Apa saja berbagai jenis rehabilitasi siku?

Cedera siku tidak umum seperti cedera pada sendi lain, seperti lutut, tetapi ketika cedera siku memang terjadi, berbagai jenis rehabilitasi siku dapat diresepkan untuk membantu menyembuhkan dan memperkuat sendi yang kompleks ini.Masalah siku paling sering terjadi karena cedera yang berkaitan dengan olahraga seperti golf atau tenis, tetapi mereka juga dapat menjadi akibat dari cedera stres yang berulang.Rehabilitasi siku dapat terdiri dari latihan untuk memperkuat otot -otot di lengan bawah atau otot -otot di lengan atas.Dalam beberapa kasus, bidikan kortison atau pembedahan mungkin diperlukan.

Prosedur rehabilitasi siku berbeda tergantung pada sifat cedera.Cedera pada siku dapat muncul dari stres ke pergelangan tangan, karena tendon dan otot yang menempel pada tulang -tulang siku bekerja untuk menggerakkan lengan, pergelangan tangan, dan tangan yang lebih rendah.Misalnya, pegolf siku, kondisi menyakitkan di sendi siku yang sering diderita oleh pegolf, terjadi karena pelenturan pergelangan tangan yang konstan selama ayunan golf.Tenis siku, cedera lain yang membutuhkan rehabilitasi, terjadi karena ekstensi pergelangan tangan yang berulang.

Interaksi antara unsur -unsur lengan bawah ini adalah mengapa terapi fisik siku sering melibatkan berbagai gerakan pergelangan tangan.Latihan terapi fisik untuk siku tenis, misalnya, gunakan gerakan tangan dan pergelangan tangan untuk memperkuat otot -otot di lengan bawah.Otot lengan bawah yang lebih kuat memasok dukungan siku, memperkuat sendi siku dan mengurangi rasa sakit.Terapi siku dapat meringankan rasa sakit yang ada serta mencegah kondisi berulang di masa depan.

Jenis rehabilitasi siku lainnya melibatkan latihan bisep dan trisep, otot -otot lengan atas.Seperti halnya melatih otot lengan bawah, jenis rehabilitasi siku ini memberikan dukungan tambahan untuk sendi siku dalam jangka panjang.Mereka yang menderita cedera siku harus pasti untuk mengikuti saran dokter atau terapis fisik dan melakukan semua latihan rehabilitasi siku yang diperlukan seperti yang ditentukan.

Jika rasa sakit di siku tetap ada, dokter mungkin memberikan tembakan kortison untuk mengurangi pembengkakan dan mengurangirasa sakit.Dalam kasus yang jarang terjadi, rehabilitasi siku konvensional tidak efektif, dan operasi siku harus dilakukan.Dokter biasanya tidak mengejar rehabilitasi siku jenis ini kecuali jika rasa sakitnya parah, belum menanggapi perawatan bersyarat dan telah bertahan selama beberapa bulan atau lebih.Pembedahan biasanya berfokus pada perbaikan atau penyesuaian tendon mdash;Memotong tendon abnormal atau longgar tendon dari tulang, jika perlu.Rehabilitasi siku melalui operasi tidak selalu efektif dan kadang -kadang mungkin membuat rasa sakit lebih buruk bahkan setelah proses penyembuhan selesai.