Apa itu Gua Sha?

Gua Sha adalah teknik yang signifikan dalam praktik pengobatan tradisional Tiongkok.Nama ini terdiri dari dua karakter Cina gua , yang berarti mengikis atau menggosok, dan sha yang berarti pasir.Nama ini menunjukkan aksi dan hasil visual dari latihan.Gua Sha termasuk mengikis kulit dengan tepi bundar instrumen untuk mendorong pembentukan petechiae, bintik -bintik merah di permukaan kulit yang menyerupai pasir.

Teknik Gua Sha digunakan secara medis di antara para praktisi obat tradisional Tiongkok,sebagai domestik di antara banyak orang dari Asia dan Indonesia.Teknik ini dapat dilakukan dengan menggunakan bagian belakang sendok, tepi koin, tepi bundar dari tutup logam, atau instrumen lain yang dibuat khusus untuk pemberian Gua Sha.

Permukaan kulit dilumasi dengan minyak pijat, dan instrumen ditekan dengan kuat ke bawah pada kulit di atas otot.Instrumen ini kemudian digunakan untuk menggosok atau mengikis dengan kuat sepanjang otot, atau di sepanjang meridian akupunktur tubuh, dengan sapuan cepat sekitar 5 inci (12,7 cm) panjangnya.Tujuannya adalah untuk membuat gesekan melalui gerakan menggosok, menyebabkan darah mengevakuasi kapiler.Ini menyebabkan penampilan Sha, atau petechiae, yang memudar dalam beberapa hari.

tanda -tanda Gua Sha tidak menunjukkan cedera pada tubuh.Penampilan pada SHA ini tidak boleh disamakan dengan pecahnya kapiler, seperti dalam memar.Sebaliknya, penampilan bekas SHA pada kulit menunjukkan bahwa telah ada stasis dalam darah di lokasi tubuh itu.Faktanya, warna tanda SHA dapat menunjukkan sifat dan keparahan stasis darah di dalam tubuh.Sebagai contoh, Sha yang lebih gelap menunjukkan kemacetan darah dan energi yang lebih lama.atau sirkulasi kekuatan hidup.Ketika darah stagnan mengevakuasi kapiler karena Gua Sha, darah baru harus menggantinya.Darah lama, setelah keluar dari kapiler, harus diasurkan kembali oleh tubuh, menghasilkan filtrasi metabolisme.Dengan kata lain, area tubuh yang mengalami stagnasi menghasilkan pasokan darah segar, dan darah tua dibersihkan, dan didaur ulang oleh tubuh.

Karena gua sha pada dasarnya adalah perawatan yang dirancang untuk memperbaiki stagnasi dan mempromosikanAliran bebas qi dan darah di seluruh tubuh, indikasinya sangat bervariasi.Gua Sha digunakan untuk mengobati demam, kelelahan, sirkulasi yang buruk, penderitaan pernapasan, cedera otot dan tendon atau rasa sakit, gangguan pencernaan, bahkan gangguan ginekologis dan kemih. Gua Sha, seperti kebanyakan teknik dalam pengobatan tradisional Tiongkok, telah digunakan selama beberapa dekade untuk mengobati dan mencegah penyakit dan ketidaknyamanan.Sayangnya, seperti teknik lain dalam pengobatan tradisional Tiongkok seperti bekam, Gua Sha secara luas disalahpahami di Barat.Baik Gua Sha dan Cupping menghasilkan tanda yang menyerupai ruam atau memar.Tanda -tanda ini sering disalahartikan sebagai tanda pelecehan fisik, karena mereka terlihat jelas, dan tampak menyakitkan.Namun, tanda -tanda dari Gua Sha sama sekali tidak menyakitkan.Tidak seperti memar, Sha memudar dengan cepat dan tidak menunjukkan bahwa Gua telah menyebabkan cedera tubuh.Jika ada, tanda SHA pada tubuh harus menunjukkan bahwa individu sebelumnya mengalami penyakit atau ketidaknyamanan, dan merasa jauh lebih baik.