Τι είναι το πρόσθιο Serratus;

Το πρόσθιο Serratus είναι ένας μυς που τρέχει σε κάθε πλευρά του άνω κορμού μεταξύ των άνω νευρώσεων και της ωμοπλάτης, επίσης γνωστή ως λεπίδα ώμων.Μπορείτε να εντοπίσετε τον μυ. Τοποθετώντας ένα χέρι στη μασχάλη σας και στη συνέχεια μετακινήστε το κατ 'ευθείαν κάτω από την πλευρά σας.Είναι κοινώς γνωστό ως μυς του μπόξερ.

Το Serratus Interior παίρνει το όνομά του από το serratus , τη λατινική λέξη για το πριόνι.Αυτό αναφέρεται στην εμφάνιση της σειράς των σαρκώδεις "δόντια" που το συνδέουν σε κάθε μία από τις πλευρές. πρόσθιο απλά σημαίνει μπροστά.Αυτό το διακρίνει από τους οπίσθιους μύες που συνδέουν τη σπονδυλική στήλη με τις νευρώσεις

Ο μυς είναι συνήθως το παρατσούκλι του «μυς του μπόξερ».Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κάνει το μεγαλύτερο μέρος της εργασίας όταν η λεπίδα ώμων τραβιέται προς τα εμπρός και γύρω από το κλουβί των πλευρών, όπως συμβαίνει όταν ένας μπόξερ ρίχνει μια γροθιά.Πολλοί μπόξερ πιστεύουν ότι η ανάπτυξη του μυός μπορεί να αυξήσει τη δύναμη που είναι σε θέση να συσκευάσει σε μια γροθιά.Υπάρχουν αρκετές ασκήσεις, χρησιμοποιώντας τόσο τις μπάλες και τα καλώδια που συνδέονται με τα βάρη, τα οποία μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για αυτόν τον μυ.Ένα παράδειγμα αυτού είναι η κίνηση που κάνει το σώμα κατά τη διάρκεια ενός πιεστηρίου.Μια άλλη λειτουργία είναι να βοηθήσετε να μετακινήσετε την λεπίδα του ώμου επάνω, για παράδειγμα όταν σηκώνετε τους ώμους σας.Ωστόσο, ο μυς παίζει συγκριτικά ασθενέστερο ρόλο σε αυτή τη λειτουργία.Το πρόσθιο Serratus μπορεί επίσης να βοηθήσει να "αγκυροβολήσει" την ωμοπλάτη, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην κίνηση του βραχιονίου ή του άνω οστού του βραχίονα. Ένας από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς που σχετίζονται με το πρόσθιο Serratus είναι γνωστό ως

Scapula alata

ή φτερωτάωμοπλάτη.Αυτό μπορεί να προκληθεί είτε με γενική αποδυνάμωση του μυός, είτε όταν το μακρύ θωρακικό νεύρο που διέρχεται μέσα από αυτό είναι προσκυνημένο, προκαλώντας την εξασθένιση του μυός ή ακόμα και παράλυτου.Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την λεπίδα του ώμου που απομακρύνεται από το κλουβί των πλευρών, πράγμα που σημαίνει ότι προεξέχει προς τα πίσω σαν πτέρυγα ακόμη και όταν ο βραχίονας είναι από την πλευρά του ασθενούς.Σε σοβαρές περιπτώσεις, η αποδυνάμωση του μυός μπορεί να περιορίσει ακόμη και την κίνηση του βραχίονα.Η φτερωτή ωμοπλάτη μπορεί να είναι πιο συνηθισμένη και λιγότερο προβληματική μεταξύ των μικρότερων παιδιών των οποίων οι μύες δεν έχουν ακόμη αναπτυχθεί πλήρως.

Η βλάβη στο πρόσθιο του Serratus μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο που φαίνεται να γίνεται αισθητή στην κατώτερη λεπίδα του ώμου.Αυτός ο πόνος είναι πιο έντονος ενώ αναπνέει. Ενώ είναι σχετικά ακίνδυνο, αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό καθώς ο πόνος μπορεί να μιμείται που αισθάνθηκε κατά τη διάρκεια καρδιακής προσβολής ή όταν υποφέρει από πνευμονική κατάσταση.