Ποιες είναι οι καλύτερες βιταμίνες για τη Ροζάκια;

Οι καλύτερες βιταμίνες για άτομα με ροδόχρου ακμή θεωρούνται γενικά βιταμίνες Β.Η λήψη βιταμινών Β και Β-12 μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ροδόχρου ακμής και να αποτρέψει περαιτέρω φλόγες του δέρματος.Ορισμένες άλλες βιταμίνες για τη θεραπεία της ροδόχρου ακμής περιλαμβάνουν βιταμίνες Ε και C. Και οι δύο αυτές βιταμίνες συνιστώνται συχνά για τη βελτίωση της ποιότητας του δέρματος γενικά και τη βοήθεια με τη ροδόχρου ακμή.Επιπλέον, θα μπορούσε να είναι επωφελές για ένα άτομο με ροδόχρου ακμή να λαμβάνει μια πολυβιταμίνη κάθε μέρα μόνο σε περίπτωση που η ροδόχρου ακμή σχετίζεται με ανεπάρκεια βιταμινών.

Οι άνθρωποι που λαμβάνουν βιταμίνες Β για ροδόχρου ακμή μπορεί να παρατηρήσουν βελτίωση στην ποιότητα του δέρματός τους, επειδή οι βιταμίνες Β είναι μερικές από τις σημαντικότερες για τη συνολική υγεία του δέρματος.Η βιταμίνη Β-12 μπορεί να είναι ιδιαίτερα επωφελής για τη ροδόχρου ακμή και ένα άτομο με σοβαρή ροδόχρου ακμή μπορεί να χρειαστεί να πάρει επιπλέον ποσά αυτής της βιταμίνης εκτός από αυτό που μπορεί να συμπεριληφθεί στις περισσότερες βιταμίνες Β.Οι ενέσεις βιταμίνης Β-12 θα μπορούσαν επίσης να είναι ένας καλός τρόπος για να αποκτήσετε επιπλέον ποσά αυτής της βιταμίνης.Πολλοί γιατροί θα διαχειρίζονται αυτές τις ενέσεις σε άτομα για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της βοήθειας με τα δερματικά προβλήματα και για την υποστήριξη της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος.

Η βιταμίνη Ε θεωρείται γενικά πολύ χρήσιμη για τη θεραπεία του δέρματος και οι άνθρωποι που παίρνουν αυτές τις βιταμίνες καθημερινά για τη ροδόχρου ακμή συχνά παρατηρούν ότι οι φλόγες τους θεραπεύονται γρηγορότερα.Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των ουλών ή άλλων μακροχρόνιων επιπλοκών που προκύπτουν μερικές φορές από τη ροδόχρου ακμή και άλλα δερματικά προβλήματα.Εκτός από το να είναι διαθέσιμο σε μορφή συμπληρώματος, ένα άτομο μπορεί να είναι σε θέση να αυξήσει την ποσότητα βιταμίνης Ε παίρνει σε μια δεδομένη ημέρα τρώγοντας τρόφιμα με καλά λίπη.Τα πράγματα όπως τα αβοκάντο και το έλαιο canola τείνουν να είναι καλές πηγές βιταμίνης Ε. Τα σκοτεινά, φυλλώδη πράσινα λαχανικά είναι μια άλλη πηγή επιπλέον βιταμίνης Ε. Μια από τις άλλες σημαντικές βιταμίνες για τη ροδόχρου ακμή είναι η βιταμίνη C. Αυτή η βιταμίνη όχι μόνο βελτιώνει συχνά την κατάστασητου δέρματος, αλλά και τείνει να ενισχύσει την αποτελεσματικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος.Ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή των φλεγμονών της ροδόχρου ακμής για πολλούς ανθρώπους που αγωνίζονται με αυτό.Η λήψη βιταμίνης C και άλλων βιταμινών για τη ροδόχρου ακμή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία της διαταραχής του δέρματος, αλλά ένα άτομο με ροδόχρου ακμή μπορεί να χρειαστεί να καθορίσει τι προκαλεί το πρόβλημα προτού στηριχθεί αποκλειστικά στις βιταμίνες για τη θεραπεία του.Πριν από τη λήψη βιταμινών για τη ροδόχρου ακμή έξω από αυτό που μπορεί να συμπεριληφθεί σε μια καθημερινή πολυβιταμίνη, ένα άτομο πρέπει να βεβαιωθεί ότι δεν περιέχει συστατικά που μπορούν να επιδεινώσουν την έκπλυση, όπως η νιασίνη και να μιλήσουν με τον γιατρό της για την κατάσταση για να μάθετε τι άλλες θεραπείεςμπορεί να βοηθήσει.