Ποιο είναι το appestat;

Το appestat είναι μια υποθετική περιοχή του εγκεφάλου, που πιθανώς βρίσκεται στον υποθάλαμο ή κοντά στην υπόφυση, που βοηθά στη ρύθμιση της όρεξης.Η έρευνα σχετικά με το appestat υποδηλώνει ότι εάν ακούσετε τα συναισθήματα πληρότητας του σώματός σας, το σωματικό σας βάρος θα ελέγχεται φυσικά, αφού δεν θα υπερκαταστήσετε.Ένα άλλο συστατικό ενδιαφέρον είναι ο αδιποστάτης, μια περιοχή του εγκεφάλου ή μια σειρά ορμονικών εξόδων που λένε στους ανθρώπους όταν είναι γεμάτοι.Στις περισσότερες περιπτώσεις, η λειτουργία του αδιποστάτη μπορεί να εξηγήσει γιατί οι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι δεν χάνουν βάρος, καθώς μπορεί να μειώσουν τη μεταβολική αντίδραση του σώματος σε μικρότερες ποσότητες τροφίμων, προκαλώντας ένα άτομο να αποθηκεύσει βάρος όταν μειώνεται η πρόσληψη θερμίδων.Αυτές οι δύο λειτουργίες ή τα κέντρα του εγκεφάλου, όταν εργάζονται σωστά εξηγούν γιατί μερικοί άνθρωποι δεν χάνουν βάρος και γιατί οι άλλοι διατηρούν ένα σταθερό βάρος.Ωστόσο, μπορούν να αντικατασταθούν, ειδικά από ανθρώπους που τρώνε γρήγορα, που έχουν διαταραχές διατροφής ή που χρησιμοποιούν τα τρόφιμα ως πηγή άνεσης.Η λαχτάρα για τα τρόφιμα που είναι συναισθηματικά και όχι φυσικά μπορεί να υπερισχύουν οποιαδήποτε μηνύματα που στέλνει το appestat στο σώμα για να μεταδώσει ένα αίσθημα πληρότητας.Οι άνθρωποι που τρώνε πολύ λίγα, όπως στην περίπτωση με ασθένειες όπως η ανορεξία, μπορεί να είναι σε θέση να αγνοούν με επιτυχία τα συναισθήματα της πείνας.Οι άνθρωποι που τρώνε πάρα πολύ μπορεί επίσης να έχουν ένα appestats που δεν λειτουργούν καλά και δεν επικοινωνούν με επιτυχία συναισθήματα πληρότητας.

Το σώμα, υπάρχουν σίγουρα μερικά πράγματα που γνωρίζουμε για τα ορμονικά μηνύματα που αποστέλλονται από το στομάχι στον εγκέφαλο.Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που συζητούν το appestat λένε ουσιαστικά το ίδιο πράγμα με εκείνους που μιλούν μόνο για τα μηνύματα του εγκεφάλου.Χρειάζονται περίπου 20 λεπτά για να καταγράψει ο εγκέφαλος ένα αίσθημα πληρότητας και να το επικοινωνήσει έτσι ώστε ένα άτομο να είναι συνειδητό να αισθάνεται γεμάτο. Οι άνθρωποι που τρώνε γρήγορα, ενώ διαβάζουν ή παρακολουθούν τηλεόραση, τρώνε γενικά πάρα πολύ, αφού δεν δίνουν προσοχή στα σήματα "πληρότητας" τους.Πριν από πολύ καιρό και πολύ πριν περάσουν 20 λεπτά, μπορεί να έχουν φάει πολύ περισσότερο από ό, τι πραγματικά χρειάζεται το σώμα.Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι διατροφολόγοι και οι εμπειρογνώμονες διατροφής προτείνουν να πάρετε το χρόνο σας ενώ τρώτε, απολαμβάνοντας κάθε δάγκωμα και μερίδες ελέγχου.Εάν πρέπει να φάτε γρήγορα, ο έλεγχος μερίδας είναι ζωτικής σημασίας, αφού ακόμη και αν αφήσετε το τραπέζι που δεν αισθάνεστε εντελώς γεμάτο, πιθανότατα θα αισθανθείτε πλήρης 20 λεπτά μετά το τέλος του γεύματός σας.Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε γεμάτοι πριν περάσει τα 20 λεπτά, πιθανότατα έχετε υπερέξει σημαντικά. Υπάρχουν πολλές δυσλειτουργίες των ορμονών που μπορούν να καταστήσουν τον έλεγχο του εγκεφάλου όρεξης άχρηστο.Τα άτομα με χαμηλά επίπεδα του θυρεοειδούς ή τα υπερβολικά υψηλά επίπεδα μπορούν να αποκτήσουν ακατάλληλες αναγνώσεις από τα appestats τους, καθιστώντας προσεκτική την κατανάλωση ενός προβλήματος.Πολύ μικρή δραστηριότητα μπορεί να δημιουργήσει κακές αναγνώσεις από το appestat, ή ακόμα και να την απενεργοποιήσει.Η χημική και νευροδιαβιβαστή λεπτίνη, όταν είναι σε σύντομο χρονικό διάστημα, μπορεί να δημιουργήσει πόθους για φαγητό.Επιπλέον, μερικά από τα τεχνητά γλυκαντικά στην αγορά, όπως η ασπαρτάμη, μπορεί να δυσκολεύονται τις αναγνώσεις του εγκεφάλου της πληρότητας, προκαλώντας πείνα που ξεπερνά τις διατροφικές ανάγκες.Αυτό το τελευταίο έχει χρησιμοποιηθεί ως εξήγηση για το γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι που πίνουν σόδες διατροφής αναπτύσσουν κοιλιακό λίπος ή είναι υπέρβαροι.Η φενφλουραμίνη ή το φαινόμενο ήταν δημοφιλές για κάποιο χρονικό διάστημα, καθώς αύξησε τα επίπεδα σεροτονίνης, μειώνοντας την όρεξη.Δυστυχώς, το Fen-Phen συνδέθηκε με επικίνδυνες αρρυθμίες καρδιακής καρδιάς και τραβήχτηκε από την αμερικανική αγορά το 1997. Εξόριστο με την απώλεια βάρους, αλλά το έπραξε με δυνητικά θανατηφόρο κόστος για τους χρήστες της.Από τότε, τόσο οι φαρμακευτικές εταιρείες όσο και πολλές εναλλακτικές εταιρείες υγείας έχουν καταλήξει σε μια ποικιλία ενώσεων που ελέγχουν θεωρητικά το appestat and adipostat.Αυτά περιλαμβάνουν φάρμακα που περιέχουν λεπτίνη, κορτιζόλη και μια ποικιλία άλλων ορμονών ή φυσικών ενώσεων.Κανένα που θεωρείται ασφαλές δεν έχει δείξει ακόμη σημαντική υπόσχεση ως παράγοντες απώλειας βάρους.