Τι είναι τα διορθωτικά μέτρα για έναν μώλωπτο ώμο;

Ένας μώλωπας ώμος είναι ένα κοινό παράπονο, ιδιαίτερα μεταξύ των αθλητών, δεδομένης της ποσότητας κακοποίησης που ο ώμος υπομένει.Οι υποδόριες μώλωπες των ώμων είναι οι λιγότερο οδυνηρές, θεραπεύουν το πιο γρήγορα και συνήθως δεν απαιτούν θεραπεία.Οι ενδομυϊκές μώλωπες ή οι μώλωπες των μυών τείνουν να βλάπτουν περισσότερο και να χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να θεραπευτούν από τους υποδόριους μώλωπες.Τέλος, οι περιοστικές ή μώλωπες των οστών είναι γενικά οι πιο οδυνηρές και απαιτούν τον μεγαλύτερο χρονικό διάστημα για να θεραπευτούν.Οι ενδομυϊκές και περιοστικές μώλωπες ώμων ανταποκρίνονται καλά στην ανάπαυση, τον πάγο, τη συμπίεση, την ανύψωση και τη χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (NSAID) για τον έλεγχο του πόνου.

Οι υποδόριες μώλωπες των ώμων είναι επιφανειακές μώλωπες, επίσης γνωστές ως μώλωπες.Εμφανίζονται όταν τα αιμοφόρα αγγεία αμέσως κάτω από το διάλειμμα της επιφάνειας του δέρματος του ώμου και τις ομάδες αίματος κάτω από την επιφάνεια του δέρματος.Μωβ ή καφέ στο χρώμα στην αρχή, μια υποδόρια μώλωπα ώμων μπορεί να γίνει κίτρινο ή πράσινο καθώς θεραπεύει.Μώλωπες ώμους αυτής της φύσης γενικά θεραπεύονται μόνοι τους μετά από λίγες μέρες.Εκτός από την προστασία της περιοχής από την άμεση πίεση για να αποφευχθεί ο πόνος, δεν απαιτείται τίποτα άλλο με τον τρόπο της θεραπείας.Jerk ή ένα πραγματικό δάκρυ των μυών.Αυτοί οι τύποι μώλωπες συνήθως είναι φωτεινά μοβ ή μπλε και γενικά είναι μεγαλύτεροι από τους υποδόριους μώλωπες.Τα αιματώματα, τα οποία είναι γεμάτα αίμα, μερικές φορές σχηματίζονται πάνω ή κοντά στον τραυματισμό στον ώμο.Σε περιπτώσεις οξείας πόνου σε ένα μώλωπτο μυ.

Περιοσπές μώλωπες ή μώλωπες οστών, όταν υποβάλλονται σε βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία στον φλοιό του οστού του ώμου, στο εξωτερικό στρώμα του οστού του ώμου.Εάν η βλάβη στον φλοιό είναι αρκετά εκτεταμένη, τα κατάγματα των οστών ώμου, τα οποία επίσης μπορούν να οδηγήσουν σε μώλωπες.Τα σημάδια ενός περιοστικού μώλωπας των ώμων περιλαμβάνουν έντονο πόνο, έντονη διόγκωση και εκτεταμένο αποχρωματισμό.Ο διόγκωση και ο αποχρωματισμός συνήθως επιλύονται μόνοι τους κατά τη διάρκεια μερικών εβδομάδων, αλλά παρόλο που ο πόνος μπορεί να μειωθεί, μπορεί να επιμείνει για έως και δύο ή τρεις μήνες.

Ο πόνος, ο πρήξιμο και ο αποχρωματισμός που σχετίζονται με ένα περιοσιακό μώλωπες τυπικάείναι τόσο έντονη ώστε να υπάρχει υποψία κατάγματος και να απαιτείται ιατρική φροντίδα.Μια εξέταση μαγνητικού συντονισμού (MRI) ή υπολογιστική τομογραφία (CT) θα ανιχνεύσει ένα περιοστό μώλωπες.Το λιγότερο εξελιγμένο mdash;και λιγότερο ακριβό mdash;Η απλή ακτινογραφία δεν θα ανιχνεύσει ένα περιοστό μώλωπες.Ωστόσο, μια ακτινογραφία θα ανιχνεύσει ένα κάταγμα.Εάν δεν βρεθεί κανένας, τότε ο περιοστικός μώλωπας διαγιγνώσκεται με την αποκλίσεις ενός κάταγμα και καθορίζεται μια κατάλληλη πορεία θεραπείας. Η εφαρμογή των κατάλληλων διορθωτικών μέτρων για έναν μώλωπτο ώμο που έχει υποστεί ενδομυϊκή ή περιοσιακή μώλωπτη είναι σημαντική για την προώθηση της έγκαιρης επούλωσης,Αποτρέψτε τις επιπλοκές και τη διαχείριση του πόνου.Μια σφεντόνα ώμου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ακινητοποιήσει τον μώλωπτο ώμο για να του επιτρέψει να ξεκουραστεί και να αποφευχθεί περαιτέρω τραυματισμός.Ο πάγος μπορεί να εφαρμοστεί στο μπροστινό και το πίσω μέρος του μώλωπας για 15 λεπτά κάθε ώρα για να μειώσει το πρήξιμο.Ένα περιτύλιγμα συμπίεσης θα βοηθήσει επίσης στον έλεγχο του πρήξιμου στον μώλωπτο ώμο, αλλά πρέπει να ληφθεί μέριμνα για να μην τυλίξει τον ώμο τόσο σφιχτά ώστε να κόβεται η κυκλοφορία.Τέλος, ο τραυματισμένος ώμος θα πρέπει να ανυψώνεται πάνω από την καρδιά, συμπεριλαμβανομένου του πάσχοντα που κοιμάται. Οι NSAIDs μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ανακούφιση από τον πόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.Παραδείγματα ΜΣΑΦ περιλαμβάνουν ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη και ναπροξένη.Τα ΜΣΑΦ δεν συνιστώνται για χρήση από ορισμένα άτομα, επομένως πρέπει να συμβουλεύονται ένας φαρμακοποιός ή ιατρός πριν χρησιμοποιηθούν.Επιπλέον, εάν ένα αιμάτωμα σχηματίζεται στον μώλωπτο ώμο και δεν θεραπεύεται από μόνο του, είτε σχετίζεται με ενδομυϊκό μώλωπες είτε με ένα PERIosteal μώλωπες, μπορεί να χρειαστεί ιατρική φροντίδα για να το αποστραγγίσει.Ένας πιο σοβαρά μώλωπας ώμος, όπως στην περίπτωση ενός περιοστικού μώλωπας, μπορεί να επωφεληθεί από ασκήσεις τέντωμα ή ακόμα και φυσική θεραπεία μετά την έναρξη της θεραπείας, προκειμένου να αποφευχθεί η δυσκαμψία, αλλά οποιαδήποτε φυσική θεραπεία πρέπει να πραγματοποιηθεί μόνο υπό την κατάλληλη ιατρική εποπτεία.