Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία στο σπίτι για πονοκέφαλο του κόλπου;

Ο πονοκέφαλος του κόλπου αναπτύσσεται όταν οι χώροι γεμάτοι με αέρα στο κεφάλι γίνονται φλεγμονώδεις και πρησμένες.Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο στο μέτωπο, μάγουλα ή σε όλη τη μύτη.Μπορεί επίσης να συμβεί πυρετό, ρινική εκκένωση και διόγκωση προσώπου.Η θεραπεία απευθύνεται στη βασική αιτία της φλεγμονής.Ενώ τα φάρμακα χωρίς συνταγή και συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να είναι διαθέσιμα για τη θεραπεία μεμονωμένων συμπτωμάτων, πολλοί άνθρωποι προτιμούν να αναζητούν μια θεραπεία στο σπίτι για πονοκέφαλο του κόλπου.Τέτοιες θεραπείες στο σπίτι μπορεί να περιλαμβάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής, διατροφικές τροποποιήσεις ή τη χρήση των φυτικών συμπληρωμάτων.

Μια δημοφιλής θεραπεία στο σπίτι για πονοκέφαλο του κόλπου περιλαμβάνει μια ποικιλία αλλαγών στον τρόπο ζωής, με κάθε ασθενή να επιλέγει τη μέθοδο που λειτουργεί καλύτερα για το άτομο.Ένας σύντομος υπνάκο ή μια δροσερή πετσέτα που εφαρμόζεται στην ρινική περιοχή συχνά αναρωτιέται.Το μπάνιο των ποδιών σε ζεστό νερό, ενώ εφαρμόζει μια κρύα συμπίεση στο κεφάλι λειτουργεί καλά για μερικούς.Το να κάθεται σε ένα δωμάτιο με υγραντήρα μπορεί να βοηθήσει στην προσθήκη υγρασίας στην κοιλότητα των κόλπων και είναι μια δημοφιλής θεραπεία στο σπίτι για πονοκέφαλο του κόλπου.Για παράδειγμα, η κατανάλωση πιπέρι jalapeno συχνά θα καθαρίσει τους κόλπους αμέσως, ανακουφίζοντας έτσι τον πονοκέφαλο.Ορισμένα τρόφιμα είναι γνωστά για την ενεργοποίηση πονοκεφάλων των κόλπων και πρέπει να αποφεύγονται ή να χρησιμοποιούνται με μέτρο από ασθενείς που είναι ευαίσθητοι στην ανάπτυξη πονοκεφάλων των κόλπων.Ορισμένα από αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν τηγανητά τρόφιμα, ζάχαρη και ντομάτες.

Η φυτική θεραπεία γίνεται μια ολοένα και πιο δημοφιλής θεραπεία στο σπίτι για πονοκέφαλο του κόλπου.Μια επιλογή είναι να προσθέσετε μερικές σταγόνες του ευκαλύπτου λάδι σε έναν υγραντήρα για να χαλαρώσετε τη συμφόρηση.Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των προβλημάτων των κόλπων.Ορισμένες βιταμίνες και βότανα που ενισχύουν ανοσοποιητικά περιλαμβάνουν βιταμίνη C, echinacea και ginseng.Ένα τσάι από ρίζα και τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και να διευκολύνει τα συμπτώματα ενός πονοκέφαλου του κόλπου.Η κανέλα μπορεί να αναμιχθεί με νερό και να εφαρμοστεί στο μέτωπο για να παρέχει ανακούφιση από πονοκέφαλο του κόλπου.Τα μέντα ή τα έλαια ευκαλύπτου μπορούν να εφαρμοστούν στους ναούς για να παρέχουν επίσης ανακούφιση από τον πονοκέφαλο.Μερικοί άνθρωποι βιώνουν παρενέργειες όπως μια αίσθηση καψίματος στο δέρμα μετά τη χρήση αυτών των μεθόδων, οπότε μπορεί να είναι σοφό να δοκιμάσετε μια μικρή περιοχή του δέρματος πριν χρησιμοποιήσετε αυτά τα αντικείμενα για να βοηθήσετε με την ανακούφιση του πονοκέφαλου.