Nẹp đầu gối dự phòng là gì?

Một nẹp đầu gối dự phòng vừa vặn quanh chân và được thiết kế để bảo vệ đầu gối khỏi chấn thương trong các môn thể thao tiếp xúc.Nó có thể kết hợp các thiết kế bản lề đơn phương hoặc song phương và bao gồm chủ yếu là các thanh, bản lề và dây đai với chất kết dính.Sử dụng nẹp đầu gối khi căng thẳng được đặt trên đầu gối ngăn ngừa hoặc hạn chế mức độ nghiêm trọng của chấn thương ở dây chằng ở phần đó của cơ thể, chẳng hạn như dây chằng trung gian (MCL) hoặc dây chằng chéo trước (ACL).Dây chằng tài sản thế chấp bên (LCL) và dây chằng chéo sau (PCL) cũng được bảo vệ. Lợi ích của nẹp đầu gối dự phòng bao gồm sự hấp thụ của các lực tác động có thể gây ra thiệt hại.Nó cũng làm giảm lực trên MCL và bảo vệ ACL chống lại thiệt hại từ các lực lượng quay trong các môn thể thao tiếp xúc, chẳng hạn như bóng đá.Chiều dài của nẹp phải dài như có thể thoải mái phù hợp với chân người.Niềng răng đơn phương và song phương tiêu tan năng lượng trong chấn thương tiếp xúc khác nhau.Tùy thuộc vào chuyển động liên quan, sự phân tán của lực có thể ngăn ngừa chấn thương trên một dây chằng nhưng không phải ở một dây chằng khác. Trong những năm gần đây, hiệu quả của nẹp đầu gối dự phòng đã được đặt câu hỏi.Sử dụng một người thường giúp theo từng trường hợp, nhưng các nghiên cứu lớn không được chứng minh là lợi ích đáng kể trên quy mô rộng hơn.Các công nghệ mới hơn đang làm cho các loại niềng răng đầu gối hiệu quả hơn.Các tính năng như bản lề thẳng đứng gấp đôi, dựa trên cơ chế sinh học, lực trực tiếp ra khỏi dây chằng chính.Nghiên cứu toàn diện đã mở rộng sự hiểu biết về cách các loại chuyển động khác nhau ảnh hưởng đến dây chằng đầu gối và các thí nghiệm với các mô hình chức năng và đầu gối xác chết đã dẫn đến niềng răng đầu gối tốt hơn. Những người bị chấn thương dây chằng đầu gối luôn có nguy cơ bị tổn thương trở lại.Nếu họ đeo nẹp đầu gối dự phòng, dây chằng được bảo vệ chống lại chấn thương tiếp theo, nhưng nẹp có thể can thiệp vào hiệu suất của các vận động viên.Nó có thể tạo ra một cảm giác an toàn sai lầm, và có thể bị thương nếu người đeo nẹp không cẩn thận.Trong thể thao, nẹp cũng có thể gây thương tích cho những người chơi khác nếu họ tiếp xúc với nó.quyết định chống lại nó.Nẹp đầu gối dự phòng được khuyến nghị bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp và trường học khá thường xuyên, mặc dù dữ liệu nghiên cứu mâu thuẫn đặt câu hỏi về hiệu quả của nó.Bệnh nhân thường nói rằng bằng cách đeo nẹp, họ ít đau hơn và bị chấn thương ít nghiêm trọng hơn sau chấn thương đầu gối.