Ano ang pinakamahusay na mga remedyo ng carpal tunnel syndrome?

Matatagpuan sa ilalim ng pulso malapit sa base ng kamay, ang carpal tunnel ay isang "daanan" na gawa sa mga buto at ligament na naglalaman ng isang koleksyon ng mga tendon at isang nerve na tinatawag na median nerve.Ang carpal tunnel syndrome ay nangyayari kapag ang mga tendon na ito ay lumala, na naglalagay ng presyon sa median nerve at naman ay nagdudulot ng kahinaan, pamamanhid, at sakit sa kamay, pulso, at braso.Sa kabutihang palad, maraming mga paggamot ay makakatulong na mapagaan ang kakulangan sa ginhawa.Ang pinakamahusay na mga remedyo ng carpal tunnel syndrome ay may kasamang pahinga, immobilization ng pulso, mga gamot na anti-namumula, at operasyon.

Kadalasan, ang carpal tunnel syndrome ay pinalala ng malakas, paulit-ulit na mga galaw ng pulso, tulad ng mga kinakailangan upang mapatakbo ang isang jackhammer.Kaya, para sa maraming mga indibidwal, ang isa sa mga pinakamahusay na remedyo ng carpal tunnel syndrome ay pahinga.Lalo na partikular, ang mga nagsasagawa ng mga trabaho na pisikal na nakababahalang sa mga pulso ay dapat magtangkang gumawa ng mga regular na pahinga ng hindi bababa sa sampung minuto sa buong araw ng trabaho.Maaaring ito ay dahil ang mga pulso ay nakabukas o baluktot sa panahon ng pagtulog, na tinatanggihan ang mga inflamed tendon ng isang pagkakataon upang makapagpahinga.Ang isa sa mga pinakamahusay na remedyo sa nightime carpal tunnel syndrome ay ang immobilization, o pagbalot ng pulso sa isang splint bago matulog.Ang lunas na ito ay pinipigilan ang nocturnal twisting o baluktot ng pulso, na pinapayagan ang mga tendon at median nerve na magpahinga..Ang mga nagdurusa sa carpal tunnel syndrome ay maaaring nais muna na subukang kumuha ng over-the-counter anti-namumula tulad ng ibuprofen.Kung hindi mabibigo ang kakulangan sa ginhawa ng pulso at kamay na tumugon sa mga over-the-counter na gamot, maaaring magreseta ng isang manggagamot ang isang mas malakas na anti-namumula.Ang ilan sa mga anti-inflammatories na ito ay naglalaman ng mga steroid at na-injected sa pulso.Ang iba ay hindi naglalaman ng mga steroid at kinukuha nang pasalita.

Para sa mga may malubhang carpal tunnel syndrome na hindi tumugon sa minimally o katamtamang nagsasalakay na paggamot, ang operasyon ay maaaring ang pinakamahusay na pagpipilian.Sa pamamaraang ito, ang isang siruhano ay gumagawa ng isang paghiwa sa ligament na bumubuo ng bahagi ng carpal tunnel.Ang paghiwa na ito ay lumilikha ng mas maraming puwang sa lugar ng carpal tunnel, na maaaring makabuluhang bawasan o kahit na matanggal ang presyon sa median nerve.Kasunod ng pagbawi mula sa operasyon na ito, ang sakit na may kaugnayan sa carpal tunnel ay maaaring mabawasan o mawala.Ang mga isinasaalang -alang ang operasyon ay dapat tandaan, gayunpaman, na ang pagsunod sa pagbawi, maaaring mahirap bumalik sa isang trabaho na pisikal na nakababahalang sa mga pulso.