Melyek a különféle típusú akupresszúrási technikák?

Az akupresszúra a testmunka olyan formája, amelyben a test bizonyos pontjaira nyomást gyakorolnak a feszültség felszabadítására, hogy a test megfelelő módon működhessen.Az ilyen típusú masszázsterápia elősegíti a fájdalom problémáinak enyhítését is, amelyek akadályozzák a normál mozgást.Az akupresszúrási technikák az alkalmazott nyomás típusától függően változhatnak.Úgy gondolják, hogy ezeket a foltokat a testen áthaladó utak meridiánjai mentén helyezkednek el, amelyek szabályozzák a chi áramlását, a test életáramát.Amikor ezek a pontok irritálódnak, szűk és gyengédek lehetnek.Ez a feszültség a chi vagy az energia áramlását lassan vagy elakadhatja.Az akuppressziós technikák felszabadítják a blokkokat és helyreállítják a normál test működését.Ez manuálisan megvalósítható a hüvelykujj, a csukló vagy a könyök párnájával.A nyomást lassan alkalmazzák, amíg a terület feszültsége meg nem növekszik, és némi fájdalom tapasztalható.Az erőt addig tartják, amíg a folt nem ad helyet és meglazul.Ezt az akupresszúra technikát többször megismételik, amíg az ACUPoint felszabadítja a feszültséget.A közvetlen nyomás akuppresszióját olyan kis tárgyak is alkalmazhatják, mint például egy ceruza radír vagy speciális kézi masszázsszerszámok, például egy T-sáv, amelynek gumializált tippe van, hogy a nyomás technikákat pontosan és kényelmesen biztosítsák.Erőteljesítse a kis pályázati területeket.Miután a csomó érezhető volt, lassú lefelé nyomást kell használni, amíg a terület meghúzódik.Miután a reaktív feszültség érezhető, a nyomást fenntartják, de a területen át mozgatják a területet kis vagy oldalsó mozgásban.A mozgó erő növekedését alkalmazzák, amikor a csomó lazul, amíg az Acupoint fel nem oldódik.A terhesség és a szülés során például az akupresszúra használata elősegítheti a közös fájdalmak és a fájdalom enyhítését.Úgy gondolják, hogy a chi átrendezése megkönnyíti a szülési folyamatot.A terhességi akupresszúra megkísérelése előtt ajánlott az orvos számára.

Az akupresszúrás technikák alkalmazása kissé fájdalmas lehet.További érzékenység és bőrpír vagy véraláfutás is előfordulhat.Az általános megnyugtató masszázstechnikák, például a mérsékelt erővel ellátott tenyérnyomás -stroke az általános területhez hozzájárulhatnak a testnek a közvetlen mélynyomásról történő meghúzásának csökkentésére.