Mi az a profilaktikus térdjel?

A profilaktikus térdjel a láb körül illeszkedik, és úgy tervezték, hogy megvédje a térdét a sérülésektől az érintkezési sportok során.Beépítheti az egyoldalú vagy kétoldalú csuklópántot, és elsősorban bárokból, csuklókból és ragasztókkal ellátott hevederekből áll.A térdjel használata A térdre történő stressz megakadályozása megakadályozza vagy korlátozza a sérülések súlyosságát a test ezen részén, például a medialis kollaterális ligamentum (MCL) vagy az elülső keresztes ligamentum (ACL).Az oldalsó kollaterális ligamentum (LCL) és a hátsó keresztszalag (PCL) szintén védett.Ezenkívül csökkenti az MCL erejét, és megvédi az ACL -t a forgási erők károsodása ellen az érintkezési sportok, például a labdarúgás során.A zárójel hosszának olyan hosszúnak kell lennie, amennyire kényelmesen illeszkedik a személy lábához.Az egyoldalú és a kétoldalú nadrágtartók eltérően eloszlatják az energiát az érintkezési sérülés során.Az érintett mozgástól függően az erő diszpergálása megakadályozhatja az egyik ligamentum sérülését, de nem a másikon.Az egyik használata gyakran eseti alapon segít, de a nagy tanulmányok szélesebb körben nem bizonyítottak jelentős előnyöket.Az újabb technológiák hatékonyabbá teszik az ilyen típusú térdjeleket.Olyan tulajdonságok, mint a kettős függőleges csuklópántok, a biomechanikán alapuló közvetlen erővel távol a főbb szalagoktól.Az átfogó kutatások kibővítették annak megértését, hogy a különféle mozgás hogyan befolyásolja a térdlistákat, és a funkcionális modellekkel és a térd térdével végzett kísérletek jobb térdjelhez vezettek.Ha profilaktikus térdjelet viselnek, akkor a szalagok védettek a további sérülésektől, de a zárójel zavarhatja a sportolók teljesítményét.Hamis biztonságérzetet okozhat, és a sérülés akkor lehetséges, ha a zárójelet viselő személy nem óvatos.A sportban a zárójel más szereplőknek is sérüléseket okozhat, ha kapcsolatba lépnek vele.döntsön ellene.A profilaktikus térdjelet a profi és az iskolai edzők gyakran ajánlják, annak ellenére, hogy az ellentmondásos tanulmányi adatok megkérdőjelezik annak hatékonyságát.A betegek gyakran azt mondják, hogy a zárójel viselésével kevesebb fájdalmat szenvednek, és kevésbé súlyos sérüléseket szenvednek a térd trauma után.