Τι είναι το Gua Sha;

Το Gua Sha είναι μια σημαντική τεχνική στην πρακτική της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής.Το όνομα αποτελείται από τους δύο κινεζικούς χαρακτήρες gua , δηλαδή να ξύνετε ή να τρίβετε, και sha που σημαίνει άμμο.Αυτό το όνομα υποδεικνύει τόσο τη δράση όσο και το οπτικό αποτέλεσμα της πρακτικής.Το gua sha περιλαμβάνει την απόξεση του δέρματος με τη στρογγυλεμένη άκρη ενός οργάνου για να ενθαρρύνει το σχηματισμό petechiae, κόκκινα σημεία στην επιφάνεια του δέρματος που μοιάζουν με άμμο.ως εγχώρια μεταξύ πολλών ανθρώπων από την Ασία και την Ινδονησία.Η τεχνική μπορεί να εκτελεστεί χρησιμοποιώντας το πίσω μέρος ενός κουταλιού, την άκρη ενός νομίσματος, την στρογγυλεμένη άκρη ενός μεταλλικού καλύμματος ή άλλα όργανα που διαμορφώνονται ειδικά για τη χορήγηση του Gua Sha.

Η επιφάνεια του δέρματος λιπαίνει με λάδι μασάζ και το όργανο πιέζεται σταθερά κάτω στο δέρμα πάνω από έναν μυ.Το όργανο στη συνέχεια χρησιμοποιείται για να τρίβει ή να ξύσει σταθερά κατά μήκος του μήκους του μυός ή κατά μήκος του βελονισμού των μεσημβρινών του σώματος, σε γρήγορες εγκεφαλικές επεισόδιο περίπου 5 ίντσες (12,7 cm) σε μήκος.Ο στόχος είναι να δημιουργηθεί τριβή μέσω της κίνησης τριβής, προκαλώντας το αίμα να εκκενώσει τα τριχοειδή αγγεία.Αυτή η εμφάνιση στο SHA δεν πρέπει να συγχέεται με τη ρήξη των τριχοειδών, όπως σε μώλωπες.Αντίθετα, η εμφάνιση των σημείων SHA στο δέρμα δείχνει ότι υπήρξε στάση στο αίμα σε εκείνη τη θέση του σώματος.Στην πραγματικότητα, το χρώμα των σημείων SHA μπορεί να υποδηλώνει τη φύση και τη σοβαρότητα της στάσης του αίματος μέσα στο σώμα.Για παράδειγμα, το Darker Sha δείχνει μια πιο μακροχρόνια συμφόρηση του αίματος και της ενέργειας.

Η τεχνική Gua Sha έχει σχεδιαστεί για να προάγει την ελεύθερη ροή μέσα στο σώμα και συχνά συνδέεται με την έννοια του

qi

, η κινεζική λέξη που δείχνει ενέργεια που δείχνει ενέργειαή κυκλοφοριακή δύναμη ζωής.Όταν το στάσιμο αίμα εκκενώνει τα τριχοειδή αγγεία λόγω του Gua Sha, το νέο αίμα πρέπει να το αντικαταστήσει.Το παλιό αίμα, μόλις βγεί από τα τριχοειδή αγγεία, πρέπει να επαναπροσδιοριστούν από το σώμα, με αποτέλεσμα τη μεταβολική διήθηση.Με άλλα λόγια, η περιοχή του σώματος που αντιμετωπίζει στασιμότητα παραδίδεται μια νέα παροχή αίματος και το παλιό αίμα καθαρίζεται και ανακυκλώνεται από το σώμα. Δεδομένου ότι η Gua Sha είναι ουσιαστικά μια θεραπεία που έχει σχεδιαστεί για να διορθώσει τη στασιμότητα και να προωθήσειΗ ελεύθερη ροή του Qi και του αίματος σε όλο το σώμα, οι ενδείξεις του ποικίλλουν ευρέως.Το Gua Sha χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του πυρετού, της κόπωσης, της κακής κυκλοφορίας, των αναπνευστικών θλίψεων, του τραυματισμού ή του τραυματισμού των μυών και του τένοντα, των πεπτικών διαταραχών, ακόμη και των γυναικολογικών και των ουροποιητικών διαταραχών.

Το Gua Sha, όπως και οι περισσότερες τεχνικές στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και δεκαετίες για τη θεραπεία και την πρόληψη της ασθένειας και της δυσφορίας.Δυστυχώς, όπως και άλλες τεχνικές στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, όπως το cupping, ο Gua Sha είναι ευρέως παρεξηγημένος στη Δύση.Τόσο η Gua Sha όσο και η Cupping έχουν ως αποτέλεσμα σημάνσεις που μοιάζουν με εξάνθημα ή μώλωπες.Αυτά τα σημάδια συχνά μπερδεύονται ως ένδειξη σωματικής κακοποίησης, καθώς είναι σαφώς ορατά και φαίνεται να είναι οδυνηρά.Τα σημάδια από το Gua Sha, ωστόσο, είναι εντελώς ανώδυνά.Σε αντίθεση με τους μώλωπες, ο Sha εξασθενεί γρήγορα και δεν δείχνει ότι το GUA έχει προκαλέσει σωματικό τραυματισμό.Αν μη τι άλλο, τα σημάδια Sha στο σώμα θα πρέπει να δείχνουν ότι το άτομο είχε προηγουμένως αντιμετωπίζει ασθένεια ή δυσφορία και αισθάνεται πολύ καλύτερα.