Ποιες είναι μερικές θεραπείες στο σπίτι για ασθένεια κίνησης;

Εάν υποφέρετε από ασθένεια κίνησης, ξέρετε πώς το απλούστερο ταξίδι μπορεί να μετατραπεί σε εφιάλτη.Δεν έχει σημασία αν υποφέρετε από ασθένεια κίνησης, ενώ βρίσκεστε σε ένα αυτοκίνητο, μια βάρκα ή μια βόλτα στο πάρκο ψυχαγωγίας, τα συμπτώματα είναι όλα τα ίδια: ναυτία, ζάλη, υπεραερισμός, πονοκέφαλοι και έμετος.Ευτυχώς, οι θεραπείες στο σπίτι για την ασθένεια κίνησης αφθονούν και οι περισσότεροι από αυτούς είναι τόσο κοντά όσο το ντουλάπι της κουζίνας σας.

Το πρώτο βήμα για τον έλεγχο της ασθένειας της κίνησης είναι να βγάλετε την ιδέα από το κεφάλι σας.Διατηρώντας το μυαλό σας από τα συναισθήματα της ασθένειας, μπορείτε πραγματικά να βελτιώσετε τον τρόπο με τον οποίο αισθάνεστε.Όσο σκληρός μπορεί να ακούγεται, μείνετε μακριά από άλλους ανθρώπους που παίρνουν ασθένεια κίνησης, ειδικά αν έχετε ήδη ένα queasy στομάχι.Βλέποντας τους άλλους αρρωστημένους θα επιταχύνουν μόνο τη διαδικασία για σας.

Η ασθένεια κίνησης συμβαίνει όταν γνωρίζετε το κίνημα γύρω σας.Σε αντίθεση με αυτό που μπορεί να πιστεύετε, το κλείσιμο των ματιών σας δεν θα σας βοηθήσει, καθώς το εσωτερικό αυτί, το οποίο ελέγχει την ισορροπία, θα είναι περισσότερο από πιθανό να αποσταθεροποιηθεί.Αντ 'αυτού, βρείτε ένα σημείο εστίασης όσο το δυνατόν περισσότερο στον ορίζοντα και κρατήστε τα μάτια σας πάνω του.Μόνο αυτό λειτουργεί σε πολλούς ανθρώπους που πάσχουν από ασθένεια κίνησης.Εάν βρίσκεστε σε ένα αυτοκίνητο, επιλέξτε το μπροστινό κάθισμα ή, καλύτερα, εθελοντικά για να οδηγήσετε.Οι επιβάτες του πίσω καθίσματος λαμβάνουν τις χειρότερες περιπτώσεις ασθένειας κίνησης.

Λαμβάνοντας κάψουλες τζίντζερ περίπου μία ώρα πριν το πραγματικό ταξίδι συνήθως λειτουργεί, καθώς πίνει χαμομήλι ή τσάι μέντας.Ένα άδειο στομάχι είναι πιο πιθανό να υποφέρει από ασθένεια κίνησης, οπότε προσπαθήστε να χτυπήσετε σε κάτι ελαφρύ σαν κροτίδες σόδας.Μην το παρακάνετε όμως.Ένα πλήρες στομάχι είναι τόσο πιθανό όσο ένα άδειο για να σας κάνει να αρρωστήσετε.

Σε σοβαρές περιπτώσεις ασθένειας κίνησης, μπορεί να χρειαστείτε πρόσθετη βοήθεια.Δοκιμάστε τις μπάντες καρπού ασθένειας, οι οποίες χρησιμοποιούν την Acupressure για να ελέγχουν τη ναυτία.Είναι αποτελεσματικά για πολλούς ανθρώπους και πωλούνται πάνω από τα περισσότερα φαρμακεία και καταστήματα υγιεινής διατροφής.Ως τελευταίο αποτέλεσμα, μιλήστε με το γιατρό σας.Μπορεί να συνταγογραφήσει ένα έμπλαστρο δέρματος ή να συστήσει ένα φάρμακο OTC όπως το dramamine reg;.Ωστόσο, η φαρμακευτική αγωγή με την ασθένεια κίνησης έχει παρενέργειες, οπότε αποφύγετε το εάν μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα με κάποιο άλλο τρόπο.