Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για έναν ξηρό βήχα;

Η καλύτερη θεραπεία για έναν ξηρό βήχα είναι να προσπαθήσουμε πρώτα να προσδιορίσουμε την αιτία του βήχα.Για παράδειγμα, προσπαθήστε να μάθετε εάν οφείλεται σε αλλεργίες, ξηρό αέρα στο σπίτι ή εργασία ή συνήθειες του τρόπου ζωής, όπως το κάπνισμα.Μερικές φορές, ένας ξηρός βήχας απλά παραμένει μετά από ένα κρύο επίσης.Εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να εξαλείψετε την αιτία του βήχα.Στη συνέχεια, η καλύτερη θεραπεία είναι συχνά για να παραμείνει ενυδατωμένη με το να πίνει ζεστό τσάι με λεμόνι ή να εξαλείψει ένα γαργάλημα στο λαιμό με το ζεστό αλμυρό νερό.Οι σταγόνες βήχα και τα κατασταλτικά φάρμακα για το βήχα μπορούν επίσης να λειτουργούν βραχυπρόθεσμα.

Εάν ο βήχας οφείλεται σε αλλεργίες, η καλύτερη θεραπεία για έναν ξηρό βήχα μπορεί να είναι η λήψη φαρμάκων για αλλεργίες.Υπάρχουν διαθέσιμες επιλογές μέσω του μετρητή ή με συνταγή από ιατρικό επαγγελματία.Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η χρήση ενός ζεστού φυσιολογικού φυσικού ορίου στα ρινικά περάσματα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των αλλεργιών, οι οποίες μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία ενός επίμονου ξηρού βήχα επίσης.Ένας ξηρός βήχας μπορεί επίσης να προκληθεί από το κάπνισμα.Η μόνη θεραπεία για αυτόν τον τύπο βήχα είναι να σταματήσετε το κάπνισμα.Δεν πρέπει να γίνουν πολλά για την ποιότητα του αέρα στην εργασία, αλλά στο σπίτι, ένας υγραντήρας που αφήνεται να τρέχει όλη την ώρα, ή ακόμα και μόνο τη νύχτα μπορεί να βοηθήσει να προσθέσει επιπλέον υγρασία στον αέρα.Αυτή η επιπλέον υγρασία μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για έναν ξηρό βήχα.Ένας καθαριστής αέρα μπορεί να προστεθεί και στο σπίτι, εάν τα αλλεργιογόνα ή η σκόνη στο περιβάλλον είναι ένα πρόβλημα.Στη δουλειά, μπορεί να είναι χρήσιμο να παραμείνετε ενυδατωμένοι όλη την ημέρα πίνοντας πολύ νερό ή τσάι.

Το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αποτρέψετε το λαιμό να στεγνώσει.Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι το πόσιμο ζεστό τσάι που περιέχει μέλι ή/και λεμόνι μπορεί να βοηθήσει να απαλύνει το λαιμό και να ανακουφίσει έναν ξηρό βήχα.Το μέλι δεν πρέπει ποτέ να δοθεί σε παιδιά ηλικίας κάτω των ενός έτους, ωστόσο.Το γαρνιτούρα με αλμυρό νερό μπορεί επίσης να προσθέσει υγρασία στο λαιμό και να βοηθήσει κάποιον να σταματήσει τον βήχα.Ο ύπνος με το κεφάλι ανυψωμένο τη νύχτα μπορεί να είναι μια χρήσιμη θεραπεία για έναν βήχα και μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της καούρας, η οποία μπορεί επίσης να προκαλέσει βήχα.