Ποια είναι η βιομηχανική του περπατήματος;

Το περπάτημα είναι ο πρωταρχικός τρόπος για να προωθήσετε το σώμα σε μια συγκεκριμένη κατεύθυνση.Πρόκειται για μια πολύπλευρη σειρά συγκεκριμένων κινήσεων, που ονομάζεται μοτίβο βάδισης που ενσωματώνει σχεδόν κάθε μέρος του σώματος που εργάζεται από κοινού.Η επιστημονική μελέτη για το πώς το σώμα κινείται για να αλλάξει την τοποθεσία του ονομάζεται Βιομηχανική του περπατήματος.Προκειμένου να κατανοηθεί η βιομηχανική του περπατήματος, απαιτείται βασική γνώση κάθε φάσης της αλληλουχίας βάδισης.

Η βιομηχανική του περπατήματος χωρίζεται σε δύο στάδια που συμβαίνουν ταυτόχρονα: η φάση στάσης και η φάση ταλάντευσης.Η φάση στάσης ξεκινά με κάτι που ονομάζεται απεργία τακουνιών, η οποία συμβαίνει όταν ένα φτέρνα χτυπά στο έδαφος.Όταν συμβεί αυτό, αυτό το πόδι γίνεται ο σταθεροποιητής του σώματος.Ωστόσο, δεν παραμένει ακίνητη.Κατά τη διάρκεια της στάσης, το σωματικό βάρος του Walker μετατοπίζεται από τη φτέρνα μέσα από το πόδι στα δάχτυλα των ποδιών.Αυτό το στάδιο είναι μια σημαντική πτυχή στη βιομηχανική του περπατήματος επειδή μεταβάλλει τη θέση του σώματος και την προετοιμάζει να μετακινηθεί από τη μια θέση στην άλλη.Μπροστά από το πόδι σταθεροποιητή.Αυτή η φάση στη βιομηχανική του περπατήματος ονομάζεται φάση ταλάντευσης.Η φάση ταλάντευσης αρχίζει στο τέλος της φάσης στάσης καθώς το βάρος του σώματος μετατοπίζεται στα δάχτυλα των ποδιών.Το σώμα σπρώχνει το βάρος από τις μπάλες των ποδιών και κουνιέται το πόδι προς τα εμπρός μέχρι να έρθει η φτέρνα με το έδαφος.Κατά την απεργία της φτέρνας, το μεγαλύτερο μέρος του σωματικού βάρους μεταφέρεται στο μπροστινό πόδι.Για παράδειγμα, στη βιομηχανική του περπατήματος, το ισχίο του ποδιού της στάσης πρέπει να μετατοπιστεί ελαφρώς προς τα εμπρός εν αναμονή μιας αλλαγής θέσης.Η ικανότητα να μετακινείται το μεγαλύτερο μέρος του βάρους προς τα εμπρός και πίσω στα πόδια, καθώς και τα δύο πόδια είναι σε κίνηση είναι απαραίτητη για να διατηρηθεί η ισορροπία και να προωθήσει με επιτυχία το σώμα προς τα εμπρός.

Οι βραχίονες παίζουν επίσης ρόλο στη βιομηχανική του περπατήματος.Με την ταλάντευση του βραχίονα απέναντι από το ταλαντευόμενο πόδι ή η ταλάντευση του δεξιού βραχίονα καθώς το αριστερό πόδι κουνιέται προς τα εμπρός για παράδειγμα, το σώμα μπορεί να προσαρμοστεί στις μετατοπίσεις βάρους πιο εύκολα για να αποτρέψει την απώλεια ισορροπίας.Η ενσωμάτωση των κινήσεων των βραχιόνων προσθέτει επίσης ισχύ στην προώθηση της κινητικότητας μέσω της ορμής επιτρέποντας στο σώμα να χρησιμοποιεί λιγότερη ενέργεια όταν περπατάει.