Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι τεχνικών Acupressure;

Το Acupressure είναι μια μορφή αμάξου στην οποία εφαρμόζεται πίεση σε ορισμένα σημεία του σώματος για να απελευθερώσει την ένταση, ώστε το σώμα να μπορεί να λειτουργήσει κατάλληλα.Αυτός ο τύπος θεραπείας μασάζ βοηθά επίσης στην ανακούφιση των προβλημάτων πόνου που παρεμποδίζουν την κανονική κίνηση.Οι τεχνικές Acupressure μπορεί να διαφέρουν από τα εργαλεία που χρησιμοποιούνται στον τύπο της εφαρμοζόμενης πίεσης. Οι τεχνικές Acupressure επικεντρώνονται σε συγκεκριμένα σημεία που ονομάζονται Acupoints ή σημεία πίεσης.Αυτά τα σημεία πιστεύεται ότι βρίσκονται κατά μήκος των μεσημβρινών των οδών που τρέχουν μέσα από το σώμα που ρυθμίζουν τη ροή του Τσι, τη ροή ζωής του σώματος.Όταν αυτά τα σημεία γίνονται ενοχλημένα, μπορούν να γίνουν σφιχτά και τρυφερά.Αυτή η ένταση μπορεί να κάνει τη ροή του Chi, ή της ενέργειας, της υποτονικής ή της καθυστέρησης.Οι τεχνικές Acupressure απελευθερώνουν τα μπλοκ και αποκαθιστούν την κανονική λειτουργία του σώματος.

Η πιο κοινή τεχνική Acupressure είναι η εφαρμογή σταθερής άμεσης πίεσης σε αυτά τα περιορισμένα σημεία που μοιάζουν με κόμπους.Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με το χέρι χρησιμοποιώντας το μαξιλάρι του αντίχειρα, έναν αρθρώσεις ή τον αγκώνα.Η πίεση εφαρμόζεται αργά μέχρι να υπάρξει αύξηση της στεγανότητας στην περιοχή και υπάρχει κάποιος πόνος.Η δύναμη διατηρείται μέχρι το σημείο να αποχωρήσει και να χαλαρώσει.Αυτή η τεχνική Acupressure επαναλαμβάνεται αρκετές φορές έως ότου το Acupoint απελευθερώσει την ένταση.Η ακτινοβολία άμεσης πίεσης μπορεί επίσης να εφαρμοστεί από μικρά αντικείμενα, όπως μια γόμα μολυβιού ή εξειδικευμένα εργαλεία μασάζ χειρός όπως ένα t-bar που έχει μια ελαστική άκρη για την παροχή τεχνικών πίεσης με ακρίβεια και άνετα.Δύναμη στις μικρές περιοχές προσφοράς.Μόλις γίνει αισθητός ο κόμπος, χρησιμοποιείται μια επιβράδυνση προς τα κάτω πίεση μέχρι να σφίξει η περιοχή.Μόλις γίνει αισθητή η αντιδραστική τάση, η πίεση διατηρείται αλλά μετακινείται πάνω από την περιοχή σε μικρές κυκλικές ή πλευρικές κινήσεις.Η αύξηση της μετακινούμενης δύναμης εφαρμόζεται καθώς ο κόμπος χαλαρώνει μέχρι να διαλυθεί το βελονάκι.

Η χρήση τεχνικών ακουστικής μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό μέσο για τη μείωση των προβλημάτων πόνου και στεγανότητας όταν η χρήση φαρμάκων είναι αναποτελεσματική ή δεν συμβουλεύεται.Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μέσω της παράδοσης, για παράδειγμα, η χρήση της Acupressure μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των κοινών πόνο και πόνου.Πιστεύεται επίσης ότι η επανευθυγράμμιση του Τσι διευκολύνει τη διαδικασία γέννησης.Η εκκαθάριση από έναν γιατρό συνιστάται πριν επιχειρήσετε την εγκυμοσύνη.

Η εφαρμογή των τεχνικών Acupressure μπορεί να είναι κάπως οδυνηρή.Μπορεί επίσης να εμφανιστεί πρόσθετη ευαισθησία και ερυθρότητα ή μώλωπες της περιοχής.Οι γενικές τεχνικές καταπολέμησης μασάζ, όπως τα εγκεφαλικά επεισόδια πίεσης φοινικέλαιου με μέτρια δύναμη στη γενική περιοχή μπορεί να συμβάλουν στη μείωση της ανταπόκρισης του σώματος από τη σύσφιξη από την άμεση βαθιά πίεση.