Τι είναι ένα βαθύ μασάζ ιστού;

Το βαθύ μασάζ ιστού είναι ένα στυλ μασάζ που έχει σχεδιαστεί για να μπαίνει στον συνδετικό ιστό του σώματος, και όχι μόνο στους μύες της επιφάνειας.Όταν ένας θεραπευτής μασάζ εκτελεί αυτόν τον τύπο θεραπείας, χρησιμοποιεί μια ποικιλία τεχνικών για να διεισδύσει βαθιά στους μύες και την περιτονία, να τους χαλαρώσει και να απελευθερώσει ένταση.Πολλοί πελάτες έχουν μια πιο έντονη εμπειρία με ένα βαθύ μασάζ ιστού, αλλά επίσης αισθάνονται ότι είναι πιο ευεργετική, επειδή αντιμετωπίζει βαθιά μυϊκούς πόνους.Όπως και άλλοι τύποι μασάζ, είναι πιο ευεργετικό όταν αναλαμβάνονται σε τακτική βάση, έτσι ώστε ο θεραπευτής και ο πελάτης να μπορούν να συνεργαστούν για να διορθώσουν μακροπρόθεσμα προβλήματα, να χαλαρώσουν το σώμα και να αποτρέψουν τον τραυματισμό.Εκπαίδευση και είναι σε θέση να πάει βαθύτερα κατά τη διάρκεια ενός κανονικού μασάζ, αν είναι απαραίτητο, αλλά για να αποκτήσετε ένα πραγματικά καλό, βαθύ μασάζ, είναι μια εξαιρετική ιδέα να πάτε σε έναν θεραπευτή μασάζ που ειδικεύεται σε αυτό το είδος θεραπείας.Τα περισσότερα ιαματικά λουτρά έχουν αρκετούς θεραπευτές μασάζ που μπορούν να προσφέρουν ένα βασικό μασάζ βαθιάς ιστού που ενσωματώνει μια σειρά τεχνικών και στυλ προσαρμοσμένων για το σώμα σας για μέγιστη επίδραση.Επιπλέον, ορισμένα συγκεκριμένα σχολεία μασάζ, όπως η Myofascial Release and Rolfing, είναι εξειδικευμένα μασάζ και ορισμένοι πελάτες προτιμούν να εργάζονται με θεραπευτές μασάζ που έχουν μελετήσει αυτές τις τεχνικές.Πείραμα δοκιμάζοντας αρκετούς θεραπευτές μασάζ για να βρουν αυτό που είναι κατάλληλο για σας.Ένα τυποποιημένο μασάζ συνήθως περιλαμβάνει μόνο τα χέρια και τα χαμηλότερα χέρια του θεραπευτή.Κατά τη διάρκεια ενός βαθύ μασάζ ιστού, ωστόσο, ο θεραπευτής θα χρησιμοποιήσει αγκώνες και δάχτυλα για βαθιά, διεισδυτική εργασία στον μυ.Επιπλέον, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν εργαλεία διείσδυσης όπως κεραμικά, γυαλί ή ξύλινα στηρίγματα.Ένα βαθύ μασάζ ιστού τείνει επίσης να είναι πολύ αργό και ο θεραπευτής μασάζ θα χρησιμοποιήσει μακρά, ρέει εγκεφαλικά επεισόδια για να διευκολύνει και να βγαίνει από το μυ.Η μετάβαση πολύ γρήγορα μπορεί να προκαλέσει την ένταση του μυός, κάτι που δεν είναι μια επιθυμητή αντίδραση.Πολλοί θεραπευτές μασάζ διατηρούν επίσης σταθερή πίεση σε σημεία προβλημάτων για αρκετά λεπτά για να επιτύχουν την απελευθέρωση των μυών πριν προχωρήσουν στην επόμενη περιοχή του σώματος.

Όταν οι πελάτες πηγαίνουν για να πάρουν ένα βαθύ μασάζ ιστού, θα πρέπει να μιλήσουν με τον θεραπευτή για τυχόν εξαιρετικά προβλήματαΘα ήθελαν να δουν να απευθύνονται στο μασάζ.Οι περισσότεροι θεραπευτές είναι στην ευχάριστη θέση να επικεντρωθούν σε ένα μόνο μέρος του σώματος για ένα ολόκληρο μασάζ για να επιτύχουν διαρκή αποτελέσματα που ο πελάτης θα αισθανθεί πραγματικά.Είναι επίσης σημαντικό να επικοινωνείτε με τον θεραπευτή μασάζ για τον πόνο.Ένα μασάζ δεν πρέπει ποτέ να βλάψει, και αν είναι οδυνηρό, θα είναι αντιπαραγωγικό.Το μασάζ μπορεί να είναι έντονο, αλλά αν ένας πελάτης αρχίσει να αισθάνεται πόνο, θα πρέπει να το επικοινωνήσει αμέσως.Στο τέλος της συνεδρίασης, πολλά νερά πρέπει να καταναλώνονται για να βοηθήσουν το σώμα να εκφράσει τις τοξίνες που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια του μασάζ.