การกู้คืนดิสก์ herniated มักจะใช้เวลานานแค่ไหน?

การกู้คืนดิสก์ herniated สามารถใช้เวลาได้ทุกที่จากหลายสัปดาห์ถึงหกเดือนขึ้นไปขึ้นอยู่กับขอบเขตของการบาดเจ็บและวิธีการรักษาที่ใช้บางคนมีอาการปวดเรื้อรังหลังจากแผ่นดิสก์ herniated หรือต้องทนทุกข์ทรมานจากการเกิดซ้ำหลายครั้งของปัญหาผู้ป่วยที่ทำตามแผนการรักษาเพื่อบรรเทาอาการปวดและเสริมสร้างความแข็งแรงของพวกเขามักจะฟื้นตัวได้เร็วกว่าผู้ที่ปล่อยให้ปัญหาดำเนินไปหรือไม่สนใจความเจ็บปวดการรักษาดิสก์ herniated มุ่งเน้นไปที่การลดอาการปวดและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลังและแกนหลักเพื่อรักษาเสถียรภาพกระดูกสันหลังและปกป้องแผ่นดิสก์

บางคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการไม่มีอาการหรือเพียงแค่ปวดเล็กน้อยสำหรับบุคคลเหล่านี้การกู้คืนดิสก์ herniated อาจใช้เวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์อาการปวดเล็กน้อยหรือไม่สบายสามารถจัดการได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยน้ำแข็งความร้อนยาแก้ปวดที่เคาน์เตอร์และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตICE ช่วยลดการอักเสบในขณะที่ความร้อนช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบ ๆ กระดูกสันหลังเพื่อช่วยบรรเทาแรงกดดันต่อเส้นประสาทจากแผ่นดิสก์ herniatedยาบรรเทาอาการปวดที่เคาน์เตอร์เช่น acetaminophen และ ibuprofen สามารถช่วยลดอาการปวดได้หลีกเลี่ยงตำแหน่งที่เจ็บปวดรักษาท่าทางที่ดีด้วยกระดูกสันหลังที่จัดเรียงและใช้เทคนิคการยกที่เหมาะสม mdash;ใช้ขาแทนด้านหลัง mdash;สามารถช่วยป้องกันความเจ็บปวดและปัญหาเพิ่มเติม

คนที่มีอาการปวดปานกลางถึงรุนแรงซึ่ง จำกัด กิจกรรมประจำวันของพวกเขาอาจใช้เวลานานถึง 12 สัปดาห์ขึ้นไปในการกู้คืนจากแผ่นดิสก์ herniatedหากยาบรรเทาอาการปวด over-the-counter ล้มเหลวในการควบคุมความเจ็บปวดอย่างเพียงพอแพทย์อาจสั่งให้ผู้ป่วยที่มีแผ่นดิสก์ herniated เป็นยาแก้ปวดที่แข็งแกร่งขึ้นเช่นโคเดอีนหรือไฮโดรโดนยาแก้ปวดเส้นประสาทรวมถึงกาบาเพนติน tramadol และ duloxetine ยังใช้ในการควบคุมอาการปวดการผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบสั่งยายังสามารถช่วยบรรเทาแรงกดดันต่อเส้นประสาทและลดอาการกระตุกในผู้ป่วยที่มีอาการเหล่านี้ในระหว่างการฟื้นตัวของแผ่นดิสก์ herniated

การบำบัดทางกายภาพสามารถช่วยผู้ป่วยที่ยังคงทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดหรือการเคลื่อนไหวที่ จำกัด จากแผ่นดิสก์ herniated หลังจากการรักษาหลายสัปดาห์นักกายภาพบำบัดทำงานร่วมกับผู้ป่วยเพื่อสอนการออกกำลังกายเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและเพิ่มการเคลื่อนไหวที่หลากหลายพวกเขายังสอนให้ผู้ป่วยท่าทางที่เหมาะสมยกการดัดและการพกพาเพื่อลดการบาดเจ็บต่อกระดูกสันหลังและแผ่นดิสก์การบำบัดทางกายภาพอาจดำเนินต่อไปเป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังจากแผ่นดิสก์ herniated

แม้ว่าคนส่วนใหญ่ไม่ต้องการการผ่าตัด แต่ผู้ป่วยที่ไม่เห็นการปรับปรุงอาการของพวกเขาหลังจากทำตามแผนการรักษาที่ไม่ใช่การผ่าตัดเป็นเวลา 12 สัปดาห์หรือผู้ป่วยที่มีอาการอ่อนแออย่างรุนแรงความมึนงงหรือการยับยั้งการทำงานของลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะอันเป็นผลมาจากแผ่นดิสก์ herniated อาจต้องผ่าตัดเพื่อแก้ไขปัญหาศัลยแพทย์อาจลบและเปลี่ยนแผ่นดิสก์เพื่อป้องกันปัญหาเพิ่มเติมการกู้คืนดิสก์ herniated หลังการผ่าตัดอาจใช้เวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ผู้ป่วยหลายรายได้รับการบรรเทาอาการปวดทันทีและสามารถเดินและนั่งขึ้นหลังการผ่าตัดโดยทั่วไปแล้วผู้ป่วยจะได้รับการแนะนำให้ละเว้นจากการยกหนักและการออกกำลังกายที่หนักหน่วงเป็นเวลาหนึ่งเดือนหรือมากกว่าหลังการผ่าตัด