Gua Sha là gì?

Gua Sha là một kỹ thuật quan trọng trong thực hành y học cổ truyền Trung Quốc.Tên này bao gồm hai ký tự Trung Quốc

gua, có nghĩa là cạo hoặc chà, và sha có nghĩa là cát.Tên này chỉ ra cả hành động và kết quả trực quan của thực tiễn.Gua Sha bao gồm cạo da bằng cạnh tròn của một dụng cụ để khuyến khích sự hình thành petechiae, các đốm đỏ trên bề mặt da giống với cát.như trong nước giữa nhiều người từ châu Á và Indonesia.Kỹ thuật này có thể được thực hiện bằng cách sử dụng mặt sau của một cái muỗng, cạnh của một đồng xu, cạnh tròn của nắp kim loại hoặc các dụng cụ khác được thời trang đặc biệt để quản lý Gua Sha.Bề mặt của da được bôi trơn bằng dầu massage, và dụng cụ được ép chắc chắn xuống da phía trên một cơ.Sau đó, dụng cụ này được sử dụng để chà hoặc cạo chắc chắn dọc theo chiều dài của cơ, hoặc dọc theo kinh tuyến châm cứu của cơ thể, trong các nét nhanh khoảng 5 inch (12,7 cm).Mục tiêu là tạo ra ma sát thông qua chuyển động cọ xát, khiến máu sơ tán các mao mạch.Điều này gây ra sự xuất hiện của SHA, hoặc petechiae, trong vòng vài ngày.Sự xuất hiện này trên SHA không nên bị nhầm lẫn với sự vỡ của các mao mạch, như trong bầm tím.Thay vào đó, sự xuất hiện của các dấu hiệu Sha trên da cho thấy rằng đã có một sự ứ đọng trong máu ở vị trí của cơ thể.Trên thực tế, màu sắc của các dấu hiệu SHA có thể chỉ ra bản chất và mức độ nghiêm trọng của sự ứ đọng máu trong cơ thể.Ví dụ, SHA tối hơn cho thấy sự tắc nghẽn máu và năng lượng lâu dài hơn. Kỹ thuật Gua sha được thiết kế để thúc đẩy dòng chảy tự do trong cơ thể và thường được liên kết với khái niệm qi, từ tiếng Trung cho biết năng lượnghoặc sinh lực lưu hành.Khi máu tù đọng sơ tán các mao mạch do Gua sha, máu mới phải thay thế nó.Máu cũ, một khi nó đã thoát khỏi mao mạch, phải được xác định lại bởi cơ thể, dẫn đến lọc chuyển hóa.Nói cách khác, khu vực cơ thể đang bị đình trệ được cung cấp một nguồn máu tươi, và máu cũ được làm sạch, và được tái chế bởi cơ thể.Dòng chảy tự do của khí công và máu trên khắp cơ thể, các chỉ dẫn của nó rất khác nhau.Gua sha được sử dụng để điều trị sốt, mệt mỏi, lưu thông kém, phiền não, chấn thương cơ và gân hoặc đau nhức, rối loạn tiêu hóa, thậm chí rối loạn phụ khoa và tiết niệu.Gua Sha, giống như hầu hết các kỹ thuật trong y học cổ truyền Trung Quốc, đã được sử dụng trong nhiều thập kỷ để điều trị và ngăn ngừa bệnh tật và khó chịu.Thật không may, giống như các kỹ thuật khác trong y học cổ truyền Trung Quốc như Cupping, Gua Sha bị hiểu lầm rộng rãi ở phương Tây.Cả Gua Sha và Cupping đều dẫn đến các dấu hiệu giống như phát ban hoặc bầm tím.Những dấu hiệu này thường bị nhầm lẫn là một dấu hiệu của lạm dụng thể chất, vì chúng có thể nhìn thấy rõ, và dường như là đau đớn.Các nhãn hiệu từ Gua Sha, tuy nhiên, hoàn toàn không đau.Không giống như bầm tím, Sha mờ dần nhanh chóng và không chỉ ra rằng Gua đã gây ra chấn thương cơ thể.Nếu có bất cứ điều gì, các dấu hiệu Sha trên cơ thể nên chỉ ra rằng cá nhân trước đây bị bệnh hoặc khó chịu, và cảm thấy tốt hơn nhiều.