Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι αποκατάστασης αγκώνα;

Οι τραυματισμοί αγκώνα δεν είναι τόσο συνηθισμένοι όσο οι τραυματισμοί σε άλλες αρθρώσεις, όπως το γόνατο, αλλά όταν συμβεί τραυματισμό αγκώνα, μπορούν να συνταγογραφηθούν διαφορετικά είδη αποκατάστασης αγκώνα για να βοηθήσουν στη θεραπεία και την ενίσχυση αυτής της σύνθετης άρθρωσης.Τα προβλήματα του αγκώνα συμβαίνουν συχνότερα λόγω τραυματισμών που σχετίζονται με αθλήματα όπως το γκολφ ή το τένις, αλλά μπορούν επίσης να είναι το αποτέλεσμα επαναλαμβανόμενου τραυματισμού στρες.Η αποκατάσταση του αγκώνα μπορεί να αποτελείται από ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών στο αντιβράχιο ή στους μύες στον άνω βραχίονα.Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι απαραίτητη η βολή ή η χειρουργική επέμβαση κορτιζόνης.Ο τραυματισμός του αγκώνα μπορεί να προκύψει από το άγχος στον καρπό, επειδή οι τένοντες και οι μύες που συνδέονται με τα οστά του αγκώνα δουλεύουν για να μετακινήσουν τον κάτω βραχίονα, τον καρπό και τα χέρια.Για παράδειγμα, ο αγκώνας του γκολφ, μια οδυνηρή κατάσταση στην άρθρωση του αγκώνα που συχνά υπέφερε από τους παίκτες του γκολφ, συμβαίνει λόγω της συνεχούς κάμψης του καρπού κατά τη διάρκεια της ταλάντευσης του γκολφ.Ο αγκώνας του τένις, ένας άλλος τραυματισμός που απαιτεί αποκατάσταση, συμβαίνει λόγω της επαναλαμβανόμενης επέκτασης του καρπού.

Αυτή η αλληλεπίδραση μεταξύ των στοιχείων του κατώτερου βραχίονα είναι ο λόγος για τον οποίο η φυσιοθεραπεία του αγκώνα συχνά περιλαμβάνει διάφορες κινήσεις του καρπού.Οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας για τον αγκώνα του τένις, για παράδειγμα, χρησιμοποιούν κινήσεις χεριών και καρπών για να ενισχύσουν τους μύες στο αντιβράχιο.Οι ισχυρότεροι μύες του αντιβραχίου παρέχουν υποστήριξη αγκώνα, ενισχύοντας την άρθρωση του αγκώνα και ανακουφίζοντας τον πόνο.Η θεραπεία με αγκώνα μπορεί να διευκολύνει τον υπάρχοντα πόνο καθώς και να αποτρέψει την επαναλαμβανόμενη κατάσταση στο μέλλον.

Άλλα είδη αποκατάστασης του αγκώνα περιλαμβάνουν την άσκηση των δικέφαλων και των τρικέφαλων, των μυών του άνω βραχίονα.Όπως και με την άσκηση των μυών του αντιβραχίου, αυτός ο τύπος αποκατάστασης αγκώνα παρέχει πρόσθετη υποστήριξη στον σύνδεσμο αγκώνα μακροπρόθεσμα.Εκείνοι που πάσχουν από τραυματισμό αγκώνα θα πρέπει να είναι βέβαιο ότι θα ακολουθήσουν τη συμβουλή ενός γιατρού ή ενός φυσιοθεραπευτή και θα εκτελέσουν όλες τις απαραίτητες ασκήσεις αποκατάστασης αγκώνα όπως ορίζονται.

Εάν ο πόνος στον αγκώνα επιμένει, οι γιατροί θα μπορούσαν να χορηγήσουν βολές κορτιζόνης για να ανακουφίσουν το πρήξιμο και να μειώσουν και να μειώσουνο πόνος.Σε σπάνιες περιπτώσεις, η συμβατική αποκατάσταση του αγκώνα είναι αναποτελεσματική και πρέπει να πραγματοποιηθεί χειρουργική επέμβαση αγκώνα.Οι γιατροί συνήθως δεν επιδιώκουν αυτό το είδος αποκατάστασης αγκώνα εκτός εάν ο πόνος είναι σοβαρός, δεν έχει ανταποκριθεί στη θεραπεία υπό όρους και έχει επιμείνει για αρκετούς μήνες ή περισσότερο.Η χειρουργική επέμβαση επικεντρώνεται συνήθως στην επιδιόρθωση ή την προσαρμογή του τένοντα MDASH;κόβοντας τους μη φυσιολογικούς τένοντες ή χαλαρά τένοντες από το οστό, εάν είναι απαραίτητο.Η αποκατάσταση του αγκώνα μέσω χειρουργικής επέμβασης δεν είναι πάντα αποτελεσματική και μερικές φορές μπορεί να κάνει τον πόνο χειρότερο ακόμα και μετά τη διαδικασία επούλωσης.