τους μετά από ένα μη χειρουργικό σχέδιο θεραπείας για 12 εβδομάδες ή ασθενείς που παρουσιάζουν σοβαρή αδυναμία των άκρων, μούδιασμα ή ανασταλεί η λειτουργία του εντέρου ή της ουροδόχου κύστης ως αποτέλεσμα ενός δίσκου Herniated μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για να διορθώσει το πρόβλημα.Οι χειρουργοί μπορούν να αφαιρέσουν και να αντικαταστήσουν το δίσκο για να αποτρέψουν περαιτέρω προβλήματα.Η αποκατάσταση δίσκου μετά από χειρουργική επέμβαση μπορεί να διαρκέσει μόνο μερικές εβδομάδες.Πολλοί ασθενείς αντιμετωπίζουν αμέσως ανακούφιση από τον πόνο και μπορούν να περπατήσουν και να καθίσουν αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση.Οι ασθενείς συνήθως συμβουλεύονται να αποφύγουν τη βαριά ανύψωση και την έντονη σωματική δραστηριότητα για ένα μήνα ή περισσότερο μετά τη χειρουργική επέμβαση.