Gaano katagal ang karaniwang pag -recover ng herniated disc?

Ang herniated disc recovery ay maaaring tumagal kahit saan mula sa ilang linggo hanggang anim na buwan o higit pa, depende sa lawak ng pinsala at kung anong mga pamamaraan ng paggamot ang ginagamit.Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng talamak na sakit kasunod ng isang herniated disc o nagdurusa mula sa maraming pag -ulit ng problema.Ang mga pasyente na sumusunod sa isang plano sa paggamot upang mapawi ang sakit at palakasin ang kanilang mga likuran ay karaniwang mababawi nang mas mabilis kaysa sa mga nagpapahintulot sa problema na magpatakbo ng kurso o huwag pansinin ang sakit.Ang paggamot para sa isang herniated disc ay nakatuon sa pagbabawas ng sakit at pagpapalakas ng mga kalamnan sa likod at core upang patatagin ang gulugod at protektahan ang disc.

Ang ilang mga tao na nagdurusa sa kondisyon ay walang mga sintomas o simpleng nagdurusa sa banayad na sakit.Para sa mga taong ito, ang herniated disc recovery ay maaaring tumagal lamang ng ilang linggo.Ang banayad na sakit o kakulangan sa ginhawa ay madalas na pinamamahalaan nang epektibo sa yelo, init, over-the-counter na mga gamot sa sakit, at mga pagbabago sa pamumuhay.Tumutulong ang ICE na mabawasan ang pamamaga, habang ang init ay nagpapahinga sa mga kalamnan sa paligid ng gulugod upang makatulong na mapawi ang presyon sa mga nerbiyos mula sa isang herniated disc.Ang mga over-the-counter pain relievers, tulad ng acetaminophen at ibuprofen, ay makakatulong na mabawasan ang sakit.Pag -iwas sa mga masakit na posisyon, pagpapanatili ng magandang pustura na may nakahanay na gulugod, at paggamit ng wastong pag -aangat ng mga diskarte at mdash;gamit ang mga binti sa halip na sa likod at mdash;maaaring makatulong na maiwasan ang karagdagang sakit at mga problema.Kung ang mga over-the-counter pain relievers ay nabigo upang makontrol ang sakit nang sapat, maaaring magreseta ng mga doktor ang mga pasyente na may herniated discs ng isang mas malakas na reliever ng sakit na narkotiko, tulad ng codeine o hydrocodone.Ang mga gamot sa sakit sa nerbiyos, kabilang ang gabapentin, tramadol, at duloxetine, ay ginagamit din upang makontrol ang sakit.Ang mga nakakarelaks na kalamnan ng reseta ay makakatulong din na mapawi ang presyon sa mga nerbiyos at mabawasan ang mga spasms sa mga pasyente na nakakaranas ng mga sintomas na ito sa panahon ng herniated disc recovery.Ang mga pisikal na therapist ay nakikipagtulungan sa mga pasyente upang turuan sila ng mga ehersisyo upang makatulong na mapawi ang sakit at dagdagan ang saklaw ng paggalaw.Itinuturo din nila ang mga pasyente na tamang pustura, pag -angat, baluktot, at pagdadala ng mga pamamaraan upang mabawasan ang karagdagang pinsala sa gulugod at mga disc.Ang pisikal na therapy ay maaaring magpatuloy sa loob ng ilang linggo kasunod ng isang herniated disc.

Kahit na ang karamihan sa mga tao ay hindi nangangailangan ng operasyon, ang mga pasyente na hindi nakakakita ng isang pagpapabuti sa kanilang mga sintomas pagkatapos ng pagsunod sa isang di-kirurhiko na plano sa paggamot para sa 12 linggo o mga pasyente na nakakaranas ng matinding kahinaan sa paa, Ang pamamanhid, o hinarang na bituka o pantog na pag -andar bilang isang resulta ng isang herniated disc ay maaaring mangailangan ng operasyon upang iwasto ang problema.Maaaring alisin at palitan ng mga siruhano ang disc upang maiwasan ang mga karagdagang problema.Ang herniated disc recovery kasunod ng operasyon ay maaaring tumagal lamang ng ilang linggo.Maraming mga pasyente ang nakakaranas ng kaluwagan ng sakit kaagad at maaaring maglakad at umupo kaagad pagkatapos ng operasyon.Ang mga pasyente ay karaniwang pinapayuhan na pigilan ang mabibigat na pag -angat at mahigpit na pisikal na aktibidad para sa isang buwan o higit pa pagkatapos ng operasyon.