Apa itu pijat jaringan yang dalam?

Pijat jaringan yang dalam adalah gaya pijat yang dirancang untuk masuk ke jaringan ikat tubuh, bukan hanya otot permukaan.Ketika seorang terapis pijat melakukan jenis perawatan ini, ia menggunakan berbagai teknik untuk menembus otot dan fasia secara mendalam, melonggarkannya dan melepaskan ketegangan.Banyak klien memiliki pengalaman yang lebih intens dengan pijatan jaringan yang dalam, tetapi juga merasa bahwa itu lebih bermanfaat, karena membahas nyeri otot yang dalam.Seperti jenis pijatan lainnya, ini paling bermanfaat ketika dilakukan secara teratur, sehingga terapis dan klien dapat bekerja sama untuk memperbaiki masalah jangka panjang, melonggarkan tubuh, dan mencegah cedera.

Sebagian besar terapis pijat memiliki setidaknya beberapa jaringan dalam yang dalampelatihan, dan mampu melangkah lebih dalam selama pijatan reguler jika perlu, tetapi untuk mendapatkan pijatan yang benar -benar bagus, adalah ide yang bagus untuk pergi ke terapis pijat yang berspesialisasi dalam jenis perawatan ini.Sebagian besar SPA memiliki beberapa terapis pijat yang dapat menawarkan pijat jaringan dalam dasar yang mengintegrasikan sejumlah teknik dan gaya yang disesuaikan untuk tubuh Anda untuk dampak maksimal.Selain itu, sejumlah sekolah pijat khusus seperti rilis myofascial dan rolfing adalah pijat khusus, dan beberapa klien lebih suka bekerja dengan terapis pijat yang telah mempelajari teknik -teknik ini.Eksperimen dengan mencoba beberapa terapis pijat untuk menemukan yang tepat untuk Anda.

Salah satu perbedaan yang menentukan antara jaringan yang dalam dan pijat reguler adalah penggunaan alat.Pijat standar biasanya hanya melibatkan tangan dan lengan terapis yang lebih rendah.Namun, selama pijatan jaringan yang dalam, terapis akan menggunakan siku dan jari untuk pekerjaan yang dalam dan menembus di otot.Selain itu, alat penetrasi seperti keramik, kaca, atau alat peraga kayu juga dapat digunakan.Pijat jaringan yang dalam juga cenderung sangat lambat, dan terapis pijat akan menggunakan sapuan panjang dan mengalir untuk masuk dan keluar dari otot.Masuk terlalu cepat dapat menyebabkan otot tegang, yang bukan reaksi yang diinginkan.Banyak terapis pijat juga mempertahankan tekanan yang kuat di titik -titik masalah selama beberapa menit untuk mencapai pelepasan otot sebelum pindah ke area tubuh berikutnya.

Ketika klien pergi untuk mendapatkan pijat jaringan yang dalam, mereka harus berbicara dengan terapis tentang masalah luar biasa apa punMereka ingin melihat ditangani di pijatan.Sebagian besar terapis senang berkonsentrasi pada bagian tubuh tunggal untuk seluruh pijatan untuk mencapai hasil yang langgeng yang benar -benar dirasakan klien.Penting juga untuk berkomunikasi dengan terapis pijat tentang rasa sakit;Pijat tidak boleh sakit, dan jika itu menyakitkan, itu akan menjadi kontraproduktif.Pijat mungkin intens, tetapi jika klien mulai merasakan sakit, ia harus segera mengomunikasikannya.Di akhir sesi, banyak air harus dikonsumsi untuk membantu tubuh mengekspresikan racun yang dilepaskan selama pijat.