Ποιες είναι οι καλύτερες θεραπείες του συνδρόμου καρπιαίου σήραγγας;

Βρίσκεται στην κάτω πλευρά του καρπού κοντά στη βάση του χεριού, η καρπιαία σήραγγα είναι ένα "πέρασμα" από οστά και σύνδεσμος που περιέχει μια συλλογή από τένοντες και ένα νεύρο που ονομάζεται διάμεσο νεύρο.Το σύνδρομο καρπιαίου σήραγγας συμβαίνει όταν αυτοί οι τένοντες διογκώνονται, ασκούν πίεση στο διάμεσο νεύρο και με τη σειρά τους προκαλούν αδυναμία, μούδιασμα και πόνο στο χέρι, στον καρπό και στο χέρι.Ευτυχώς, αρκετές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν να διευκολυνθεί αυτή η δυσφορία.Τα καλύτερα θεραπείες του καρπιαίου σήραγγας περιλαμβάνουν ανάπαυση, ακινητοποίηση καρπού, αντιφλεγμονώδη φάρμακα και χειρουργική επέμβαση. Συχνά, το σύνδρομο καρπιαίου σήραγγας επιδεινώνεται από ισχυρές, επαναλαμβανόμενες κινήσεις καρπού, όπως αυτές που απαιτούνται για τη λειτουργία ενός jackhammer.Έτσι, για πολλά άτομα, ένα από τα καλύτερα θεραπείες του καρπιαίου σήραγγας είναι η ανάπαυση.Πιο συγκεκριμένα, εκείνες που εκτελούν θέσεις εργασίας που είναι φυσικά αγχωτικές για τους καρπούς θα πρέπει να προσπαθήσουν να κάνουν τακτικά διαλείμματα τουλάχιστον δέκα λεπτών καθ 'όλη τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας.Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι οι καρποί στρέφονται ή λυγίστηκαν κατά τη διάρκεια του ύπνου, αρνούμενος τους φλεγμονώδεις τένοντες την ευκαιρία να χαλαρώσουν.Ένα από τα καλύτερα θεραπείες της νυχτερινής νυχτερινής σήραγγας είναι η ακινητοποίηση ή η περιτύλιξη του καρπού σε ένα νάρθηκα πριν κοιμηθεί.Αυτή η θεραπεία εμποδίζει την νυχτερινή συστροφή ή την κάμψη του καρπού, επιτρέποντας στους τένοντες και το διάμεσο νεύρο να ξεκουραστούν.

Αντιφλεγμονώδη φάρμακα είναι επίσης μεταξύ των πιο αποτελεσματικών θεραπείων του συνδρόμου καρπιαίου σήραγγας, καθώς μπορούν να μειώσουν τον οίδημα τένοντα και να ανακουφίσουν την πίεση στο διάμεσο νεύρο νεύρο.Οι πάσχοντες από το σύνδρομο καρπιαίου σήραγγας μπορεί να επιθυμούν πρώτα να προσπαθήσουν να πάρουν ένα over-the-counter αντιφλεγμονώδες όπως η ιβουπροφαίνη.Σε περίπτωση που η δυσφορία του καρπού και του χεριού δεν ανταποκρίνεται σε φάρμακα χωρίς συνταγή, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ισχυρότερο αντιφλεγμονώδες.Ορισμένα από αυτά τα αντιφλεγμονώδη περιέχουν στεροειδή και εγχέονται στον καρπό.Άλλοι δεν περιέχουν στεροειδή και λαμβάνονται από το στόμα. Για όσους έχουν πολύ σοβαρό σύνδρομο καρπιαίου σήραγγας που δεν ανταποκρίνονται σε ελάχιστα ή μέτρια επεμβατικές θεραπείες, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή.Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ένας χειρουργός κάνει μια τομή στον σύνδεσμο που αποτελεί μέρος της καρπιαίας σήραγγας.Αυτή η τομή δημιουργεί περισσότερο χώρο στην περιοχή του καρπιαίου σήραγγας, η οποία μπορεί να μειώσει σημαντικά ή ακόμα και να εξαλείψει την πίεση στο διάμεσο νεύρο.Μετά την ανάκτηση από αυτή τη χειρουργική επέμβαση, ο πόνος που σχετίζεται με τη σήραγγα του καρπίου μπορεί να μειωθεί ή να εξαφανιστεί.Εκείνοι που εξετάζουν τη χειρουργική επέμβαση θα πρέπει να σημειώσουν, ωστόσο, ότι μετά την ανάκαμψη, μπορεί να είναι δύσκολο να επιστρέψει σε μια δουλειά που είναι φυσικά αγχωτική για τους καρπούς.