Thoát khỏi phục hồi đĩa đệm thường mất bao lâu?

Chốt phục hồi đĩa đệm có thể mất từ vài tuần đến sáu tháng trở lên, tùy thuộc vào mức độ chấn thương và phương pháp điều trị nào được sử dụng.Một số người trải qua cơn đau mãn tính sau một đĩa đệm thoát vị hoặc bị nhiều lần tái phát của vấn đề.Bệnh nhân theo kế hoạch điều trị để giảm đau và tăng cường lưng thường phục hồi nhanh hơn so với những người để vấn đề chạy theo tiến trình hoặc bỏ qua cơn đau.Điều trị cho một đĩa đệm thoát vị tập trung vào việc giảm đau và tăng cường cơ lưng và cơ lõi để ổn định cột sống và bảo vệ đĩa đệm. Một số người bị tình trạng không có triệu chứng hoặc đơn giản là bị đau nhẹ.Đối với những cá nhân này, việc phục hồi đĩa đệm thoát vị chỉ có thể mất một vài tuần.Đau nhẹ hoặc khó chịu thường có thể được quản lý hiệu quả với nước đá, nhiệt, thuốc giảm đau không kê đơn và thay đổi lối sống.Băng giúp giảm viêm, trong khi nhiệt thư giãn các cơ xung quanh cột sống để giúp giảm áp lực lên các dây thần kinh từ đĩa đệm thoát vị.Những người giảm đau không kê đơn, như acetaminophen và ibuprofen, có thể giúp giảm thiểu đau.Tránh các vị trí đau đớn, duy trì tư thế tốt với cột sống phù hợp và sử dụng các kỹ thuật nâng đúng cách mdash;sử dụng chân thay vì lưng mdash;Có thể giúp ngăn ngừa đau đớn và các vấn đề hơn nữa. Những người trải qua cơn đau từ trung bình đến nặng, hạn chế các hoạt động hàng ngày của họ có thể mất từ 12 tuần trở lên để phục hồi sau khi thoát vị đĩa đệm.Nếu những người giảm đau không kê đơn không kiểm soát được cơn đau đầy đủ, các bác sĩ có thể kê đơn bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm một thuốc giảm đau gây nghiện mạnh hơn, chẳng hạn như codein hoặc hydrocodone.Thuốc giảm đau thần kinh, bao gồm gabapentin, tramadol và duloxetine, cũng được sử dụng để kiểm soát cơn đau.Các thuốc thư giãn cơ theo toa cũng có thể giúp giảm áp lực lên các dây thần kinh và giảm thiểu co thắt ở những bệnh nhân gặp các triệu chứng này trong quá trình phục hồi đĩa đệm thoát vị. Vật lý trị liệu có thể giúp những bệnh nhân vẫn bị đau hoặc hạn chế di chuyển từ đĩa đệm thoát vị sau vài tuần lành.Các nhà trị liệu vật lý làm việc với bệnh nhân để dạy họ các bài tập để giúp giảm đau và tăng phạm vi chuyển động.Họ cũng dạy cho bệnh nhân tư thế thích hợp, nâng, uốn và mang theo các kỹ thuật để giảm thiểu tổn thương thêm cho cột sống và đĩa đệm.Vật lý trị liệu có thể tiếp tục trong vài tuần sau khi thoát vị đĩa đệm. Mặc dù hầu hết mọi người không cần phẫu thuật, những bệnh nhân không thấy cải thiện các triệu chứng của họ sau khi tuân theo kế hoạch điều trị không phẫu thuật trong 12 tuần hoặc bệnh nhân bị suy yếu chân tay nghiêm trọng, tê, hoặc ức chế chức năng ruột hoặc bàng quang do thoát vị đĩa đệm có thể cần phẫu thuật để khắc phục vấn đề.Bác sĩ phẫu thuật có thể loại bỏ và thay thế đĩa để ngăn chặn các vấn đề tiếp theo.Thoát vị đĩa đệm sau phẫu thuật chỉ có thể mất vài tuần.Nhiều bệnh nhân bị giảm đau ngay lập tức và có thể đi bộ và ngồi dậy ngay sau khi phẫu thuật.Bệnh nhân thường được khuyên không nên kiềm chế hoạt động thể chất nặng nề và vất vả trong một tháng hoặc hơn sau khi phẫu thuật.