Τι είναι η τηλεφωνική θεραπεία;

Η τηλεφωνική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διεξάγεται κατά τη διάρκεια μιας τηλεφωνικής συνομιλίας αντί κατά τη διάρκεια μιας προσωπικής συνάντησης.Πολλοί θεραπευτές και σύμβουλοι προσφέρουν τηλεφωνική θεραπεία στους πελάτες όταν ταξιδεύουν ή ελαφρύνσεις, καθιστούν μια προσωπική συνάντηση άβολα ή αδύνατη.Εάν, για παράδειγμα, ένας ασθενής πρέπει να είναι εκτός πόλης για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο θεραπευτής του μπορεί να διεξάγει μια συνεδρία θεραπείας μέσω τηλεφώνου

επειδή ένα από τα σημαντικότερα εργαλεία της ψυχοθεραπείας είναι η συζήτηση, είναι δυνατόν να διεξαχθείμια συνεδρία μέσω τηλεφωνικών γραμμών.Ωστόσο, αυτό δεν είναι μια ιδανική κατάσταση.Κατά τη διάρκεια των παραδοσιακών συνεδριών, ένας θεραπευτής μπορεί να εξετάσει τη γλώσσα του σώματος ενός ασθενούς, ως πτυχή που μπορεί να είναι αρκετά αποκαλυπτική όταν πρόκειται για τη συναισθηματική και ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου.Επειδή η τηλεφωνική θεραπεία δεν είναι μια τέλεια αντικατάσταση για την παραδοσιακή θεραπεία, χρησιμοποιείται γενικά μόνο όταν ένας γιατρός και ο ασθενής είναι προσωρινά σε θέση να συναντηθούν αυτοπροσώπως.

Προκειμένου η τηλεφωνική θεραπεία να είναι εξίσου αποτελεσματική ή τουλάχιστον εξίσου αποτελεσματική με τις προσωπικές συνεδρίες, είναι σημαντικό τόσο για τον γιατρό όσο και για τον ασθενή να διεξάγουν τηλεφωνικές συνεδρίες ενώ σε ήσυχους χώρους που είναι σχετικά απαλλαγμένοι από την απόσπαση της προσοχής.Οι ψυχοθεραπευτές θα πραγματοποιούν συχνά συνεδρίες τηλεφωνικής θεραπείας από τα γραφεία τους ή από ένα ήσυχο δωμάτιο στα σπίτια τους.Εάν είναι εκτός πόλης, θα βρουν ένα παρόμοιο χώρο για χρήση έτσι ώστε, κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης, μπορούν να αφιερώσουν τη μέγιστη δυνατή προσοχή στους ασθενείς τους.

Είναι επίσης σημαντικό για τους ασθενείς να είναι σε χαλαρωτικό, ήσυχο περιβάλλον κατά τη διάρκεια του τηλεφώνουσυνεδρίες θεραπείας.Επειδή είναι σημαντικό να είναι σε θέση να μιλάμε ελεύθερα κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι σημαντικό για τους ασθενείς να βρουν ένα μέρος όπου αισθάνονται ότι μπορούν να μιλήσουν χωρίς να ακούσουν.Είναι επίσης σημαντικό για τους ασθενείς να είναι όσο το δυνατόν πιο απαλλαγμένοι από την απόσπαση της προσοχής.Προσπαθώντας να συμμετάσχετε στη θεραπεία τηλεφώνου ενώ οδηγείτε τα παιδιά στο σχολείο, καθισμένοι σε ένα εστιατόριο ή τρέχοντας πράγματα, για παραδείγματα, δεν θα είναι πολύ αποτελεσματική.

Ενώ η τηλεφωνική θεραπεία δεν είναι η ίδια με τις προσωπικές θεραπευτικές συνεδρίες και δεν είναι μια τέλεια αντικατάσταση, μπορεί να λειτουργήσει ως ένα σημαντικό εργαλείο για την ψυχική υγεία, ενώ ο ψυχοθεραπευτής και ο ασθενής δεν είναι σε θέση να συναντηθούν φυσικά.Επιπλέον, η τηλεφωνική θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα στις παραδοσιακές συνεδρίες.Μερικοί θεραπευτές διεξάγουν συνεδρίες τηλεφωνικής θεραπείας με ασθενείς σε τακτική βάση εκτός από προσωπικές συνεδρίες.Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο για τους ασθενείς που χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή, αλλά δεν μπορούν, για έναν ή άλλο λόγο, να φτάσουν σε μια συνεδρία θεραπείας περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.