Ano ang isang malalim na massage ng tisyu?

Ang malalim na massage ng tisyu ay isang estilo ng masahe na idinisenyo upang makapasok sa nag -uugnay na tisyu ng katawan, sa halip na ang mga kalamnan lamang sa ibabaw.Kapag ang isang massage therapist ay nagsasagawa ng ganitong uri ng paggamot, gumagamit siya ng iba't ibang mga pamamaraan upang malalim na tumagos sa mga kalamnan at fascia, pag -loosening ang mga ito at ilabas ang pag -igting.Maraming mga kliyente ang may mas matindi na karanasan sa isang malalim na massage ng tisyu, ngunit pakiramdam din na mas kapaki-pakinabang ito, sapagkat tinutugunan nito ang mga malalim na sakit na kalamnan.Tulad ng iba pang mga uri ng masahe, ito ay pinaka -kapaki -pakinabang kapag isinasagawa nang regular, upang ang therapist at kliyente ay maaaring magtulungan upang iwasto ang mga pangmatagalang problema, mamahinga ang katawan, at maiwasan ang pinsala.

Karamihan sa mga massage therapist ay may hindi bababa sa ilang malalim na tisyupagsasanay, at magagawang lumalim sa isang regular na masahe kung kinakailangan, ngunit upang makakuha ng isang tunay na mabuti, malalim na masahe, ito ay isang mahusay na ideya na pumunta sa isang massage therapist na dalubhasa sa ganitong uri ng paggamot.Karamihan sa mga spa ay may maraming mga massage therapist na maaaring mag -alok ng isang pangunahing malalim na massage massage na pagsasama ng isang bilang ng mga pamamaraan at estilo na na -customize para sa iyong katawan para sa maximum na epekto.Bilang karagdagan, ang isang bilang ng mga tukoy na paaralan ng masahe tulad ng myofascial release at rolfing ay dalubhasang mga masahe, at ang ilang mga kliyente ay ginusto na makatrabaho ang mga massage therapist na nag -aral ng mga pamamaraan na ito.Eksperimento sa pamamagitan ng pagsubok ng maraming mga massage therapist upang mahanap ang isa na tama para sa iyo.

Ang isa sa mga pagtukoy ng pagkakaiba sa pagitan ng malalim na tisyu at regular na masahe ay ang paggamit ng mga tool.Ang isang karaniwang masahe ay karaniwang nagsasangkot lamang ng mga kamay at mas mababang mga braso ng therapist.Sa panahon ng isang malalim na massage ng tisyu, gayunpaman, ang therapist ay gagamit ng mga siko at daliri para sa malalim, pagtagos sa kalamnan.Bilang karagdagan, ang mga tool na tumagos tulad ng ceramic, baso, o kahoy na props ay maaaring magamit din.Ang isang malalim na massage ng tisyu ay may posibilidad na maging napakabagal, at ang massage therapist ay gagamitin ng mahaba, dumadaloy na mga stroke upang mapagaan ang loob at labas ng kalamnan.Ang pagpunta sa masyadong mabilis ay maaaring maging sanhi ng kalamnan na tense up, na hindi isang nais na reaksyon.Maraming mga massage therapist din ang nagpapanatili ng matatag na presyon sa mga problema sa mga problema sa loob ng ilang minuto upang makamit ang paglabas ng kalamnan bago lumipat sa susunod na lugar ng katawan.Nais nilang makita ang hinarap sa masahe.Karamihan sa mga therapist ay masaya na tumutok sa isang solong bahagi ng katawan para sa isang buong masahe upang makamit ang pangmatagalang mga resulta na tunay na maramdaman ng kliyente.Mahalaga rin na makipag -usap sa massage therapist tungkol sa sakit;Ang isang masahe ay hindi dapat masaktan, at kung ito ay masakit, magiging kontra -produktibo.Ang masahe ay maaaring matindi, ngunit kung ang isang kliyente ay nagsisimulang makaramdam ng sakit, dapat niyang makipag -usap kaagad.Sa pagtatapos ng session, maraming tubig ang dapat na natupok upang matulungan ang katawan na ipahayag ang mga lason na inilabas sa panahon ng masahe.