Ano ang iba't ibang uri ng mga diskarte sa acupressure?

Ang Acupressure ay isang anyo ng bodywork kung saan ang presyon ay inilalapat sa ilang mga punto ng katawan upang palayain ang pag -igting upang ang katawan ay maaaring gumana nang naaangkop.Ang ganitong uri ng massage therapy ay tumutulong din sa pag -relieving ng mga isyu sa sakit na pumipigil sa normal na paggalaw.Ang mga diskarte sa acupressure ay maaaring mag -iba mula sa mga tool na ginamit sa uri ng presyon na inilalapat.Ang mga lugar na ito ay naisip na matatagpuan sa kahabaan ng mga meridian ng mga landas na tumatakbo sa katawan na nag -regulate ng daloy ng chi, ang daloy ng buhay ng katawan.Kapag ang mga puntong ito ay naiinis, maaari silang maging masikip at malambot.Ang pag -igting na ito ay maaaring gumawa ng daloy ng CHI, o enerhiya, tamad o natigil.Ang mga diskarte sa Acupressure ay naglalabas ng mga bloke at ibalik ang normal na paggana ng katawan.Ito ay maaaring maisagawa nang manu -mano gamit ang pad ng hinlalaki, isang knuckle o siko.Ang presyon ay inilalapat nang dahan -dahan hanggang sa may pagtaas ng higpit sa lugar at ang ilang sakit ay naranasan.Ang lakas ay pinananatili hanggang sa ang lugar ay nagbibigay daan at lumuwag.Ang diskarteng ito ng acupressure ay paulit -ulit na paulit -ulit hanggang sa ang Acupoint ay naglalabas ng pag -igting.Ang direktang presyon ng acupressure ay maaari ring mailapat ng mga maliliit na bagay tulad ng isang pambura ng lapis o dalubhasang mga tool na gaganapin na gaganapin tulad ng isang T-bar na may isang goma na tip upang maihatid ang mga diskarte sa presyon nang tumpak at kumportable.lakas sa maliit na malambot na lugar.Kapag nadama ang buhol, isang mabagal na pababang presyon ang ginagamit hanggang sa masikip ang lugar.Kapag ang reaktibo na pag-igting ay maaaring madama, ang presyon ay pinananatili ngunit inilipat sa lugar sa maliit na pabilog o side-to-side galaw.Ang isang pagtaas sa paglipat ng puwersa ay inilalapat habang ang buhol ay lumuwag hanggang sa matunaw ang acupoint.Sa panahon ng pagbubuntis at sa pamamagitan ng paghahatid, halimbawa, ang paggamit ng acupressure ay maaaring makatulong sa pag -aliw sa mga karaniwang pananakit at sakit.Ito rin ay pinaniniwalaan na ang pag -realign ng CHI ay ginagawang mas madali ang proseso ng birthing.Inirerekomenda ang clearance mula sa isang manggagamot bago subukan ang acupressure ng pagbubuntis.

Ang aplikasyon ng mga diskarte sa acupressure ay maaaring maging masakit.Ang karagdagang lambing at pamumula o bruising ng lugar ay maaari ring mangyari.Pangkalahatang nakapapawi na mga diskarte sa masahe tulad ng mga stroke ng presyon ng palma na may katamtamang puwersa sa pangkalahatang lugar ay maaaring makatulong na bawasan ang tugon ng katawan ng paghigpit mula sa direktang malalim na presyon.