Τι είναι ένα προφυλακτικό στήριγμα γόνατος;

Ένα προφυλακτικό στήριγμα γόνατος ταιριάζει γύρω από το πόδι και έχει σχεδιαστεί για να προστατεύει το γόνατο από τραυματισμό κατά τη διάρκεια των αθλήματα επαφής.Μπορεί να ενσωματώσει μονομερή ή διμερή σχέδια άρθρωσης και αποτελείται κυρίως από ράβδους, μεντεσέδες και ιμάντες με συγκολλητικά.Χρησιμοποιώντας ένα στήριγμα του γόνατος όταν το άγχος τοποθετείται στο γόνατο εμποδίζει ή περιορίζει τη σοβαρότητα των τραυματισμών σε συνδέσμους σε αυτό το τμήμα του σώματος, όπως ο μεσαία παράπλευρος σύνδεσμος (MCL) ή ο πρόσθιος σταυροειδής σύνδεσμος (ACL).Ο πλευρικός σύνδεσμος παράπλευρης (LCL) και ο οπίσθιος σταυροειδής σύνδεσμος (PCL) προστατεύονται επίσης.

Τα οφέλη ενός προφυλακτικού γόνατος περιλαμβάνουν την απορρόφηση των δυνάμεων πρόσκρουσης που μπορεί να προκαλέσουν βλάβη.Μειώνει επίσης τη δύναμη στο MCL και προστατεύει την ACL έναντι των ζημιών από τις περιστροφικές δυνάμεις κατά τη διάρκεια των αθλημάτων επαφής, όπως το ποδόσφαιρο.Το μήκος του στήριγμα πρέπει να είναι όσο μπορεί να ταιριάζει άνετα στο πόδι του ατόμου.Μονομερή και διμερές τιράντες διαλύουν την ενέργεια κατά τη διάρκεια ενός τραυματισμού επαφής διαφορετικά.Ανάλογα με την εμπλεκόμενη κίνηση, η διασπορά της δύναμης μπορεί να αποτρέψει έναν τραυματισμό σε έναν σύνδεσμο αλλά όχι σε άλλο.Η χρήση ενός συχνά βοηθά κατά περίπτωση, αλλά μεγάλες μελέτες δεν έχουν αποδείξει σημαντικά οφέλη σε ευρύτερη κλίμακα.Οι νεότερες τεχνολογίες καθιστούν αυτά τα είδη των γόνατων πιο αποτελεσματικά.Χαρακτηριστικά όπως διπλά όρθια μεντεσέδες, βασισμένα στη βιομηχανική, άμεση δύναμη μακριά από τους μεγάλους συνδέσμους.Η ολοκληρωμένη έρευνα έχει επεκτείνει την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο τα διαφορετικά είδη κίνησης επηρεάζουν τους συνδέσμους του γόνατος και τα πειράματα με λειτουργικά μοντέλα και τα γόνατα πτώσης έχουν οδηγήσει σε καλύτερες τιράντες γόνατος.Εάν φορούν ένα προφυλακτικό στήριγμα γόνατος, οι σύνδεσμοι προστατεύονται από περαιτέρω τραυματισμό, αλλά το στήριγμα μπορεί να παρεμβαίνει στην απόδοση των αθλητών.Μπορεί να δημιουργήσει μια ψευδή αίσθηση ασφάλειας και ο τραυματισμός είναι δυνατός εάν το άτομο που φοράει το στήριγμα δεν είναι προσεκτικό.Στον αθλητισμό, το στήριγμα μπορεί επίσης να προκαλέσει τραυματισμούς σε άλλους παίκτες εάν έρχονται σε επαφή με αυτό.

Οι προσβλητικές και αμυντικές λιμενικές στο ποδόσφαιρο χρησιμοποιούν ένα γόνατο πιο συχνά, καθώς διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για τραυματισμούς στο γόνατο, αλλά άλλοι παίκτες συχνάΑποφασίστε εναντίον του.Το προφυλακτικό στήριγμα του γόνατος συνιστάται πολύ συχνά από επαγγελματίες και σχολικούς προπονητές, παρά τα αντιφατικά δεδομένα της μελέτης που αμφισβητούν την αποτελεσματικότητά του.Οι ασθενείς συχνά λένε ότι φορώντας ένα στήριγμα, έχουν λιγότερο πόνο και βιώνουν λιγότερο σοβαρούς τραυματισμούς μετά από τραύμα στο γόνατο.